wada

[...] znieksztalcona masz klatke piersiowa. Bardzo istotne jest, abys zapytal sie lekarza czy w ogole mozesz cwiczyc na silowni. Pociesze Cie, ze widzialem faceta z tego typu wada na silowni i jesli ktos nie ma wprawnego oka lub nie zajmuje sie ortopedia- ciezko byloby zauwazyc, ze jego klatka byla znieksztalcona. Powiem nawet wiecej: klatka [...]

na anatomii koles nam mowil ze do 25 r.ż idzie jeszcze cos z wada kregoslupa dzieki cwiczeniom zrobic

wszystko jest -może być- wadą, jesli brak umiarkowania;-)

Zobacz wersję gdy trzymasz ręce luźno na dole a nie na barkach, lub wersji goblet squat. Problemów moze być kilka, np wada postwy, ograniczona ruchliwość.

ja to ogolni erozwazam 3 wersje : przebarwienie od wilgoci, zabrudzenie od innej kapsulki ( mało możliwe ), wada produkcji

To nie jest to takie proste jak na filmikach że wystarczy się kulać po podłodze? Czyli z wadą okrągłych pleców nie powinienem rollować całego ciała?

Twoja wada jest w płaszczyznie czołowej a skrety kregosłupa sa w płaszczyznie poprzecznej tak ze nie widze przeszkód.

Ale raczej w tej sprawie Ci nikt nie pomoze, akurad w takim przpadku trzeba podcidzić zawsze indywiduwalnie, na poczatek dobre zbadanie wady a potem można dograć trening z osobą która sie zapoznała z wadą.

co prawda nie mam nadcisnienia to idealnego też nie mam, ale przy mojej wadze to i tak myślę że dobrze 135/70 i teraz tak, jeżeli przyczyną twojego nadciśnienia nie jest wada serca czy inne tego typu sprawy to popracuj nad wydolnością, częśto poprawa kondycji sprzyja regulacji ciśnienia, do tego cholesterol i trójglicerydy sprawdź

Miałem okazję korzystać z takiego sprzętu, największa wada to brak wzmocnienia na dole między stojakami, już przy obciążeniu 80-90kg stojaki zaczynają się rozjeżdżać. Druga sprawa to te wszystkie ruchome badziewia, długość i zakres ruchu dostosowane do małych chińskich rączek i nóżek...normalny człowiek na tym nie poćwiczy.

[...] w tej chorobie, normalnie trenuj madrze powoli i stopniowo progresujac, ty masz byc przede wszystkim silny. Jesli masz 19 lat to albo juz choroba nie jest aktywna albo bedzie za 1-2 lata, bo choroba rozwija sie tylko w okresie wzrastania, jak juz skonczyles rosnac to juz nic tam wiecej sie nie bedzie dzialo (w sensie nie poglebi sie ta wada).

Pisałem poważnie, jedną wadą jest to że w lodach jest dużo sacharozy, ale to nie przeszkadza, patrząc na inne słodkości.

szkoda pisac bo nikt nie zdradzi szczegolow, ja np. nie :) bo caly czas testujemy suple w roznych combo, taki test (zgodnie z WADA) to 100$ no osobe mozna testowac po czym sie chce , ale tych kombinacji jest w nieskonczonosc wiec sami rozumiecie ze nikt sie nie bedzie tu pisal za duzo .

Ja jestem akurat zwolennikiem l-karnityny bo mi pomogła. Dzięki niej ma się więcej energii gdyż korzysta z rezerw tłuszczu nawet gdy organizmowi nie dostarcza się węglowodanów i przyśpiesza metabolizm. Przyśpiesza na tyle że nawet jak zdarzy się nam jednego dnia zjeść sporo to po wzięciu l-karnityny będziemy mieli sporo energii i jedzonko nie [...]

to dolne ciśnienie wyszło ci faktycznie spore... Ja sie obawiam jedynie wady wzroku, ale jestem krótkowidzem, z bliska widze, z tego co wiem są zawodnicy z wada wzroku iw alcza

W Twoim wypadku ta wada wcale nie jest taka duża. Także masz szczęście w nieszczęściu. I tak wyżej - poszukaj, temat już był.

Wada nie jest wrodzona tylko powstawała przez wiele lat w związku z długim siedzeniem przed komputerem , nauka , studiami itp. Po treningach oczy nie bolą nawet bym powiedział że kiedy moje oczy sa zmęczone od np. komputera to po treningu czuje że sa wypoczęte. Jedyne czego się boje to odklejenia sie siatkówki , chociaż nie raz podnosiłem swoje [...]

Może robiłeś to w niezbyt sterylnych warunkach, albo źle odkaziłeś miejsce wkłucia i doszło do zakażenia, idź z tym jak najszybciej do lekarza i powiedz mu prawdę. Bez antybiotyków chyba się nie obędzie. Jeżeli tego nie zrobisz możesz liczyć na sporo komplikacji z wadą serca włącznie. Niebagatelizuj tego.

Zdaje sie że taka wada jest zwana dysplazja. To raczej nie zaleta, chociaz pewnie w niektorych przypadkach sie przydaje...

Myślę, że jedyne czym można zastąpic wyciąg to drążek. Ale najlepiej gdybyś miał i to i to. Co do atlasu to oczywiście, możliwosc pracy nad klatka również na maszynie a nie tylko ciągłe zamęczanie jej sztangą jest bardzo skuteczne. Jeśli będziesz miał sztangę, ciężkie hantle oraz maszynę to przy odpowiedniej diecie i doborze treningu będziesz [...]