MKpwnzz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1520

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Intuicyjna

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 06.06.2012 (16:22)

Data rejestracji 09.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nowy SPLIT hej, ćwiczyłem dotychczas takim planem: pon klatka triceps - wyciskanie na płaskiej 4s - wyciskanie sztangielek na skosie w góre 4s - rozpiętki na płaskiej 4s - pompki na poręczach (tric) 4s - wyciskanie sztangi wąsko (tric)	0	2011-02-10 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Jurek - życie zaczyna się po 30 :)	2011-11-20 15:24
Scena MMA i K-1	UFC 139 wyniki i dyskusja po gali	2011-11-20 14:54
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 03:52
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 03:47
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 03:42
Trening dla początkujących	Biceps jak ćwiczyc	2011-11-04 23:46
Galeria Zdjęć	15 lat początek	2011-11-03 16:42
Scena MMA i K-1	Brock vs. Overeem 30 Grudnia	2011-10-30 23:15
Scena MMA i K-1	Brock vs. Overeem 30 Grudnia	2011-10-30 21:09
Trening dla początkujących	Początkujący - plan trenigowy!	2011-10-29 19:32
Trening dla początkujących	co dalej	2011-10-29 19:27
Po siłowni, o siłowni	Smieją się ze mnie na siłowni	2011-10-29 19:06
Galeria Zdjęć	RedBull__PitBull - Nie ma lipy!!!	2011-10-29 18:58
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene i pomoc w tym co muszę poprawić	2011-10-29 18:35
Scena MMA i K-1	Cain Velasquez vs Junior Dos Santos 12.11.11	2011-10-29 18:22
Scena MMA i K-1	Brock vs. Overeem 30 Grudnia	2011-10-29 18:18
Trening dla początkujących	co dalej	2011-10-29 17:55
SFD	SFD - WPC Protein ECONO 80	2011-02-12 18:30
Sport Dla Wszystkich	Jaki sport dla grubaska?	2009-10-10 16:56
Firma	vitalmax!	2009-10-10 16:53