SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vitargo

  • Jeżeli chodzi o regenerację to na pewno warto w jakieś aminokwasy zainwestować. Bcaa są ok, ewentualnie jakieś kompleksy aminokwasów. Energia w bieganiu to bez wątpienia podstawa. Vitargo to dobry pomysł tylko trochę drogi. Możesz jakieś dobre Carbo np z Olimpu też o różnym czasie wchłaniania a wiele tańsze. Są też żele energetyczne różnych firm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2013-04-16 08:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakieś konkretne marki/produkty proponujecie? Mój kolega polecał Fitness Authority. Jeśli chodzi o Vitargo: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Vitarade_CL-opis1189.html - tutaj pojawia się problem tej ceny. Czy warto? Wspominaliście o zwykłym Carbo. Tutaj będzie lepiej wybrać to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2013-04-16 12:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do zawodów.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] BCAA po tyle samo+ samą leucynę w dawce 10g i wtedy rzeczywiście czułem, żę regeneracja jest lepsza. Ty ważysz 100kg to dawki przynajmniej połowę większe Co do dextro/carbo/vitargo to nie lepiej operować ryżem i kaszą? Taniej wyjdzie i skuteczność podobna chyba, że Ci cięzko wchodzi. Co do krety to tak jak lawina pisał styka zwykłe mono po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2008-12-28 23:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sex rano,siłka wieczorem...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A może seks jako dodatkowy trening? Duuuuużo mięśni pracuje... np. przed - NO-xplode, po-Vitargo !!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2008-12-26 03:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Squash + Siłownia- jaka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez podstawowej suplementacji też sie nie obędzie jeśli chcesz budować mięśnie białko aminokwasy witaminy minerały jakieś carbo/vitargo na treningu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2013-06-19 19:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore gainery maja "te dobre" wegle?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Strasznie dużo tego mielenia tych płatków jest mówię tu o młynku do kawy. Kilka razy trzeba zanim się 100g zmieli... Up your Mass fajny, choć troche drogi. Vitargo jest fajne, lecz też cena boli

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2010-02-28 00:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy a watroba ( bcaa, kreatyna, hmb)

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB nie działa i mnie nie w*****aj Mynias. Vitargo po treningu i bialko są ok bo chyba nie jesz czesciej? kreatyna nie wiem ;-( moze ktos jeszcze bedzie mogl cos pomoc Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-17 18:41:54

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2010-02-17 18:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak w diecie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie żytni ewentualnie z mąki durum 20.30 (po treningowy) - Płatki owsiane 100g - Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 200ml B:18 W:84 K:468 Jeśli po treningu nie masz carbo/vitargo itp to daj w tym posiłku biały ryż. I przede wszystkim musi być białko!! Posiłek po treningowy to najważniejsza pora na białko! Koniecznie filet z kurczaka/indyka! [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2010-02-04 21:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy 3x w tygodniu pobiegaj np poniedzialek 1 godzina biegu do lasu + rozgrzewka sroda 1 godzina biegu + rozgrzewka sobota 1,5 godziny + rozgrzewka i dokup karnityne Olimpa lub Treca plynie i oczywiscie vitargo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2008-12-02 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz tak: Venom (wale przed treningiem 2 kapsy) -> przed tr, albo w ciągu dnia UNIVERSAL - Animal Flex -> nie ma nic do rzecz; bierz kiedy chcesz OLIMP - Bcaa Mega Caps -> przed treningiem (aerobami,interwałami itd.) BIOGENIX - Glutagenix -> po treningu OLIMP - Matrix Pro 32 Baton - smak kokos -> kiedy chcesz SYNTRAX - Nectar [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2008-08-10 19:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez zapomnialem edytowac mialo byc vitargo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2008-08-18 13:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to podstawa przy dużym wysilku żeby robić progres BCAA L-glutmina. Po treningu białko. Węglowodany albo po albo pić podczas treningu. Jest tez taki suplement nazywa sie vitargo bardzo dobry po treningu. Dotego komplex witamin. warto tez brąć żelazo ale to trzeba stosować przez minimum 3/4 miesiące zeby bylo czuć efekty. dotego magnez + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2012-02-28 13:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi na 400m - wyniki

    Post
    Inne dyscypliny

    jesli masz kase to : IZO PLUS Kreatyna BCAA Vitargo Magnez Witaminy Glutamina

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9365 Data: 2011-10-11 16:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki okolotreningowe.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg mnie kopt sie myli jesli chodzi o te carbo masz 104 w pasie , czyli fatu a fatu wiec opcja 1/1 jest lepsza wg mnie , biorac po traningu 1/2 zalewalo mnie , a zamiast carbo polecam vitargo lepiej nadaje na redukcje tylko ze drooogiee

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2007-05-25 09:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/W a najlepszym wyjściem będzie Vitargo zamiast Carbo

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2011-03-17 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jak wypije carbo bezpośrednio po treningu siłowym przed aerobami to kiedy wypić serwatkę? Bezpośrednio po aerobach? I po jakim czasie należy zjeść normalny posiłek? Wiem że vitargo jest lepsze ale jednak czasami trzeba się kierować względami ekonomicznymi.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2011-03-17 16:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przełożyłbym spożywanie cukrów na korzyść białka które ma właściwości termogeniczne, podnosi również tempo przemiany materii. Tym bardziej że Vitargo ma również wpływ na wyrzut insuliny.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2011-04-12 14:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer bez laktozy i bialek krowiego mleka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fitness Authority ma gainera Beef Mass. Sprawdzć czy w składzie jest tylko białko wołowe. Jednak mimo wszystko lepszym rozwiązaniem będzie osobno białko np. wołowe i carbo/vitargo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2018-11-12 06:32:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Syntrax - pochodzenie komponentów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedna sprawa, gainer może i jedyny porządny (polecam temat:"Węglowodany a raczej Carbo" w dziale PROGRESS, niech będą różne białka i porządne węglowodany to będzie super przed i po treningu albo nawet za posiłek o ile cena będzie dobra, bo może i wychodzi za 1 kg 33zł ale ja już widze tą sztuczke waszą! 33zł za kg ale to są [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2007-02-19 17:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w wyborze odżywek 200m-400m

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa, hmb lub l karnityna, jablczan kreatyny tcm olimp lub cm3 i witaminy oraz magnez, izo plus, vitargo obowiazkowe

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2011-02-23 20:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)