vitamin

http://img695.imageshack.us/img695/1647/whey100.jpg Oby dwa białka były kupione w vitamin shopie. Tylko w innych miejscach.

Co do vitamin to raczej 2 centrum przy intensywnym trreningu "chromu nie bede brał bo podobno rakotwórczy" - bueheheheeh woda też jest śmiertelna jeżeli ktoś chce nią oddychać. Rakotwórczość chromu odnosi się do jego zupełnie innych związków niż te które są uzupełnieniem diety i są sprzedawane przez takie firmy jak naturell czy OLIMP [...]

No xplode bierz przed treningiem, nie wiem na ile Ci wystarczy, bo nie wiem ile razy w tygodniu masz trening. policz ile razy masz trening, pomnoz przez porcje i podziel przez calosc puchy i dowiesz sie na ile ci starczy. Rowerek, tudziez inne aeroby sa jak najbardziej wskazane po trenigu. Glutaminy odradzam, bcaa ok, okolotreningowo. Co do [...]

a ile to jest procent RDA w kazdym wypadku, bo nie bardzoi chce mi sie sprawdzac? jesli masz braki - mozesz dokupic np ol vitamin plus.

właśnie też o tym myślałem bo multiple ma bardzo duże RDA witamin i nie wiem jak by to było a vitamin plus za to mało minerałów i tutaj jestem nie zdecydowany

2350 gram to jest bialko proteinowe ma mase vitamin itp .. i jest porzadnej amerkanskiej firmy :) ponoc jednej z leprzych smak czekoladowy .. i naprawde wypilem tylko 2 koktaile no moze trzy moge jesli chcesz zwarzyc i podac ci dokladna wage ile tam tego jest po odjeciu tych trzech koktaili ..

Tak halo idzie ale konczy sie bo mialem dwie puszki po60capsow po 25mg kazda i kilka by mi zostalo ale na dniach koncze. Wiec jak z tym odblokiem? Mam w ostatnim tygodniu zamiar wskoczyc na ostaryne(obol z brawna) z kreatyna. Moge spokojnie dokonczyc te 2-3 tyg na epi czy juz wchodzic na odblok? I czy sam ten finaflex wytarczy? Skład Porcja [...]

W moim przypadku Collagen Renover, JointXpack, GLUKOZAMINA SPORT, Vitargo, ISOLATE 100% WHEY PROTEIN, STEROXPACK, CM3, ZMA, Gh-Turbo, Vitalxpack, ClenburexinII VITAMIN C STRONG, Amino Whey System oraz Bcaa G-force Oczywiście nie wszystko na raz a podzielone na fazy w jakich mam treningi rehabilitacyjne Plus 5 godzin rehabilitacji dziennie. [...]

Według mnie możesz spokojnie sobie kupić vitamin plusa z olimpu na przykład na pewno nie zaszkodzi skoro mówisz że nie zawsze udaje Ci się zjeść odpowiednią porcję witamin z warzyw i owoców. Nie jest to droga suplementacja także polecam.

tylko test i lh teraz jestem na 1800 kcl zrobię znowu za jakiś tydzień aktualnie biorę taki zestaw vitamin minerałów i supli: -2g omega 3 sport edition -d3(4000 j.m.)+k2 -vit A (12000 j.m.) (co drugi dzień) -vit E 400mg (co drugi dzień) -kelp (150mcg jodu) -multi pack treca (porcja 2 tabsy ale biorę jedną) -"Na włosy z biotyną(600%)" od dopel [...]

wiec tak zrob trening w poniedziałek 30 minut truchtu w lesie - spokojnie rozgrzewka 10 minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x2min przerwa 2` po serii 6` wtorek wolne środa 30 minut truchtu w lesie - spokojnie rozgrzewka 10 minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x3min przerwa 2` po serii 6` czwartek wolne piątek 75% 25' truchtu ( las-park ) [...]

bylem dzisiaj w vitamin shop Gdynia - probowalem kupic KA na blistry i sprzedawca powiedział mi że nie dzieli... to jest SNC... byl konkurs i powtarzalismy jak w szkole 'blistry sa lepsze bo mozna kupic niezbedna ilosc' i co z tego ?

A chciałes zakupić olimp Kre-Alkalyn 1500 czy olimp KA Mega Caps 2500? Ten drugi jest sprzedawany z displayów tylko na blistry. Który sklep vitamin shop jest w sieci SNC?

Mowicie gainer z 20g bialka, to moze lepszy od Vitalmaxa Whey Pro Gain, będzie Vitamin shop - Solid Mass lub Hi Tec Whey Mass Gain?

Tak więc wprowadziłam korekty: zapotrzebowanie wynosi ~2500kcal Koniu151 - Jak już pisałam staramy się ułożyć dietę Low Carb. Może coś źle ułożyłam to proszę o podpowiedź :) Białka w proszku dla urozmaicenia diety i nie ukrywam podbicia kcal. Dlaczego tyle białka? O ile dobrze czytałam to low carb opiera się na ograniczenia WW. Wyczytałam, że [...]

Ja robię tak: W dzień treningowy, gdy idę do pracy (rzadko, gdyż nie pracuję na stałe), w dni bardziej intensywne zarówno psychicznie jak i fizycznie biorę multiple. A w DNT, lub gdy siedzę/leżę cały dzień w domu i się opierdzielam biorę Vitamin Plus(+ dodatkowo MAgnez i Vit C - ale to dla osczędnych nie jest konieczne) W ten sposób nie biorę [...]

Olimp Vitamin Multiple Sport są i będą dostępne w sprzedaży. "... nie ma i już tego nie produkują" Bzdura... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-04-15 09:16:31

Vitamin Multiple Sport co dwa dni ... a jak dawkować jeszcze do tego chela cynk i chela mag b6 ? mam jeszcze żen-szeń z olimpu i jak to rozpisać aby nie przesadzić z wszystkim ? z góry dzięki ....

[...] Tokovit 200,.......,okresowo Garlicin. Przed snem zawsze chela cynk i 2kaps. chela mag B6,okresowo melatonina 1mg. W okresie największej zachorowalności na infekcje przez 2 miechy beta-glukan na odporność. Po takim zestawia jakoś trzymam się w całości ;) i odpukać,przez rok nie miałem nawet kataru. Ale vitamin multiple sport to dla mnie numer 1.

[...] Nie wstaje w tych godz dlatego chciałem cos dac - praca. Nr 7 zmienie na twarog lekki i orzechy. Chcem dodac do diety jeszcze carbo zaraz po treningu , i aminokwasy Jeszcze nie kupiłem , zakupione na stanie mam olimp vitamin mutiple , pvl mutant amino , omega fish oil , wit c , i kreatynę olimp. Zamierzam kupic jakies bialko/gainera i carbo .