vitargo

tak jak faf mlou - masz siano - druga opcja nie masz -> 1-wsza choc 90% ludzie nie zauwazy roznicy poimiedzy 1 a 2 ....niestety zwykle %bf za duzy aby widziec wplyw wph czy wpc albo carbo i vitargo Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-30 16:32:33

Tylko po co rozgotowany biały ryż? Jesteś masochistą, czy jak? Chyba, że lubisz rozgotowany ryż, ale w to wątpię. Jak myślisz, że IG będzie miał tutaj jakieś znaczenie większe, to jesteś w błędzie. Bardziej chodzi o to, że dużo lepiej jest bazować na naturalnych produktach, a nie odżywkach. Carbo/Vitargo jest bardzo łatwo zastąpić czystą glukozą, [...]

Solarosie wiem ze tak pisales i to rozumiesz. Jednak wystarczy ze zaczniesz pierwsze pol artykulu od slow "obalamy mity" i wiekszosc dzieciarni napala sie, jest naciskany guzik "sekta mode ON" %-) i dalej juz nie widza argumentu ze cos byc moze nie jest dla wszystkich Do IF mam pare zastrzerzen, zgodnie z moim stanem wiedzy jest po prostu mniej [...]

[...] & maltodekstryn chcesz kupic glukoze - kupujesz glukoze/dextroze chcesz kupic malto - kupujesz malto chcesz mixa - kupujesz carbo chcesz drogo i po bandzie - kupujesz vitargo choc jak juz napisalem - na naszym poziomie - 'Jasia' ktory cwiczy w piwnicy,nie do konca wie jaka ma miec diete,nie do konca wie jak ma cwiczyc - ale wie ze ma kupic [...]

[...] wyjściem będzie carbo i izolat/hydrolizat? Polecisz jakieś konkretne produkty? jesli nie masz a 'droga wolna' to proponowalbym carbo/glukoze - lub jesli full wypas ti vitargo ale posluze sie badaniami: http://www.sfd.pl/Waxy_Maize__najszybciej_uzupełnia_glikogen........KIT!-t704228.html dobry - a wcale nie gorszy wybor -> carbo lub sama [...]

Zależy od kasy ,dla.mnie najprościej ryba vitargo Węgle nabijasz rybą ? Chyba chodziło o Vitargo, jednak) Węgle można nabić. Tylko że brzydkie jest smakowo. A na te ze smakiem to o 1/2 ceny więcej trzeba wydać. Mieszałem to z białkiem. Ale zauważyłem spory spadek cukru po tym (po białku), nie po Vitargo. Nie wiem czemu tak. Ale mam jeszcze tego z [...]

Nie czytałem, ale może i przełom, nie będę się sprzeczał, w końcu jak zostało napisane, vitargo opuszcza żołądek szybciej i szybciej uzupełnia glikogen (w porównaniu z kilkunastoprocentowym roztworem krótkołańcuchowych węgli). Tylko, że raczej na forum nikomu to nie jest potrzebne. Swoją drogą ciekaw jestem jakie byłoby porównanie vitargo z [...]

[...] http://www.sfd.pl/Glikogen__co_z_czym_i_kiedy_%26gt%3B_czyli_najlepsze_sposoby_uzupełniania_glikogenu-t712628.html 1-vitargo 2-glukoza/carbo 3-waxy maize vitargo numero uno - ale czy jest sens wydawac 2x wiecej za te 'kilka % wiecej/szybciej'? Jesli ktos ma $$$ to moze sobie na to [...]

