wada

[...] można w ogóle ćwiczyć siłowo. moge, ale poki co nie moge podnosic ogromnych ciezarów. Narazie mam chyba granice do 20/25kg bo serce nie wtrzyma, jest sens robic mase z taka wada w ogole? To trzeba z lekarzem konsultować. Jakby mi ktoś powiedział, że moje serce nie wytrzyma, to jednak poszukałabym sobie innych zainteresowań. Trening siłowy wpływa [...]

[...] widzimy tutaj probe rozwiazania problemow wystepujacych podczas redukcji od siebie dodalbym np leucyne/BCAA (oczywiscie liste mozna dowolnie rozszerzac - to zaleta ale i wada - kazdy ma troche inne podejscie doswiadczenia ;D ) problemem moze okazac sie rowniez dawkowanie - lekko liczac wyszlo mi okolo 7g :( na szczescie wiekszosc z tych [...]

Raczej bezpośrednią przyczyną powstania przepukliny jest wada otrzewnej, a przepuklina może powstać przez wykonywanie ćwiczeń zwiekszających tłocznię brzuszna - przysiady, wyciskania stojac (barki), martwy ciag, głębokie skłony na m. brzucha.

Masz tylko fotke bokiem i to tez niezbyt dobra. Bo ktos musi zrobic ci fote. Nie jest to jedna wada. Wada ciagnie za soba nastepna, itd. Mawashi w ostatnim czasie nie odpowiada w tym dziale. Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-10-20 20:59:31

[...] nie zrobi się dokładnie wszystkich testów), który zrobi ci konkretne badania i testy; oczywiście taki lekarz powinien poinformować w jakim okresie zmian znajduje się wada (okresie zmian czynnościowych, powstawania przykurczy, funkcjonalnym); jeżeli jest to okres zmian czynnościowych to ćwiczenia korekcyjne są w stanie całkowicie zatrzymać [...]

Arnold-dobra forma jak na początek redukcji.W połowie lipca pewnie będzie już ładnie. PS.Nie masz przypadkiem szewskiej klatki?Lekka wada aczkolwiek w jakimś stopniu rzutuje na kształt.

[...] Oznacza to brak sztywności. Gdy próbujemy dokręcić mocniej by wyeliminować luzy belki się wgniatają, czego można było się spodziewać. To moim zdaniem największa wada tej ławki. Druga sprawa to siedzisko oraz oparcie przykręca się do stelaża za pomocą nieestetycznych mosiężnych wkrętów. Jest to rozwiązanie lekko nie z tej epoki, [...]

nie wiem,jeśli to nie jest żadna wada genetyczna(co powinien stwierdzic lekarz!!!) to da się to "naprawić". Ale jeśli to jakaś wada postawy czy genetyczna to sprawa będzie bardziej skomplikowana.

janekrys - ja nie uważam, ze serwatka "daje więcej masy" niż kazeina. Wkleiłem badanie pokazujące wyższośc WPI nad CAS dla zobrazowania że podniecanie się abstraktami, które weryfikują coś takiego jak "moc anaboliczna białka" - jest trochę mało sensowne, jesli nie ma jasno określonego kontekstu lub prostego przełożenia. [...]

jasna sprawa,ze trzeba wyznaczyc jakis zakres serii,zeby ludzie nie cwiczyli po 5h 4x w tygodniu w mysl zasady "im dluzej,czesciej,tym masa lepiej pojdzie" ;d chodzilo mi bardziej o osoby,ktore bez zastanowienia widzac,ze ktos ma w planie 16 serii na klatke radza "zmniejsz do 12,bo sie przetrenujesz!",co nie musi byc przeciez [...]

Plecy proste konkretnie wada się nazywa jeśli o tym piszecie. Idź do lekarza który to potwierdzi bez fachowej diagnozy można się tylko domyślać. Po wtóre jeśli masz wadę leki nie pomogą, nalzęy zastosować ćwiczenia kompensacyjno korekcyjne aby nie powodować pogłębienia się wady. Z tego co pamietam ze studiów dobre są ćwiczenia Klappa, ale to już [...]

Wada jak wada, każda jest nieładna ;-/ Mówisz że chcesz przytyć a chcesz kupić worek. To się mija z celem bo na worku tylko spalasz . Masę i siłę przybierzesz przy dobrym żarciu i najzwyklejszych pompkach etc. Nie ma po co w takim wieku brać się za żelastwo. Poczytaj trochę o odżywianiu i wejdź w dział trening w domowych warunkach

wystarczy aby poddali się pod jurysdykcję WADA i sprawa załatwiona. Obecnie badania nad wykrywaniem srodków dopingujących sa juz tak zaawansowane, że praktycznie tylko wykrycie hgh i przetaczanie krwi homologicznej stanowi problem. No i jeszcze kwestia środków tworzonych specjalnie pod doping, ale jak pokazuje przykład amerykańskich atletów zawsze [...]

Przeciwskaznania medyczne : Wada postawy... Lecz nie wiem czy to przeciwskazanie.. I to bardzo wielkie, co powiedział lekarz ? jakich ćwiczeń masz unikać ? co to za wada ? korygujesz ją ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-25 10:27:14

"Niewielka wada postawy" - jaka wada konkretnie? Idź do lekarza i się dowiedz co możesz robić a co nie.

[...] co zmniejsza również ryzyko kontuzji. Łokcie bedą dobrze rozgrzane. Wada ? Ciężary lekko spadną i nie trójgłowy nie będzie w tak dobrej kondycji. Pytanie czy to faktycznie wada, jeśli komuś nie zależy na sile. Plecy z bicepsem ? Sytuacja przedstawia sie podobnie jak w przypadku klatki z tricepsem. A co jeśli chcemy połączyc partie odwrotnie, a [...]

na allegro pożądnego gryfu raczej nie kupicie, zeby wyciskać np. 300 kg na nim sam posiadam marbo sporta i na moje wymagania jest ok, wada to na pewno mało miejsca na obciazenie, ale radzi sobie, jeżeli mamy duze obciążenia, co do zacisków to jest wada, jeżeli np. przychodzi kumpel pierwszy raz na siłke wyciska na klate i sztanga krzywo idzie, [...]

"natomiast przy przysiadzie silowym prawda jest ze posladkowe nabieraja wiekszych rozmiarow" i nie mam już pytań na temat mojej wielkie doopy :D mam jeszcze pytanko, czy "zawijanie tyłka" może mieć jakiś związek z wadą postawy, bo coś takiego dzisiaj usłyszałem Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-02-21 22:05:56

najczesciej: przykurcz dwuglowych, brzucha....wada postawy tez wchodzi w gre - oczywiscie, ale czy Ty ja posiadasz? nie wydaje mi sie, choc moze to byc mylne przeczucie.

[...] zdaniem cwiczenia na silowni napewno wpywaja na pstrosc wzroku!Sam mam krótkowzrocznosc od 5 lat, a od czasu kiedy zaczalem treningi mam wrazenie ze znowu powiekszyla mi sie wada.Poza tym rzecza wazna jest jaka jest ta wada,czy krótko- czy daleko-wzrocznosc... Poniewaz krótkowidze sa bardziej narazeni na powiekszenie sie ich wady.Nawet moj lekarz [...]