MKpwnzz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1520

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Intuicyjna

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 06.06.2012 (16:22)

Data rejestracji 09.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nowy SPLIT hej, ćwiczyłem dotychczas takim planem: pon klatka triceps - wyciskanie na płaskiej 4s - wyciskanie sztangielek na skosie w góre 4s - rozpiętki na płaskiej 4s - pompki na poręczach (tric) 4s - wyciskanie sztangi wąsko (tric)	0	2011-02-10 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Jurek - życie zaczyna się po 30 :)	2011-11-20 15:24
Scena MMA i K-1	UFC 139 wyniki i dyskusja po gali	2011-11-20 14:54
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 03:52
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 03:47
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 03:42
Trening dla początkujących	Biceps jak ćwiczyc	2011-11-04 23:46
Galeria Zdjęć	15 lat początek	2011-11-03 16:42
Scena MMA i K-1	Brock vs. Overeem 30 Grudnia	2011-10-30 23:15
Scena MMA i K-1	Brock vs. Overeem 30 Grudnia	2011-10-30 21:09
Trening dla początkujących	Początkujący - plan trenigowy!	2011-10-29 19:32
Trening dla początkujących	co dalej	2011-10-29 19:27
Po siłowni, o siłowni	Smieją się ze mnie na siłowni	2011-10-29 19:06
Galeria Zdjęć	RedBull__PitBull - Nie ma lipy!!!	2011-10-29 18:58
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene i pomoc w tym co muszę poprawić	2011-10-29 18:35
Scena MMA i K-1	Cain Velasquez vs Junior Dos Santos 12.11.11	2011-10-29 18:22
Scena MMA i K-1	Brock vs. Overeem 30 Grudnia	2011-10-29 18:18
Trening dla początkujących	co dalej	2011-10-29 17:55
SFD	SFD - WPC Protein ECONO 80	2011-02-12 18:30
Sport Dla Wszystkich	Jaki sport dla grubaska?	2009-10-10 16:56
Firma	vitalmax!	2009-10-10 16:53