Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po 5 miesiacach rehabilitant mi powiedzial, ze nic z tym nie zrobi stwierdzajac, ze w przyszlosci moge isc na operacje. Dodam, ze po badaniach stwierdzono iz moja wada nie przeszkadza mi w zadnych czynnosciach zyciowych ani nie bedzie przeszkadzala a jedynie wyglada tak a nie inaczej. Zmieniony przez - wifusiek w dniu 2014-11-18 [...]
[...] ich spożyć mniej przy tej samej podaży energii. Dodatkowo ograniczając węglowodany poprawiamy kondycję organizmu i chronimy się przed chorobami serca i krążenia. To co jest dla nas najważniejsze, to budujemy masę mięśniową bez obrastania tłuszczem i wodą podskórną, nie będę wdawał się w szczegóły, wada to dłuższy czas budowania muskulatury.
[...] ziola mi nie pomagaja poniewaz choroba jest zaawansowana. Generalnie nie jest tak zle kiedy wezme prop, moge trenowac z srednia intensywnoscia bez przesadzania. najgorsza wada natomiast jest wplyw tego leku na moj metabolizm- cholernie przytylem ale coz lepsze to niz ciagle kolatanie i rozsadzanie w klacie. kardiolog mowil ze mam brac wedle [...]
Ja miałem na mysli zastapienie enana propionatem.Wada jest to ze trzeba sie kłuc co drugi dzień co moze byc uciazliwe. Wersja lodzianina jest Ok .Nie trzeba z góry zakładać że cos pójdzie żle.Najwazniejsze przygotuj wszystko na odblok bo to nieraz ważniejsze
[...] a po drugie wiem bo przechodzilem przez to i gowno mu pomoze glupia gimnastyka tylko szkoda czasu a jak nabierze miesia to nie chodzi mi o to ze kosci sie wyrownaja tylko ze wada bedzie mniej widoczna to chyba logiczne........... kazdy tu pisze ze do lekarza a taka prawda ze lekarze tez maja to w dupie........... przynajmniej w moim regionie.
masz racje,lekarze maja to głęboko i najczesciej chcieliby albo operowac,albo nic nie robic,dopoki wada jest niewielka-tutaj jest wlasnie miejsce dla dobrego fizjoterapeuty,ktory moze poprzez cwiczenia skorygowac niewielką wadę,zanim sie ona poglebi.silownia faktycznie moze dac dobre efekty,ale najpierw trzeba postawic wlasciwa diagnoze i [...]
Mało kto zwrócił uwagę,że IFBB załozone przez Weiderów a dzisiejsze IFBB-to są tak naprawdę inne organizacje.. Dawniejsza nazwa: International Federation of BodyBuilding and Fitness czyli IFBB Dzisiejsza nazwa:International Federation of BodyBuilding and Fitness ale skrót pozostał ten sam:IFBB choć właściwie powinien być zmieniony na FBBF..:) [...]
Co do HES'a to nie mam zdania, natomiast nie polecam najtańszych gryfów SZULTKI. Wygiąłem taki w niezły banan na ciężarach rzędu 180-200 kg. Rozmawiałem z producentem i potwierdził że te najtańsze ich gryfy mają wytrzymałośc do 180 kg, a potem mają prawo się odkształcać. No i jeszcze jedna wada - wyglądają jak olimpijki, ale ważą 17 albo 18 kg.
deberr: kiedyś nosiłam też aparat, dzięki któremu nie mam krzywych zębów. Póżniej miałam nosić taki na zlikwidowanie tej szpary i był bardziej bolesny, uciążliwy itp. i nie nosiłam. Dlatego jest to już jedyna wada zębów, która mi pozostała :/
co do linku to przyczyna zgonu nie jest podana, sa to tylko domysly autora, nie musial byc (choc mógł) wstrząs a np wada serca, co do tego co napisałeś to nie szukam walki, bo nie jesteś dla mnie przeciwnikiem. To, że mianowałeś sam siebie ekspertem i masz swoje 10 sekund w tvn żeby powiedzieć 2 zdania łamaną polszczyzną nic dla mnie nie znaczy, [...]
- Tussipect to jest syntetyk - jest to najlepsza teraz forma efedryny - bo pewna - jest do kupienia w aptece wiec na pewno dziala - nie ma przekretow tak jak w niektorych stakach - ja po syntetyku (HCL) czuje sie o niebo lepiej niz na ziolowej, nie mam zjazdow/zejsc - efedryna od dawna jest uwazana za doping i jest substancja zakazana przez WADA - [...]
[...] z porównywanie sztuk walki. I kazda ma swoje wady - i zalety. W kravce niektóre techniki są b. niebezpieczne i nie można przećwiczyć ich na pełnej szybkości - to największa wada. Ale ma też niewątpliwe zalety - pod kątem ulicy - nie skupiasz się na jednym agresorze, masz cały czas być swiadomy otoczenia, nie wchodzić w parter zeby kumpel [...]
Jeśli tak to wplącz jako zadania poboczne ćwiczenia techniczne oraz oddechowe. Poza tym na koniec treningu wprowadz elementy zabawy typu pływanie pod wadą, skoki, nawroty itp. Potym całym cyklu zrobisz coś więcej Pozdrawiam
[...] Biegasz najlepiej 20 minutek bądź do 30 :) Najlepiej po każdym treningu(fajnie jesteś wtedy rozgrzany i łatwiej ci jest spalać tłuszcz) :) Przejrzałem plan... Nie jest to wada że partia mięśni jest tylko raz w tygodniu trenowana? Generalnie podobny plan z tym że trenowane są 2 partie mięśni dziennie i mniejsza liczba powtórzeń. Te moje [...]
[...] żywieniowych wszystkich grup ludności. Stosowanie suplementów i innych produktów medycznych może pomóc w wypełnieniu spożycie odżywcze racji żywnościowych dla niektórych wada, a nawet do promowania dobrobytu fizjologicznych organizmu. Ich stosowanie jednak nie można promować, ani nie powinny być rozumiane jako środków korygowania [...]
System punktowy na zawodach SW w sędziowaniu form jest w zdecydowanej większości, to raczej system pucharowy to rzadkość. Wadą tego ostatniego jest noebezpieczeństwo eliminowania się najepszych zawodników przed strefą medalową. Jeśli sędziowie dają pierwszemu zawodnikowi stale tę samą notę, to jest to problem sędziów, a nie systemu.