vitaminy

inhibit-e daa cell mass clen glut vitaminy bcaa Mysle to na okolo 6-8 tygodni pociagnac .Obleci?

na moim tranie jest tak: w 5 ml = 4,51g: EPA - 0,4g czyli w 100g - 8,8691796008869179600886917960089g DHA - 0,6g czyli w 100g - 13,303769401330376940133037694013g no i sa vitaminy ... nie wiem jak z A i D ale vit. E to w kazdych omega-3 chyba jest jako przeciwutleniacz ... jak sie przelicza IU, jm, na miligramy, microgramy i gramy? bo A mam w [...]

http://www.sfd.pl/nabor_do_sekcji_boksu_dla_oldboy%C3%B3w_w_Krakowie-t41694-s2.html post vitaminy jest stary, ale nic się nie zmieniło od tego czasu

BCAA : bezpośrednio przed treningiem i bezpośrednio po treningu Białko : 2-3 razy dziennie między posiłkami creatyna nie wcześniej niż 30 minut po treningu. i mam jeszcze vitaminy mogly by byc ze sniadaniem ? Zmieniony przez - habet88 w dniu 2015-12-02 14:49:13

omega 3, vitaminy+mineraly, oslonki na watrobe

kreatyny,glutamine,vitaminy popijaj carbo juz odchodzi troche wody

[...] czy warto kupić jakiś koplet witamin, taki wiecie wszystkie w jednej tabletce, multi vit czy coś takiego. W dodatku biore glukozamine na wzmocnienie stawów, bo miałem problemy w ostatnim czasie. Aha no i zastanawia msię nad kupnem kreatyny, tylko jeszcze trzeba jutro starszych przekonać:D. Jakie polecilibyście te vitaminy i w jakiej cenie ??

[...] a misio jak cie stać na 100 gr białka dziennie to możesz tyle pić to na śniadanie gainerek+białko, na obiad gainerek, na kolacje białko. a między posiłkami batony MLO, i vitaminy NOW... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

ok ok ;];] ej moglbys mi powiedziec jakie kupowac vitaminy itp ??

Nasycam 5 dni - 17g-20g krety (3g z pumpu przed treningiem. Pozostala ilosc uzupelniam mono (5g* rano, 5g* poludnie, 5g* po treningu), po 5 dniach -> 10g (3g z pumpu przed treningiem + 7g mono po treningu). Po treningu co by uzupelnic glikogen Carbonox. Vitaminy - przed snem (to w zasadzie nie ma znaczenia)

[...] oto czy nie popale albo czy nie przemecze miesni wtym stanie mam ochote cwiczyc ale chodzi mi o rozsadek dla zdrowia i rozsadek dla miesni dopisze ze mnie zlapalo w sobote i od tego czasu bralem vitaminy i dzis wziolem theraflu bralem normalnie gain bolica i biore go nadal tak jak powinienem i amino kwasy wiec czekam na konkretne odp dzieki pzdr

1.jeżeli wezme 2 caps. przed 20 to czy niebede miał problemów zasnieciem 2.czy trzeba brac jakies vitaminy itp. 3.czy w dniu gdzie wystepują tylko aeroby a nie ma siłki może być takie dawkowanie 10g porcji bcaa (obecnie xplode) i dwa caps. thermo Zmieniony przez - greg64 w dniu 2010-02-14 13:46:11

[...] przed snem, glutamina po treningu w dawce 10 - 20g, gainer i bialko wg brakow i po trenigu (jedno albo drugie albo mix), HMB 6 - 8g dzienie z posilkami w dawkach podzielonych. vitaminy i omegi z posilkami, glukozamina 1 - 2g na dobe z vit c w porcji rowniez z posilkami. magnez okolotreningowo. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-03 00:28:22

jeszcze szybkie pytanko a czy jakieś vitaminy do tego dokupic czy etam Dziekówa wszystkim za odpowiedzi

dieta jest ale nie w 100% chodzi mi o to żeby bebechy nie dostały za mocno dlatego zapytałem o jakieś vitaminy

JUZ WIEM CO TO BYLO VITAMINY MUSUJACE WAPN + D3 Z BIEDRONKI TEN SAM KOLOR TEN SAM ZAPACH TAK SAMO SIE PIENI !!

Jak bedziesz przyjmowal inne vitaminy mysle ze 1caps wystarczy, przynajmniej w moim odczuciu wystarczajaca dawka :) Genetyka.

creatine xplode przed i po treningu w DNT - o dowolnej porze białko przed, po treningu i na noc to glowne zastosowania gainer zamiast/do posilku po treningu vitaminy po najwiekszym posilku zawierajacym i tluszcze i owoce/warzywa

bierz tp tylko mineraly i vitaminy napewno nie zaszkodzi

B12 mam za free a wiec nie ma problemu.. A co mysliscie jak by do tej vitaminy dodac metke.. ? Czy bede jakies przeciw wskazania ?