1. czy przy "tak duzej" ilosci ww wazny jest IG produktoow ? ZDECYDOWANIE MINIMALNE 2. ladowanie ww jest tutaj raczej zbedne nie ? bo przeciez budujemy miesnie a nie narazamy ich na katabolizm.. OCZYWISCIE ZE POLECAMY LADOWANIE, ALE NIE MUSISZ, TEGO ROBIC O JEST EKSPERYMENT, WAZNE ZEBYS PODAL NAM PRAWDIZWE WYNIKI I WARUNKI PO NIM 3. [...]
[...] kto wie,czy niedlugo jej szeregow nie zasili kolejny zawodnik ze stajni Andrzeja Koscielskiego. mysle,ze potencjal spory,a i mozliwosci rozwoju bardzo duze jak na polskie warunki,bo do sali na Bukowskiej w Poznaniu zjezdzaja najlepsi w Polsce,wiec jest z kim pocwiczyc." ...wrozac mu szybki rozglos,ale nie sadzilem,ze dostanie szanse,az tak [...]
Volvo dajesz i się nie poddawaj, nie badz pussy Masz warunki, prace hajs na to, dawaj dalej. Niektórzy, jak ja maja ciezko z dieta i ciezko z $ na kawałek piersi, tunczyka ( nie pisze już nawet o odzywkach ) ale i tak zasuwam, rozejrzyj się w około i zobacz co niektorzy jedza i rosna bez stuffu oczywiście. Chęci są najważniejsze !
[...] 55 lat jest w rewelacyjnej formie, a wątpie czy strongmani z nim startujący będa w takiej jak in stuknie pięcdzisiątka. Jak wiadomo w sporcie strongman bardzo ważną rolę odgrywają warunki fizyczne, dlatego mimo wszystko nalezy podziwiać siłę Pana Jana, któy swoją drogą niedawno obchodził imieniny. W związku z czym życze mu wszystkiego dobrego.
[...] z kimś innym z czołówki,chyba,że nikt nie chce z nim walczyć,a nie dogadywać się z zawodnikiem,który teoretycznie nie jest w stanie mu zagrozić... Właśnie,ciekawe po ile bilety będą? Gelsen jest około 600km od Świecka,więc strasznie daleko nie jest,jak na warunki jazdy po niemieckich banach... Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-03-09 11:27:44
[...] Po zdobyciu pasa mistrza Europy znalazłem się na 13. miejscu w rankingu WBC. Walki o mistrzostwo świata mogą zaś toczyć zawodnicy, którzy są w piętnastce. Oczywiście pod warunkiem, że mistrz ma akurat tzw. obronę dobrowolną i sam wybiera rywala. A że przedłużały się negocjacje w Nikołajem Walujewem, a termin telewizyjny i stadion były już [...]
No powoli wchodzimy w decydującą fazę przygotowań. Zaczynają się sparingi i jak informuję media Sosnowski sparuje z Pricem, byłym medalistom olimpijskim, który warunki fizyczne ma zbliżone do Kliczki. Powód dla którego Polski ciężki zdecydował się na tego zawodnika jest bardzo prosty. Price mierzy 203 centymetry i jest idealnym sparing partnerem [...]
powiedz mi tylko,co masz na myśli pisząc ze pompki będziesz robił częściej? Bo podział masz na raz na tydzień. Zreszttą, to podział niezbyt dobry na warunki domowe bez sprzętu.
To faktcznie dołożył Ci roboty na życzenie ;-) trzymam kciuki, żebyście się doagadali i żeby zaoferował lepsze warunki. Ja się w sumie cieszę, że jestem na stałej pensji. Wcześniej tez byłam rozliczana godzinowo ale teraz wychodzę na tym znacznie lepiej. No, tylko gorzej jak ktoś jest zmuszony do robienia niepłatnych nadgodzin...
[...] 3108 ng/dl 241 — 827 Androchem Testosteron (TTE) ↑ 3685 ng/dl 241 — 827 Squibb Testosteron (TTE) ↑ 3079 ng/dl 241 — 827 Cyber Starałem się zadbać o jak najbardziej zbliżone warunki między poszczególnymi badaniami. W każdym przypadku badanie zostało wykonane 9h po iniekcji i po aplikacji identycznej dawki. Dodatkowo wszystkie iniekcje były [...]
