warunki

10.01.2014 Fajny trening, siłownia ma lepsze warunki teraz (miejsce do sportów walki, worek bokserski, dodatkowy drążek, lepsza oferta karnetów - 360zł za pół roku + 2 pomiary składu ciała + ileśtam saun w miesiącu) A teraz trening: - wyciskanie hantli (60x7kg, 36x9kg, 24x12kg, 20x9kg, 20x7kg) - wzniosy hantli do przodu (25x4kg, 20x7kg, 20x4kg) - [...]

nie zawsze jedno równa się drugiemu. liczy sie pakowanie, warunki tego procesu, ze nie wspomne o wałkowaniu. zdr.

Marta, to Ty dyktujesz warunki. To nie jest kwestia wagi, tylko szacunku do drugiej osoby. Bo jeżeli schudniesz, to będą jęczały, że facet nie pies, na kości nie poleci. Utnij dyskusje i rób swoje.

[...] wklejam wszystko rano, bo tak się złożyło, że akurat mam czas, a łeb mam na tyle silny, że diety dopilnuję bez problemu 8-) Treningu dzisiaj znowu brak ze względu na cudowne warunki atmosferyczne, ale odśnieżę ładnie podjazd - co zajmuje dobrą godzinę i idzie się przy tym upocić - i zrobię sobie 30-40 minut rozciągania pod szpagat. Wychodząc na [...]

slyszalem wlasnie ze polska znowu biala, warunki przynajmniej nie przegrzejesz sie :D

[...] 3-4 miesięcy staram się ćwiczyć ale robiłem to chaotycznie bez żadnego przygotowania teoretycznego (brzuszki, pompki, wyciskania, martwe ciągi, rozpiętki, bieganie). Moje warunki to 178cm/68kg. Chciałbym trenować tak, żeby nie tracic zbytnio na masie. Póki co mam zamiar trenować tylko w domu. Mam ławkę, sztangę, sztangielki i to właściwie [...]

DZIEŃ 102, poniedziałek - 12.07 Od dziś moje pseudo nabiera dosłownego znaczenia, oficjalnie przyjęli mnie do GWSH, papierki zawiozłem i git. Potem trochę załatwień z tatą, potem obiad w ciekawej knajpce - Retro, w stylu gierkowskim Ale żarcie wypas Trening 21-22 Jedzenie 1) Jajka na miękko, chleb, pomidor 2) Lody, kawa 3) Śledź z cebulą + [...]

[...] o wiele lżejszy. To świadczy o geniuszu Joe Louisa po prostu taki talent.... Ali położyl Foremana,wygrał przed czasem z Listonem. Ali jest prawdziwym ciężkim jeśli chodzi o warunki.I masę.Moze nie moze ważyc 107 kg,ale 100 kg-spokojnie.Nie jest Super cieżkim.Ale nie jest też małym cieżkim. Stary Foreman np zmiótł Cooney a Larry musiał się [...]

A jak myślicie jakie warunki są bardzo dobre w HW? Np taki Ron Lyle 191cm wzrost 193cm zasięg? Czy są raczej przeciętne?

[...] na szybkości(Vitali jest bardziej finezyjny od Foremana,bardziej elastyczny w boksie)...To są puncherzy... Są wolniejsi od Adamka,ale oni w ringu robia inne rzeczy patrz na warunki fizyczne...Zawodnik o warunkach Adamka musi skrócić dystans,bazować na nogach,odchyleniach,balansie oni nie w takim stopniu... Haye bazował z Władkiem na unikach,10 [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=ZME4rXavbNg Foreman 42 lata vs Holyfield http://www.youtube.com/watch?v=eUUp4RJQ5yA&feature=related PRZEPAŚĆ na korzysć ŻORŻA,podobne warunki,ale ŻORZU nie bazował tak na technice... CEPIARZ z wiekiem i z masą nie traci za wiele w przeciwieństwe do technika,Gołota z Adamkiem próbował boksować jak [...]

[...] na TECHNICE,która szybko sie ulatnia...A siły nie miał takiej,nie mógł tym nardobić braków w technice,George,był prymitywny przy Gołym nic nie stracił !... Obu podobne warunki. Foreman CZYSTA BRUTALNA SIŁA...A jaką Gołota PRIME przy Foremanie PRIME ma szybkosć... A jaka PAST PRIME GOŁOTA I PAST PRIME FOREMAN maja szybkosć przy spasieniu... [...]

[...] miały mnie przygotować. Fakt przy wypychaniu sztangi w górę zza karku nadgarstki mają znacznie mniejsze ryzyko na przegięcie w stawie że tak nazwę. Aczkolwiek prawdopodobnie zza karku wyciska sie mniej ale to już inna historia W takim razie jeśli tylko nadarzy się okazja i przychylne warunki na siłowni nagram rwanie na podsiad. Dzięki .

jak nie zapomnę to za tydzien nagram;-) tylko wiesz jakie mam warunki do nagrywania%-) no ostatnio cos ten ser żółty polubiłem, przed chwila poszło własnie jajecznica na maśle z 7 jajek(masła troszke) zapiłem oliwą i zagryzłem dwoma plasterkami sera%-)

[...] w soboty i niedziele, ale mimo to jakos to przechodziło przezemnie bez większych konsekwencji penwo dlatego ze organizm po redu był "wygłodniały" wiec mysle że jak bede miał warunki do trzymania michy a przedewszystkim kase to myśle że nie bedzie problemu. ;-) do tej redukcji w sumie podeszłem najbardziej z głowa, jak mozna to tak nazwac bo w [...]

[...] http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Nie wiedziałem czy bedziemy grac w piłkę dlatego robiłem aero rano, a że dawno już nie grałem to sobie zagrałem, ale warunki średnie duszno jak cholera, masakra. A na nogach mnie od wczorajszego treningu zakwasy masakryczne trzymią, ale podczas grania nawet sie rozbiegałem, jedynie jutro [...]

COPS 2009 Termin szkolenia: 28 – 31 Maja 2009 Miejsce: Puck. Koszta 350 zl W programie m. in. - ESDS – Slawo Goździk, Zbigniew Struk, Jonas Ridel. - Wewnętrzne systemy Kung-Fu, „chińska chuliganka”, chi-kung „żelaznej koszuli”, „żelazna ręka” – SIFU JAMES [...]

[...] i triceps, odpuściłam ćwiczenia na czwórki i mocno to odczuwam. Mam całą zimę żeby nadrobić :-) A teraz skupiam się na bieganiu :-D Dziś niecałe 10km. Tempo zmienne, bo warunki trudne (dużo bota, ślisko). Poza tym odkrywałam nową trasę, czasem musiałam zawracać. Znalazłam bardzo fajny teren do biegania, ale nie lubię sama biegać na odludziu. [...]

Bieganie jest jak zaraza |-) Chciałabym zobaczyć te place zabaw pełne 35+ %-) Ostatnio jak biegałam w parku to widziałam dwóch dziadków (takich koło 70) jak się gonili i rzucali śnieżkami - fajny widok :-D 20.01 sobota Organizacyjnie trochę poległam, ale wszystko przez męża, bo się nie mógł zdecydować czy zostaje z Małym czy załatwia sprawy. [...]

3.06 Barbarian Race Wisła Furia 13km - bieg ligowy Jak sobie przypomnę moje rozpaczliwe poszukiwania krótkich spodenek z kieszonką na kilka dni przed biegiem to śmiac mi się chce |-) Przez cały tydzień było gorąco, więc się nastawiłam, że łatwo nie będzie, przygotowałam plecak biegowy i zapasy picia. W nocy przed biegiem padający bez przerwy [...]