[...] 3 tygodnie glutamine- poszla sila (wycisk 90x6 bez problemu, wczesniej potrafilo sie zachwiac). W wakacje robilem 3 rzeczy: pakowalem, spalem po 10h i gralem w CS... tak ze warunki byly niezle. Jezeli chodzi o wage to napisze kiedy ile: wrzesien 2002- 63 kg czerwiec 2003- 71 kg wrzesien 2003- 75 kg wczoraj sie wazylem- 76 kg wzrost nie zmienil [...]
[...] zmian - 100 g. Białko i fat na tym samym poziomie. O dziwo dzisiaj z rana jak się napiąłem pod dobrym światłem %-) to zacząłem widzieć coraz bardziej krate, ale jak mówię, warunki były idealne. Foto by pewnie tego nie ujęło :) Lecimy dalej, urlop jest ustawiony na 3-4 października, więc to mój deadline. Dieta jest, IF ostatnio okno jedzenia 5-6 [...]
[...] i uznanie trenera Owen Hargreaves wciąż pozostaje na celowniku Manchester United. Menedżer piłkarskiego wicemistrza Anglii Alex Ferguson potwierdził, że jego klub negocjuje warunki transferu gracza angielskiej reprezentacji na Old Trafford. - Negocjujemy z Bayernem już od dłuższego czasu, a ten chłopak oczywiście chce dołączyć do United. Bardzo [...]
Martins - Owen , charakterystyka piłkarzy podobna - obaj bazują na szybkosci , dynamice i wyszkoleniu technicznym . Obaj jak na marne warunki fizyczne dają lub dawali sobie rade w twardej premiership
Dzieciństwo Naniego nie było usłane różami Transfer Naniego na Old Trafford stał się faktem, brakuje jeszcze kilku formalności i skrzydłowy stanie się pełnoprawnym Czerwonym Diabłem. Głos w tej sprawie postanowiła zabrać ciocia Portugalczyka, która przybliżyła nam losy młodzieńca. Luis Carlos Almeida da Cunha został porzucony przez rodziców, a [...]
[...] swojej wszechstronności pod zawody ALMMA. Co do GI - owszem, zawodnik walczący z GI poradzi sobie w MMA tak jak zawodnik NO GI, ale zawodnik NO GI ćwiczy głównie pod warunki NO GI a zawodnik w GI 'traci czas' na naukę chwytów w GI, które bez 'szmat' sprawdzą się, albo nie. Od razu zaznaczam, że sam nie staję po stronie GI / NO GI, tylko [...]
[...] jest troche naciagane " więc odpisałem że jest to możliwe i tyle , a nie przedstawiałem że na ulicy udusisz każdego bluzą z kapturem , tym bardziej jeśli ktoś ma podobne warunki fizyczne , jednak określiłem dzieci JP , może być też naćpany gówniarz czy jak tam wolisz są często w taki sposób prostowani bez większych problemów . "Jeśli chcesz [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARTEK Fajny, dzień mimo że gorąco jak diabli to nie narzekam. Warunki treningowe mają średnie dla mnie znaczenie. Nogi zrobione, dołożone ciężaru, potem dobicie na trampolinach. To już nawet głodny byłem przy takiej kaloryce http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Nogi Mobilizacje [...]
Ja to trenuję dość mocno. Może nogi trochę eksperymentalnie bo co tydzień robię trening oparty o inne ćwiczenie. Ale to też potrafi dać w kość, więc tragedii nie ma. Dołożyłem ciężarowo nawet np w treningu tricepsów - także ja idę do przodu. No ale ja mam dość komfortowe warunki do treningu. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-04-18 19:31:42
Koszmarne warunki, ale piekne jednoczesnie.. W takim biegu czas nie jest zadnym wyznacznikiem, za to sila jaka zrobisz zima bedzie procentowac latem. W takim sniegu pracowac musi chyba kazdy mozliwy stabilizator, nie bylo jakich nowych zakwasow, w miesniach, o ktorych nie wiedzialas ze wogole je masz ? :)
XII KRAKOWSKI PÓŁMARATON MARZANNY 22.03.2015 r Zmiana pogody i zrobiło się zimno dla mnie lepsze warunki ;-), troszkę wiało szczególnie przy Wiśle. Organizacja na zawodach @-| tłok w korytarzu wszędzie :-? . sporo czasu się potraciło szczególnie przy workach na depozycie;-) po za tym oki. Po izotoniku z pakietu ból brzucha :-( i rewolucje [...]
na pewno nie jest lepszy od strzalki.proporcje psuje troche za dluga talia, w pozie bicepsy przodem dobrze to widac,ale ogolnie wyglada super szczegolnie jak na polskie warunki
[...] faktow(do tego w koncu jest forum-do wymiany informacji i opini)-oni nie zostali profi-a z jakiej przyczyny to nieistotne.fakt to fakt i przyczyny tego nie zmienia.zawsze sa jakies pzeszkody do osiagniecia celu-warunki,srodki materialne,uklady a takze ludzie. wracajac do Roberta-sa moze jakiej aktualne zdjecia przed zawodami w sierpniu?
[...] do zmiany sponsor, aż dziwi mnie że żadna czołowa firma europejska nie chce go w swoich szeregach? czego to jest sprawą? (a może to Robert sam rezygnuje, bo stawiają dziwne warunki? jak sądzicie?) a dwa, że powinien byc bardziej promowany i medialny, gdyż dla mnie nie porozumieniem jest że niektórzy wiedzą kto to jest Burnejka a nie znają [...]
[...] w przyszłym tygodniu w Atlantic City) oraz Steve Kuclo lub Johnnie Jackson (któryś z nich powinien wygrać Texas Pro). W takiej sytuacji do awansu wystarczy mi 9 punktów, pod warunkiem, że żaden z zawodników za mną nie zbierze większej ilości oczek. Nie ma przy tym znaczenia czy któryś z zawodników przede mną zrezygnuje ze startu w Mr. Olympia. [...]
Hej Wuchta. Przeczytalem caly topic i najpierw zycze ci powodzenia. Suzo wskazuje na to ze masz szanse. Warunki fizyczne posiadasz dobre. Teraz troche szczescia i bedzie ok. Choc problemem moga byc twoje nogi. Skoro bol jest taki ze nawet trenowac ich nie mozesz to niedobrze. Przestaniesz trenowac - oslabna. Bedziesz trenowac na sile - mozesz [...]