warunki

[...] i bjj ,a on po prstu bierze wszystko co najlepsze z tych styli i umie zaj**iście to mieszać i wygrywa dlatego ,że jest najbardziej przekrojowym fighterem i ma najlepsze warunki fizyczne w LHW. Dobra nawet jeśli ma silne te nogi ,to myślicie ,że nie zwiększył by ich masy? widzieliście jak kopią ciężcy ,biorąc pod uwagę jak Jones sam mówił ,że [...]

co do wyciskania hantli może być delikatny skos ale niewielki, to ma być pierwsze ciężkie ćwiczenie , niestety ograniczają Cię warunki techniczne więc dajemy najsłabsze z możliwych jak spróbujesz prznoszenia to zobaczysz że to ćwiczenie mocno atakuje najszersze grzbietu i obłe i w tym wypadku gdy masz szerokość z klatką połączone sprawdzi się [...]

[...] oto treść maila zwrotnego po wysłaniu mojego zamówienia. Nie wiem leonstar skąd wziąłeś te dane o minimum 200kg???? może jak zamawiałeś żwir na budowę to takie były warunki. Fakt faktem sam pytałem z niedowierzaniem kilka razy pana Kaczkowskiego o cenę , gdyż 500g worki chodzą po 20zł czyli dwukrotnie drożej. pytałem też czy to to samo [...]

[...] obecnie nadal boje sie przesilic kolana. Jestem swiadom tego ze dieta jest podstawa treningu i w miare mozliwosci staram sie jadac tak jak powinienem jednak nie zawsze mam warunki do zjedzenia gotowanego miesa, ryby na parze, ryzu czy tez makaronu. Po treningu pije zazwyczaj po 2 jajka z mlekiem oddtluszczonym w proszku, jadam na kolacje [...]

Szacun dla ciebie koleś za te warunki sam ma podobne chociaż troche lepsze i wiem jak sie tak ćwiczy oczywiście SOG i pzdr dla wszystkich twardych co ćwiczą chodzby było niewiadomo jak źle

nie znam niestety planow Bx'a ale jak na warunki polskiej legistatury to TS nie mozna nazwac lightowym ma w sobie wszystko to co nowe i legalne w PL niestety silniej dzialajace skladniki spadaja z listy - patrza np forskolina :(

[...] użyty w godzinach rozsądnie wieczornych 17-19. Ogólnie produkt lepszy od niedziałającego Thermo spida (nie wiem dlaczego jest jeszcze w sprzedaży)Jak na nasze Polskie warunki to nie-najgorzej, choć osobiście marzy mi się spalacz z nieco innym składem dostępnym w ofercie produktów Olimp i zalegalizowanym w naszym kraju, ale chyba założę [...]

[...] kase kroja na tych rezonansach, 500 zl to kosztuje jeden punkt kregoslupa a wiec calosc do przeswietlenia troche wiecej bedzie wynosic. Ja robilem odcinek ledzwiowy, bo zazwyczaj tam ,,cos" moze sie dziac. 500zl jak na polskie warunki to sporo ale co sie nie robi dla zdrowia. Po kilku dniach lub nawet tego samego dnia masz dokladny opis co i jak.

No właśnie język też jest problemem, ale jak dla mnie większy jest "sprzęt" i w ogóle warunki. Zostanę przy Lafay'u :) wazzup1988 jak to jest, czemu Ty się rozciągasz w inny dzień niż trening? Zmieniony przez - patrychek w dniu 2011-08-01 15:40:39

Wynajmowalismy z grupa chyba 8 czy 10 ludzi spora chalupe (6 sypialn plus spory living) od Pakistanczyka za grosze, bo dom byl zdemolowany po rajdzie policyjnym. Wszyscy bylismy swiezo po studiach, wiec przyzwyczajeni do zycia na kupie i w stanie permanentnego niedoboru czegokolwiek. Dieta typowo studencka, czyli "chleb z tylem" - chleb [...]

