[...] pracowników decydują głównie zarobki. Jak ktoś inwestuje w siebie i ma doświadczenie w zawodzie nie będzie pracował na zlecenie za 650 na rękę nadstawiając ryja. A takie warunki nawet na "załogach" to nie żadkość na moim terenie. Ogólnie zarobki to przedział 650- 1000 zł netto. A wiec żadne kokosy. Konwojówka to samo. Tak więc [...]
Z wyciskaniem, to żaden cud genetyczny. Ja w wojsku ważąc ~82kg, bez saa wycisnąłem 180, a wiadomo jaka tam jest szama i warunki. wyglądam jak dziecko troche taki stary a tak malo waze ;/ Hehe, no faktycznie stary. Niedawno dowód wyrobiony. Jeżeli już upierasz się z saa, to oma/enan 250mg e5d wystarczy na Twoją wagę.
[...] u nich nie trenowali - a tylko tak opowiadali Zdarza się. Za to Marcina Parchetę polecam - dobra sala, dużo sprzętu (worki, gruszki, tarcze itp.). natryski - ogółem fajne warunki. O trenerze (stylu pod rywalizację) najlepiej świadczy liczba znanych zawodników których wyszkolił. TYM SIĘ KIERUJCIE! Zero osiągnięć na zawodach - wniosek prosty. [...]
suplementy nie spalają tluszczu same - potrzebne są odpowiednie warunki - czyli odpowiednia dieta. Na masie suplementami redukcyjnymi mozesz zniwelowac przyrost tk tluszczowe, ale raczej gubic jej nie bedziesz. Z reszta l-karnityna, czy fatburner towyjatkowo slabe srodki
[...] i wyciagasz wnioski to czemu nie potrafiles zwyczajnie uwzglednic zadnej mojej odpowiedzi? Moze zostan moim trenerem i dietetykiem skoro znasz moje cele, organizm i warunki zyciowe lepiej niz ja sam? Tylo jedno zastrzezenie - nie wracam do chłamu ktory dowiodł swej nieskutecznosci. Powodzenia. PS zartowalem, nie napalaj sie tak. B-50 [...]
[...] -łydek i ud'' Czyli nie mozesz cwiczyc lydek dzien po treningu ud. Mam nadzieje ze zrozumialaes juz przekaz tego tekstu. A jesli chcesz kogos co by spelnial twoje warunki to wyslij powiadomienie filarowi (ale nie daje pewnosci ze sie tu zjawi bo nie kazdy ma caly dzien na sfd)Pozdro Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-07-24 09:47:13
[...] miejsca zeby zrobic dobra rozgrzewke itp brakuje znajacych sie na rzeczy instruktorow ale to ogromne koszty, sprzet musi miec certyfikaty, sala musi miec odpowiednia wysokosc, klimatyzacje, odpowiednie warunki sanitarne i mase innych wymogow... ktorych spelnienie tanie nie jest... i koszt wszystkie to co najmniej 500.000 na byle jaka silke
Fajnie się te zawody prezentują jedyne co rzuca się w oczy to brak publiki. Warunki sądząc po fotkach są ok. Jak już się z MP z jedzeniu bigosu na czas ogarniesz to jedź na MT i pokaż co umiesz
tak, mam wrażenie (już pomijajac treningi) ze im bardziej jestem zmeczony tym wieksze mam problemy ze snem. Warunki do spania - myślę ze tu jest ok. zaraz poczytam o adaptogenach
[...] to na bank muszę sie jeszcze wiecej ruszać wiec nie ma odpoczynku :) : dzien A: 45 min aeroby - marsz/bieg w sterfie fatburning/cardio dzien B: 10 min aeroby - cardio + 1h ciężary to jeśli w dni B (ciezary) przed i po węgle, to co w dni A czyli po aerobach? Plan startuje od poniedziałku - musze dopracowac diete jesli powyzsze warunki beda ok
[...] coś do gara, kupić karnet na siłownie i od czasu do czasu zatankować poloneza. Dla mnie takie życie to nie życie tylko wegetacja, porobiłem tak pół roku i zdecydowałem się na wyjazd do Niemiec, od niecałego roku tutaj pracuje, nie zarabiam kokosów jak na niemieckie warunki a mimo to starcza mi na wszystkie zachcianki i jestem w stanie odłożyć.
[...] życie to nie życie tylko wegetacja, porobiłem tak pół roku i zdecydowałem się na wyjazd do Niemiec, od niecałego roku tutaj pracuje, nie zarabiam kokosów jak na niemieckie warunki a mimo to starcza mi na wszystkie zachcianki i jestem w stanie odłożyć. Zapewne z każdym rokiem będzie coraz lepiej. Życzę dalszych sukcesów. Dobra panowie ja spadam [...]
pamietaj nie idz na kase, zazwyczaj zle sie to konczy, ja wole robote za drobne jak pisalem wczesniej, ale jak placa dental care, silke, basen, fizotrepow itp, idz na warunki a nie na kase.
Nie chodzi o ciezar , tylko o moje warunki sprzetowe. Cwicze sam w pokoju i nawetnawet stojaka na sztange nie mam (uzywam krzesel :D) i problemem jest ustawienie sztangi w pozycji aby zaczac
[...] chcesz dowodu na to stwierdzenie ? prosze- popatrz sobie na wczesne foty franco columbo- popatrz szczególnie na nadgarstki. o ile sie orientujesz to genetycznie nadane warunki kostne nie można zmienić- on to zrobił, i dziwnie ze w tak póżnym wieku. a przecierz układ kostny rozwija sie do 25 roku życia, - mam rade dla ciebie. zajmij sie [...]
ja w tym wieku napewno miałem lepszą rzezbe, no łapy i barki mniejsze ale Swarzeneger ma b.dobre warunki fizyczne, a poza tym 2 lata pozniej jest juz dwa razy wiekszy wiec mysle ze progres byl czyms wspomagany ale *** mnie to obhcodzi
Pokornie przypominam, ze Maldonado prawie zabil Fedora, wiec Bader powinien ogarnac. Kibicuje mu z calego serca, mam zal, ze wczesnie odszedl z UFC, ale tu ma lepsze warunki.