[...] własnych wyników z wartościami innych osób. A jeśli już porównywać dany środek czy wyniki to najlepiej na własnej dupie zapewniając przy tym jak najbardziej zbliżone warunki jak przy wcześniejszym badaniu. I tak też zrobiłem. Jak widać przyjmowane wartości są bardzo zbliżone i chciałem tym sposobem pokazać że identyczna dawka da podobny [...]
Jak na warunki wojenne to nieźle sobie poczynasz. Kibicuję i ponawiam apel nie daj sobie tyłka odstrzelić bo będziemy musieli misję sformować na SFD i polecieć dokonać zemsty, a jak wiesz mało czasu mam ostanio. PS. Jeżeli chodzi o ceny w PX-ach to muszę przyznać, że jak na tak odległy zakątek świata to ceny tylko ciut wyższe niż w PX-ie w bazie [...]
Arek! Tydzień teraz wyrobiłem bez. Tylko Misice wsadziłem na prom to od razu Orlen i faja. Warunki miałem sprzyjające bo przy tej grypie to nawet nie myślałem o paleniu. Dziękuję Krzyku. Samopoczucie jak zwykle masakra :) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 03.03.2019 10:08:50
[...] w przyszlym tygodniu ruszyc juz z nowym treningiem :-D Przegladalam wlasnie plan :-D Marta, jesli zajrzysz i bedziesz miala chwilke, moglabys mi pomoc przerobic trening na warunki domowe? :-D Wklejam tu odrazu plan i zaznacze cwczenia, ktorych nie dam rady zrobic :-) Dzień 1. 1. Wyciskanie sztangielek na skosie 30’ 5x 4-6; 2 min. przerwy 2A. [...]
[...] mi się zmieścił w bilans, uwielbiam! Jutro wyjeżdżam w góry, więc wypisek nie będzie do soboty. Z racji imprezy wpadnie pewnie trochę więcej węgli i alko. Planuje trochę pobiegać na nartach, bo wreszcie są warunki 8-), chce tez przed wyjazdem zrobić trening. Szczęśliwego! Ogień! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/97a46e8aa209485f91fd78084fcd07b8.png
[...] policja jakieś ekipy od izby celnej i bóg wie kto tam jeszcze. Żeby się całkiem nie zbłaźnić w tym drugim dniu, należy troszkę poćwiczyć. Tempo jest raczej ostre a warunki najczęściej bardzo kiepskie (dużo błota) Plan jest taki ze będę robił sobie marsze kondycyjne raz w tygodniu. Obciążenie to 20kg + woda a dystanse od 7 do 10km [...]
[...] dobrzy... Ja jaszcze nie wiem na jaka epokę głosować... Natomiast Ali,to sie wogóle rusza jak półbóg.Porównajcie mobilność Alego i Tomasza,a Ali jest jeszcze o wiele większy(warunki)...A takze innych bokserów...Szybkosć rąk itd...To jest przecież miażdżące na korzysc Alego....Nie wiem jak,to wytłumaczyc logicznie... Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]
Marta, Ania, Oveja, Inga, Agata, Mika - dziękuję:-) Hubert - mam tego świadomość - ;/ Ale warunki mam takie, a nie inne. Morales - ale ja się nie chcę kłócić, wiem, jak jest. Zdjęcia robi mi tata%-) Stringi i koronkowe gacie przemyśliwałam, ale za dużo osób z mojego codziennego otoczenia to czyta, a potem wykorzystuje w różny (nie zawsze fair) [...]
Ruda_29 - przeczytałam uważnie warunki konkursu,zasady są wymagające. Dałabym radę z dietą, co do treningów, opierając się na przytoczonej przez UNKNOVVN wypowiedzi p.Marty, jako świeżynka mogę się połamać prędzej niż poprawnie wykonać wymagane ćwiczenia... Rozsądek podpowiada mi,aby rozpocząć ćwiczenia siłowe dla początkujących, tak będzie po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mój staż treningowy to ok. 8 lat, i tak - to szczera prawde, hehe. Uważam, że dałoby się przez ten czas osiągnąć o wiele więcej, ale do wielu rzeczy dochodziłem, warunki finansowe też nie zwsze sprzyjały kompleksowemu rozwojowi, ale nigdzie mi się nie spieszy. Uważam, że to zdrowsze podejście. Nie myślę o zawodowej kulturystyce, a w amatorka nigdy [...]