i jeszcze jedno mam koleszke 15 lat 188cm wzrostu 82kg w lapce 36-37 cm bez treningu ! troche biega sobie itp bierze na klate luzno 80kg wczoraj podjał 90 z trudem ale poszło mimo ze nie ma techniki nawet :) kto z was miał takie warunki ?
Ogolnie, to dziwie sie, ze teraz sie za redukcje bierzesz. Na wakacje na Cypr jedziesz ??? Poczekaj z tym do wiosny, bo wtedy warunki lepsze i regeneracja szybsza itd Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-17 20:20:11
dzisiejsze warunki Poniedziałek 29 XII stadion - tysiące 4x1000m p= 8minut 3,22; 3,37; 3,43; 3,45 kilka okrazen rozbiegania Uwagi -Nienawidze biegać interwałów sam, a jeśli jeszcze chodzi o 800 czy 1000, które są niewątpliwie moją piętą achillesową, to juz całkiem z dupy trening wychodzi... Za daleko jak dla mnie
[...] praktycznie na wszystkie zawody - przełaje, ligi, mitingi, hale itd. Biegam od 50m czy 60m na zawodach przez 1500m na przełajach po kilka tysięcy na ulicznych Gdybym miał warunki (sylwetke mam dobrą, ale ze 20cm wzrostu by sie chciało) pewnie byłbym wieloboistą, bo w lekkiej mógłbym robić wszystko - oszczep, wzwyz, w dal itd Jako, ze szybkość [...]
[...] błonnik, BCAA, whey, wit.C /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bfbf83181924c1894698685d0b90932.JPG rower 34min / 9,5km / śr.prędkość 16,7km/h słonko święciło, 13 stopni. rewelacyjne warunki, poza wiatrem #-P (przestałam już jeździć na dłuższe wycieczki, teraz tylko typowo w tempie aeroby blisko domu, robię okrążenia na tej samej trasie. ładny tydzień [...]
[...] już nie dał rady pójść z nami na Ślężę :) Przy okazji przetestował maskę hardcorowy Maceek :) Warto pomyśleć o tym akcesorium,by bardziej zwiększyć wytrzymałość. To stwarza warunki treningu wysokogórskiego . https://www.youtube.com/watch?v=qkyEYXtx5Ko Zmieniony przez - masti w dniu 2018-06-13 09:02:10 Zmieniony przez - masti w dniu 2018-06-13 [...]
"Teoretycznie moderator może też usuwać posty tak jak chciał Paawo ale to pracochłonne." Jednak ten post musi spełniać warunki wymienione w regulaminie sfd przyczyn usuwania posta. (jest on w postach podwieszonych w +35 - sam go tam kilka miesięcy temu zamieściłem aby każdy wiedział co jest niedozwolone w pisanych postach) ruski czołg - jesteś [...]
[...] po wynikach będzie ciężko. Z poprzednik "sponsorem" nic by nie osiągnął zwłaszcza w świetle materiałów z netu! Więc może z nowym będzie inaczej. Robert ma dobre warunki ale musi rozpakować sylwetkę od łokci do kolan a to potrwa i będzie trochę kosztowało - kasy i zdrowia. A czas upływa, w jego wieku Lee Haney miał już 8 Sandowów i [...]
[...] czemu ja tam czegoś nie osiągnąłem jest bez sensu, albowiem: 1. Nic, podkreślam NIC o mnie nie wiesz. 2. Nie wiesz, jakie są moje priorytety i cele w życiu, jakie są moje warunki, ile mam lat, jaki staż, jaką wagę, wzrost, czy brałem SAA, itd, patrz punkt 1. 3. Jest to typowy argument z rodzaju "a zrób lepiej". Otóż pragnę Ci powiedzieć, że [...]
Trudno w dwóch słowach opisac jakie warunki trzeba spelnic zebydostac sie do jednego z tych krajów-Kanada,Australia i Nowa Zelandia.Zalezy o jaka kategorie wizy emigracyjnej sie starasz.W kanadzie na dodatek kazda prowincja ma swój program,np.w jednej prowincji kaza Ci placic tysiace $$$ za wize a w innej pare setek,inne wymagania co do [...]
Dollars niech sie idzie bawic w takie zabawy do urody Co to za jakies warunki? I wedlug was to normalne, przeciez tu siedza dorosli ludzie a nie dzieci, albo jakies przyglupy Ami rozumiem ze chcesz dobrze i dzieki tobie za to ale z takimi propozycjami niestety trzeba isc do dzialu Domowe Przedszkole Rozumiem ze Pepsko przeprosi na priva Dollarsa [...]
ja musze rakiete do tenisa zakupic a w przyszlym tygodniu jade na rajd z uczelni na 3 dni, wloczenga po gorach i wedlug przygotoewanych map, warunki ekreamalne - spanie w przydroznych opuszczonych stodolach w wymarlych miasteczkach, szama wlasna, mycie w rzece itd, itp spije morde
[...] walił z pieści w sposób raczej amatorski , w dodatku nie pokazał swoich umiejętmości ,jeśli chodzi o walkę , rywal byłłatwy , ale gdy będzie on trudniejszy to pudzian będzie wtedy musiał użyć odpowiednić chwytów , które jednak we względu na swoje warunki fizyczne powinien opanować bez problemu , pudzian popełnił też parę innych małych błędów .
24.04 Wolne 25.04 Trening Pierwszy raz w tym sezonie udało mi się wyjść na zewnątrz. Warunki były słabe, ale co raz większa niechęć mam do trenażera. Sam trening była to luźna jazda z kilkoma przyspieszeniami, ale bardziej w celu sprawdzenia jazdy z pomiarem mocy niż z założeniem robienia szybkości. [...]
Scorpion, Masters czeka na: 1. Dane adresowe, rozmiar i twardość 2. Żebyś się wpisał tam w temacie i ładnie podziękował 3. Info czy się posrałeś ze szczęścia To są warunki, które MUSISZ spełnić by dostać rękawice.
[...] jak kto ma tradzik nie powinien sie opalac czy to pronieniami slonecznymi czy w solarium poczatkowo skora jest wyszuszana i jest oki ale nastepnie organizm zaczyna walczyc z tym stanem i zaczyna wiecej produkowac lojotoku sa bardzo dobre warunki dla rozwoju bakteri na skorze pojawia sie wiecej tradzika jak go bylo przed opalaniem. combet