Do insy jaki cukier preferujecie? Dextroza, carbo , vitargo? W smaku carbo% a tak vitargo często daje Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-10-19 03:53:05

Jakie wegle nadaja sie do picia w czasie treningu?Sa jakies wytyczne?Co z sokami wyciskanymi (nie dosladzanymi) Carbo ale lepsze vitargo ma mniej cukru. Soki możesz pic choć zawierają fruktoze która powoduje stany zapalne i nie jest najlepsza. Ja to picia bym sobie vitargo + amino wybrał Zmieniony przez - snara w dniu 2020-06-02 18:54:02

[...] a stosujesz to po treningu kup glukoze,carbo glukoze wiedzie prym - jako najtansze i najlpesze zrodlo energi po treningu czy na treningu najtansze! przed nia jest tylko vitargo ale cena ww przed treningiem maja znaczenie - nie zawsze i dla kazdego ale moga miec ale lepiej stosowac przed niz w posilku poprzedzajacym przedtreningowy zalezy [...]

dziekuje za odpowiedz, czyli na chłopski rozum dwa banany po treningu dadzą rade? Czy lepiej kupić glukoze, carbo, vitargo? Wolałbym nie pić ,,sztucznych'' proszków Zmieniony przez - trenik86 w dniu 2012-04-18 02:33:04

[...] ma - przynajmniej nie celowo - podanej ani jednej nazwy produktu szybkie wegle - najlpesza opcja to glukoza,carbo - dla posiadajacych glebsze i bardziej wypelnione porfele vitargo szybkie bialko - wpc,wpi,wph,mieszanki - bez wiekszej roznicy ktore wolne bialko - albumina jaja,kazeina - jak wyzej Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-11 [...]

patrzac na to opcja super wypas to : vitargo, 10g bcaa , 5 gram kreatyny, 5 mct , 50 g bialka , porcja greens i w zasadzie mamy zalatwiona sprawe potreningowej suplementacji inna sprawa koszta

[...] (jesli nie masz bcaa) i bedzie si ale nawet sksuilbym sie o krotsza sesje tak 15-30min i nic przed a prawidlowa suplemnetacja dopiero po cardio po ~60min posilek tomi vitargo, 10g bcaa , 5 gram kreatyny, 5 mct , 50 g bialka , porcja greens mct nie koniecznie po treningu jesi juz masz to przed bcaa tez nie konieczne skoro walisz az 50g [...]

bedzie takie badanie vitargo kontra maltodekstryna kontra glukoza - zrobimy i takie badanie praktyczne .od siebie dodam vitargo b. dobrze sie komponuje z insulina przed treningiem , a glukoza nie ! Kasiu ja tez licze na to ze czaseem wpadniesz do nas i oswiecisz jakims ciekawym artykulem pozdr mc

stosowanie vitargo oczywiscie ma sens , ale glownie w sportach wytrzymalosciowych<kolarsto,spirnty> rowneirz zawodowcy ,ktorzy wyokuja 2 treningi dzienie tez moge miec potrzebe stosowania vitargo , a czy bedzie roznica miedzy nim a carbo dla nas zwyklych szaraczkow ? coz charon odpowiedzial

[...] wytrzymałościowych treningach (ok 5-7 godz jazdy non stop ),jeszcze lepiej to wygląda jak się doda olej mct .Zasilanie bez spadków mocy bym powiedział. Co do spadków mocy na vitargo przy długich treningach nieodczułem, natomiast po "zwykłych" węglowodanach owszem było nieraz "zderzenie ze ścianą" . Jeżeli chodzi o treningi 2-3 [...]

witam.trenuje sport wytrzymałościowy obecnie poza sezonem.Stosuje diete redukcyjną. wkrótce zaczynam przygotowanie do nowego sezonu .na siłowni trenuje cały rok tylko PYTANE> w zależności od okresu różnią się moje ćwiczenia intensywność itp. Przygotowanie do sezonu zaczynam od budowania siły i szybkości , a wiadomo że idealnym suplementem na [...]

[...] mialbym sie sugerowac badaniami - ktore sa wyznacznikiem zawsze! - nie ma roznicy zbytnio co bierzesz - czy dextro,czy malto czy waxy miaze - roznica jest gdy do gry wchodzi vitargo! vitargo moze pochodzic z waxy maize (skrobi kukurydzianej,ziemniaczanej i innych) ale waxy maize to nie vitargo! jakie to wegle bede nie ma znaczenia - [...]