/SFD/Images/2016/7/1/37a4706e70564e43a81902fefeac7073.jpg W ostatnich latach powstały dziesiątki nowych środków, o których mogli tylko pomarzyć zawodnicy z lat 70 i 80 XX wieku. Zarówno AICAR jak i GW501516 nie są sterydami anaboliczno-androgennymi, choć niestety są już od 2009 roku liście antydopingowej WADA , sklasyfikowane w kategorii S.4 – [...]
Witam wszystkich serdecznie.Naczytałem się już tyle na tym forum że padł wybór na cykl sam prop solo 8 tyg bity co 2 dni . hcg 10k , clomid, i tomex. Dlaczego cykl i krótki opis jak to się zaczęło był pewien okres w życiu wiecie piękna dziewczyna ślub itp wszystko się zwaliło 4 lata temu :) nie ma to jak dobrzy koledzy prawda ... Waga 4 lata [...]
Geranamina, DMAA, 1,3-dimetyloamylamina™ - organiczny związek chemiczny występujący w niewielkich ilościach w olejku geranaminowym (pozyskiwanym z rośliny Pelargonium odorantissimum). Substancja ta zaliczana jest do amin alifatycznych, wpływa na aktywność neuroprzekaźników, w tym katecholamin, z jednej strony hamując wychwyt zwrotny noradrenaliny [...]
[...] tkanka tłuszczowa czy przez moją wkurzająca wadę gdzie żebra mam bardzo wysunięte i mostek do środka(dołek) Czy wogólę opłaca mi sie ćwiczyć klatke bo nie widzę efektow aby wada sie jakos zmniejszyla tylko wieksze miesnie nabieram i boje sie ze jeszcze gorzej to bedzie wygladac ;( Chce za wszelka cenę jak najszybciej spalić tkantkę [...]
Zna ktoś jakieś ćwiczenia pomagające wyprostować kręgosłup? Moja wada spowodowana jest tym, że mam jedną nogę minimalnie krutszą. Wiem że pomaga pływanie ale co jeszcze?
Chodzi o to, że moja klatka wygląda conajmniej "dziwnie" Po bokach jest fajna wypukła, a po środku prawie wcale. Napewno nie jest to wada spowodowana budową kości, bo tam gdzie "prawie wcale" po napięciu też są mięśnie, tylko jest ich mniej. Za malolata namiętnie robilem pompki, te najzwyklejsze W wieku około 14 lat robiłem w sumie około 500 [...]
Witam Jestem nowy na forum, choć problem treningu nęka mnie już od dawna :P Mam 18 lat (w czerwcu 19), 189cm, 95kg (trochę tłuszczu, trochę mięśni). Jestem krótkowidzem (2,25), a słyszałem, że trening z dużymi ciężarami może pogorszyć wzrok, to prawda? Do tego mam sztywny kręgosłup w dolnym odcinku (ale nie boli, tylko np. mostek trudno mi zrobić, [...]
Witam Panowie. Mam pewne pytanie na które nie mogę znaleźć odpowiedzi. Trenuję przeszło 5 lat, dosyć dobrze znam swoje ciało i przerobiłem większość istniejących treningów. Ciekawi mnie pewna kwestia. Mam taki problem wadę/zaletę - chociaż w pewnych momentach bardzo mi to przeszkadza. Jestem dość silny jak na swoją wagę,oprę się głównie na klace - [...]
Witam.Być może,ktoś z was ma podobny problem jak ja i chciałbym się dowiedzieć czy również macie podobne problemy związane z tą wadą postawy. Przy 176 cm wzrostu,ważę 76 kg.Nie jestem więc upasiony,i w zasadzie nie łapię się nawet na lekką nadwagę.Mimo to mam dość duże dupsko,które sprawa mi trochę problemów.Napiszę w podpunktach gdzie leżą [...]
Bluza raz noszona ,sprzedaje ,bo minął czas na oddanie ,a jest za mała. Kupiłem za 160 zł ,możemy się potargować. Bluza w rozmiarze L. http://www.tabaskoshop.pl/foto/maxi/dbdf14bda5ecc2383fc2fd07f7fabe55.jpg http://static.supersklep.pl/148353/569470/zoom/bluza_tabasko_jazz_w_wolnych_chwilach_grey.jpg Czapka noszona również kilka razy ,ale [...]
