w tym momencie tylko lekarz ci pomoze moze po prostu urodziles sie z taka wada nie chce cie dolowac ale jak w takim wieku juz odnosisz kontuzje kolan, to nie sportu sobie za bardzo nie po uprawiasz...
nie nikt sie do konta nie dorwal.przelezalem caly rok w szpitalu,nie jestem wiec od dawna w temacie. pomagam komus wlasnie i niechcialbym narobic temu komus problemowo.zwlaszcza ,ze wada caly czas szuka nowych rozwiazan.
Przyjmuje się Enan-3miechy Cypio-3miechy Prop-2 tygodnie Jednak z uwagi postępu jaki poczyniła wada okres ten można podwoic ,np. Nandrolon ma niby 18 miesięcy a kumpla złapali po 27 miesiącach. Pozdrawiam Zmieniony przez - Kilma w dniu 2019-01-11 23:15:57
Przyjmuje się Enan-3miechy Cypio-3miechy Prop-2 tygodnie Jednak z uwagi postępu jaki poczyniła wada okres ten można podwoic ,np. Nandrolon ma niby 18 miesięcy a kumpla złapali po 27 miesiącach. Pozdrawiam To raczej kolega w innym srodku miał nandro Zmieniony przez - Kilma w dniu 2019-01-11 23:15:57
No to już wiesz z czego się wzięła dysproporcje przypuszczam, że będzie się ta dysproporcja pojawiać też w innych partiach treningowych bo jednak wada postawy wymusi nieco inne zaangażowanie mięśni do pracy. Ważne jest jednak to jak poważna jest ta skolioza i czy masz możliwość jej skorygowania. Bo do pewnego wieku można śmiało tę wadę korygować. [...]
To się mimo wszystko nazywa "wada serca" i duży wysiłek fizyczny nie jest wskazany. Będzie mógł normalnie funkcjonować, ale kulturysty z niego nie zrobisz, ponieważ zbyt wiele ryzykujesz. Próba wysiłkowa owszem, ale to nie zmienia faktu, że mordercze wysiłki są nie dla niego. Pozdrawiam. guru
[...] Musisz sobie mniej więcej przeliczyć ile spożywasz białka, ile węgli i wtedy popatrz ile musisz dostarczyć z odżywek. Natomiast jeżeli chodzi o wybór odżywek z tych dwóch co podałeś, to polecam gain fast universala, świetny skład, super efekty - jedna wada, mianowicie jest drogi. A jeśli masz ograniczone fundusze, to kup swg olimpa, też styknie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam chodze na silownie 4 m-ce Nie Zależy ,kto jaki ma metabolizm :D. Jeśli chodzi o nabieranie fatu , jedni mogą raz , a inni ciągle po treningu bieg ,albo rower 20-30 min :D. Akurat bieganie po treningu kłóci się z robieniem masy mięśniowej. Nic nie jest wadą "metabolizmu", tylko złej diety- za duża nadwyżka kcal, traktowanie kcal z węgli i [...]
Poza tym, trening zapasów, czy w zasadzie jakiejkolwiek innej dyscypliny sportowej, dla osoby początkującej to nie są jakieś ekstremalne akcję z rzutami na głowę. Uczysz się wtedy podstaw gimnastyki, sprawności i wydolności. Przydatne to będzie dla każdej osoby. Niestety widząc co się dzieje wśród osób początkujących, którzy nie potrafią zrobić [...]
jezeli stac Go na soczewki co trening, mecz to chyba warto ale nie znam sie za bardzo na okulistyce wiec nie wiem nie nosze okularow ale -3 to juz chyba powazna wada
no a ja powiedzialem z ejest zly?? jest bardzo dobry tyle ze oprocz zalet U MNIE występowala tez wada - zmeczenei i sennosc ale to chyab sprawa indywidualna pozdrawiam .
genetyka najczęściej, taki masz kręgosłup zapewne który ci tak wypina brzuch. Możliwe że to też jakaś wada. Kulturyści mają wielkie brzuchy bo bardzo dużo jedzą. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-21 23:11:09
Nie wydaje mi się aby ta krzywizna zagrażała kręgosłupowi przy wyciskaniu sztangielek i przy rozpiętkach. Wadą jest jednak chyba jej zbyt duża szerokość,co przy rozpiętkach i wyciskaniu może niekorzystnie wpływać na barki.