Wiesz co bartosz ja polecam ci krav magę, w wawie masz ku temu warunki. Powiem ci tylko tyle jestem gliniarzem, zajmuję się tym dopiero 8 miesięcy, ale miałem w swojej robocie do czynienia z różnymi sytuacjami i krav maga naprawdę mi pomogła. Pozdrawiam! Jarek Zalewski

Powiedz mi jak sprawuję się ławeczka którą zakupiłeś ,bo właśnie taką zakupiłem i mogę jeszcze zrezygnować :-) Jak na domowe warunki to b.dobrze.Wiadomo konstrukcja to nie to co ławki w klubach.Jak nie myle się to model ,ktory ja kupiłem jest zastąpiony jakims innym nowym. Obecnie tak mniej wiecej raz w miesiacu kupuje jakis sprzet.Mam juz [...]

Tak, tylko ma ultra chvjowe warunki do wyciskania tzn bardzo długie ręce.

[...] oglądaleś , pewnie Kulczyk i Karkosik byli za Peją, Peja zaczoł dobrze zarabiać dopiero po Blokersach i plytki "Na Legalu" , zreszta w Blokersach pokazywane byly warunki w jakich nagrywali no i nie widzialem tam luksusu, prawda jest taka ze wychowal sie w biednej dzielnicy i tego nie zapomnii. A co do czarnuchow , oni cwicza, np taki [...]

[...] Praca na kopalni jest cięzka.Po drugie musze byc non stop w dobrej kondycji a masa tego nie ułatwia.Na dole jest prawie jak w górach tylko niebo jest 2metry nad tobą no i warunki( mniej tlenu,zapylenie, temperatura itd)Gdybym rozbil wage do 90 mialbym spore problemy z kondycją.A co do treningow to ciągła gonitwa. Doba jest po prostu za krótka.

Pomiary obwodów ciała i masę ciała raz w tygodniu, a nawet raz na dwa tygodnie. Jak Tobie pasuje. Zdjęcia sylwetki raz w miesiącu (przód tył i bok). Takie same warunki wykonania zdjęć. Poza, odległość, światło i bielizna. Nie ma najmniejszego sensu robić pomiarów codziennie. Szczególnie masy ciała. Jest to strata czasu i niepotrzebny stres, a nie [...]

[...] %-) Martwy ciag klasyk 50 x 15 70 x 15 90 x 15 110 x 15 130 x 11 Wspiecia na palcach 105 x 15 115 x 15 125 x 15 Uginanie nadgarstkow ze sztanga 20 kg x 15 25 x 15 30 x 15 Brzuszki ciezar ciala x 15 + 5 x 15 + 10 x 15 Trening po 250km trasie, ostatni dobry posilek przed treningiem jadlem o 13, wiec calkiem niezle wypadl jak na takie warunki ;-)

Witajcie ;-) Odpowiem na wsze pytania. W regulaminie jest napisane że każdy może wziąć udział w konkursie tylko musi spełnić warunki, kobiety, mężczyźni mają takie same prawa do udziału. Kalikstat wglądałem w Twój dziennik i wiem że to jest aktualna forma więc dostaniesz taryfę ulgową, lecz proszę wszystkich o wrzucanie zdjęć z aktualną datą i [...]

On ma warunki by trenowac PROFESJONALNIE. nie zadne polskie szkolki tylko AKA itd. Wez tych "wielu" do AKA lub ATT lub Jackson's jak on moze to zobaczymy jakie bylyby efekty po dwoch latach trningow tam a treningow Pudziana. Nawet w tym trailerze jaki burak bezczelny. Jak on smie sie stawiac na rowni z Nastula I opowiadac dyrdymaly ze Pawel to [...]

[...] stworzone do podnoszenia rzeczy lezac lub siedzac na laweczce. Bez silnych plecow (szczegolnie dolnych( brzucha, nogi innych miesni stabilizujacych kregoslup, mozesz jesc ile chcesz, brac wszystkie odzywki i cwiczyc jak chcesz i i tak nic z tego nie bedzie. Natomiast gdy te warunki sa spelnione to jak cwiczysz i co jesz jest rzecza drugorzedna.