[...] postawy. 1.Czy to jest możliwe, żebym przez te ćwiczenia nabawiła się hiperlordozy lędźwiowej??? Czytałam na którymś forum, że to jest możliwe, ale lekarz powiedział, że ta wada musiala być już wcześniej... 2.Czy ta hiperlordoza polega na wysuwaniu się dysków spomiędzy kręgów??? Jeśli tak, to czy jest w ogóle szansa, że kiedykolwiek to [...]
[...] z czego się składam. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia krzyżowa laktoza +sto substancji;), pyłki, nikiel Stan zdrowia: kiepskie stawy kolanowe, wada serca - źle znoszę wysiłek o dużej intensywności w krótkim czasie Preferowane formy aktywności fizycznej: 3*tyg siłownia, reszta aeroby ile wlezie- czyli różnie. [...]
Witam Cały czas jechałem treningiem ogólnorozwojowym, jednak biceps marnie idzie. Wszystkie wymiary mam jak w tabelkach, prócz bica. Wobec czego proszę o jakiś trening domowy z nastawianiem na przedramiona. Do dyspozycji mam hantle, sztangi, ławkę, drążek, ekspander. Aha ponieważ mam wadę klatki nie mogę robić francuzów i wyciskani sztangi na [...]
Zakładam ten temat aby,porozmawiać o tej najbardziej prestiżowej kategorii wagowej w boksie zawodowym.Obecnymi mistrzami w tej kategori są : WBC-Samuel Peter(tymczasowy) WBA-Rusłan Czagajew IBF-Władymir Kliczko WBO-Sułtan Ibragimow Bezapelacyjnie najlepszym z nich jest Kliczko.Bokser świetnie wyszkolony technicznie,z niezłą pracą nóg.Jedyną jego [...]
Witam. Jakiś czas temu zakupiłam przez internet dietę od niejakiego Dawida Orzyckiego (czytałam tu na forum że jest to osoba godna zaufania). Niestety jak to z dietą ułożoną przez kogoś bywa nie wszystko mi w niej pasowało, po za tym była troche zbyt różnorodna tzn. niby nie powinno to być wadą , a wręcz przeciwnie ale w przypadku małych porcji [...]
Recenzja gryfu firmy Marbo 213cm Czas realizacji zamówienia: wszystko przebiegało bardzo sprawnie. Od momentu zakupu do dnia otrzymania towaru minęły 72 godziny. Towar był zapakowany solidnie. To ja musiałem się namęczyć żeby to rozpakować ;]. Inna sprawa, że pracownicy firmy Marbo mogliby używać innej taśmy do owijania sprzętu, ponieważ nie [...]
[...] sztanga/sztangielki): ławka prosta, skos +/- , drążek, wyciąg, hantle, sztanga, poręcze do pompek, modlitewnik Dieta: B-2G , WW-5G , T-1,5g Przeciwskaznania medyczne: wada serca w wieku 3 lat(operacja), od tamtej pory wszystko dobrze, lekarz pozwolił ćwiczyć ale się nie przyciążać za bardzo Zażywane suplementy: podstawowe prozdrowotne [...]
Witam, Jestem zainteresowany kupnem tej ławki tylko niepokoi mnie jeden jej element. Pytałem już o spawy w innym wątku ale nie uzyskałem odpowiedzi. Widziałem testy ławek z obciążeniem 500kg jednak są one jednorazowe. Metal jak wiemy jest mało odporny na rozciąganie, a szczególnie spawy. Ćwicząc na ławce np. rok czasu spawy pracują = rozciągają [...]
[...] w piłkę nożną,kosza nawet mnie raz nie zaboli w klatce tylko się to zdarza podczas biegania i właśnie sie zastanawiam dlaczego Wiem tylko tyle że to mogła by być''wada serca'' albowiem wiem że nie mam problemów z sercem,układem oddechowym itd dwoma słowami to wyrażę(jestem zdrów) a tu jednak niespodzianka,cos nie tak Szukam wciąż [...]
Witam jako że skończyłem kilkuletni ;) plan na mase chciałem teraz zająć się rzeźbą moich mieśni za wagi 68 kg dobilem do 95 jedyna powazniejsza wada w mojej sylwetce jest slabo wyrzeżbiony brzuch... Jednak mam zamiar rzeźbić każdą partie ułożyłem cos takiego. Napiszcie czy taki trening jest odpowiedni diety oczywiscie juz zredukowana. Do [...]