warunki

Zawczesnie na wklejanie zdjec i ocene. Samtron76e - nie kazdy moze miec takie niesamowite warunki i osiagniecia jak ty po 6 miechach . Pozdr.

No nie popisaleś się z tym planem, rozumiem że można mieć kiepskie warunki do ćwiczeń ale z tego co widzę to nie wykorzystałeś w pełni swoich możliwości. Po pierwsze radził bym kupić jakiekolwiek sztangielki z regulowanym obciążeniem. Klatki i pleców to nie przemęczałeś; na klatkę tylko 1 ćwiczenie?? Skoro masz poręcze do pompek to przecież mogłeś [...]

oj obronca to niwdźęcznapozycja, liczy sie przedewszystkim szybkość, duza role odgrywaja też warunki fizyczne

[...] lat waże 80 kg i mierze 185 cm jestem bardzo waleczny czasami az za...wydaje mi sie ze dobrze sie ustawiam i czytam gre no tylko mam problemy z szybkoscia;/ toteż zgadzam sie z tym ze warunki fizyczne są bardzo wazne ale mi jakos brak szybkosci nie przeszkadza moze sie przeceniam ale nie znam nikogo z mojego miasta kto by mnie przeszedl;D pozdro

Identyczne warunki jak ja ;P tylko ze wiek nie ten :D u mnie 19 stuka... Na śniadanie rób sobie placki owsiane U mnie wartości sie tak przedstawiają (nie wiem co zrobic z nadmiarem białka) B 180 2,9g/kg T 62 1g/kg W 409 6,6g/kg Kcal 2945 47,5kcal/kg przy takich btw dopiero coś ruszyło i wcale nie uważam, że za dużo węgli ;P fakt testowałem to aż [...]

[...] zawodach, gdzie masz napisane "open" Ale nie znaczy to, że nie ma w danym stylu podziału na wagi. Po prostu w Open startuje każdy, kto chce bez względu na warunki. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do [...]

[...] wyleczyłem już ludzi tą metodą z: - obron przed nożem, pałką, - walki z kilkoma itp. Boruta: "Ale tak czy siak z kilkoma mozna sobie poradzic gdy spelnione sa trzy warunki o ktorych juz nie raz pisalem" Tak i mam dokładnie takie samo zdanie na ten temat. Boruta: "Tez nie zawsze. Czesto jest takie ustawienie ciala ze akurat [...]

[...] który producent wpakował lepsze komponenty. Oraz polować na okazje a ich czas właśnie nadchodzi (haibika kupiłem w sierpniu "przecenionego" o 700 zł) oraz lepsze warunki gwarancji. Poza tym nie bez znaczenia jest wygląd, ale to kwestia gustu (np.mej lubej bardziej podobał się jack od obecnego treka 8500). Dla kobity możesz obadać np [...]

To chyba jesteś jedyny, któremu pasują takie warunki do treningu siłowego!

Komentarz: trening 40minut, temperatura na siłowni 38, zużyte 2 ręczniki, wypite 2 litry...im gorsze warunki tym lepiej wchodzą mi treningi8-) każde powtórzenie weszło tak jak miało i tam gdzie miało:-D Maceek Iron Man:-)) Mi też nie przeszkadza upał:-{

nad dietą popracuję mam nadzieję że za kilka dni, bo po prostu urwanie ... głowy. jeżeli chodzi o trening siłowy znalazłem coś takiego na domowe warunki. nigdy nie miałem do czynienia z siłownią więc po pierwsze nie wiem czy to jest dobre rozwiązanie a po drugie wiem że to na początek z pewnością wystarczy jeżeli chodzi o wysiłek : wariant 1 [...]

na poczatek naucz sie korzystac z regulaminu co do wykorzystania kreatyny, trzeba stworzyc jej warunki treningowo-dietetyczne by spelnila swoje zadanie. Nikt cie nie bedzie powstrzymywal, bo to twoja decyzja co do supli co podales w linkach z allegro, za ktore powinien byc ban, moze byc

Musiały być bardzo dobre warunki na torze, bo zarówno Lorenzo zdobywając PP poprawił najlepszy czas kwalifikacji, a także Zarco w klasie Moto2 zrobił to samo :-))

[...] mysle, ale... poprostu skasować ten dział albo mozna bylo by polaczyc dzial fitness z tym co bul zalozyles(odchudzanie czy cos takiego) i dane osoby by spelnialy okreslone warunki tu i tu wiem,ze fitness i odchudzanie to co innego... i nie ma co porownywac ale i tak ten dzial byl slabo odwiedzany, bo w ostatnich czasach "stanął" to [...]

[...] oczywiście nie mówimy tu o koksikach i ludziach co są na cyklu np kreatynowym bo to inna bajka. Na pewno jest po tym więcej siły. Osobiście uważam ,że jak ktoś kto ma dobre warunki to wyciśnie i nawet 160-180 na raz przy dobrej diecie ale 200 i ponad 200 kg to raczej nie uwierze że na sucho chociaż może zdarzyć się wyjątek 1/1000. Prawda jednak [...]

[...] mojej formy.. Rozmawiałam na żywo z pewnym utytuowanym kulturysta, który widząc mnie był w szoku, że nigdzie nie startuje: D był przekonany, że jestem bikiniara, podobno mam warunki i śmiało moglabym startowac.. Dlatego tez o tym myske, jednak najpierw chce zrobic forme marzen. Poki co jestem 2 lata po ciezkim porodzie i dopiero wracam do tego co [...]

Zgadza się, ja dopiero zaczynam siłę, a moje warunki fizyczne to 85 kg wagi przy 175 cm wzrostu, 41 cm w bicepsie, nie jestem specjalnie zalany tłuszczem i 2 x 100 kg robię jakieś 35 m, a 2 x 90 kg na całą długość trawnika na działce, czyli 41 m, bo mierzyłem taśmą, a chwyt faktycznie muszę poprawić, i przyzwyczaić dłonie do nacisku, bo na razie [...]

No więc ja się ciągle pytam, jaka jest prawda ? bo chyba nie będziesz mi tłumaczył, że jakiś sklepik od miesiąca na forum dyktuje warunki Mateo, prawda ? trzeba być kompletnym idiotą, żeby tak pomysleś, na całe szczęście na forum nie ma kompletnych idiotów, musisz się ze mną zgodzić ? Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

Myślę i o tym , ale samemu w pojedynkę ciężko zorganizować te konkurencje . Do wyciskania mamy mało zawodników / 30 - 40 / , to do wielobojów było by jeszcze mniej . Myślę raszej o imprezie w wyciskaniu , ale o szerszym zasięgu . Nie biorę pod uwagę oczywiście udziału PZKTiF . Są inne federacje których jesteśmy członkami i nic nie stoi na [...]

[...] ucza sie coraz szybciej usuwac kwas mlekowy i gdy cwiczysz regularnie owych zakwasow nie odczujesz. Co do mikrourazow to wiadome gdy powstaja (i zapewni sie odpowiednie warunki) to miesnie rosna. Ale czy musisz je odczuwac? IMO poczatkujacy nie powinni odczuwac zbyt 'intensywnych' mikrourazow potreningowych, poniewaz wtedy latwo o [...]