ustawić

Fotka po treningu Nox Pump w uzyciu szkoda ze musialem ustawic telefon na grzejniku dosc nisko to wyszlo jak wyszlo ale jest bardzo dobrze Komentarze dzis po treningu kosmos xD co ciekawe barkow dzis nie robilem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-03 18:23:40

zatem wrzucam wczorajsza diete, do wgladu i skorygowania: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/640a8da8dcd64633bf41b787bc18f304.png Dziennik coś mi szwankował więc nie mogłam ustawić wwzystkich posiłków w kolejności, ale ogólnie w rozkładzie całego dnia zjadłam jw. Prócz tego wczoraj trening: rozgrzewka 12 minut bieznia podnoszenie nog na maszynie siedzac [...]

[...] ale nie włączyłam i zaspałam :-( Nie było czasu jechac na plac. Zrobiłam najpierw wymyki i trochę stania na rekach. Pod drązkiem jest nierówne podłoze i cieżko dobrze sie ustawić. Docelowo musze wyprostowac obie nogi :-) https://youtu.be/MZjs8CZMQLI Później próba przeskoków na drabinkach, nie wyszło :-( Po pierwsze ręce zmęczone, po drugie mam [...]

jak mało kto słyszał ? to musiałeś ustawić jakieś 60 lat temu :D

Wiem, jak ustawić aparat \-)

Wk***ia mnie coś takiego, ja może wrzucę foto z napiną, jak będzie się czym pochwalić. Jedyne co, to jak trening się udał i się czułem jak na haju, to pisałem, że jest zaj**iście ziomeczki itp., ale nie wyobrażam sobie np. po pierwszym treningu boksu ustawić profilowe z gardą itp \-)

****a a mi sie antena przestawiła i mam brak sygnału,a pogoda jest tak s******lona,że nikt sie nie odważy jej ustawić

nad morzem mozna sie kiedys ustawic

na mazurach bede w tym roku w mikolajkach na 100% wiec mozna sie ustawic na piwko

trza wypic bialko i zwijac w kimono jutro ciezki dzien. daniellew bede jutro w bydgoszczy, wiec jak tu zagladasz mozemy sie ustawic na solowke!

sport mieszka niedaleko mnie, musze sie z nim kiedys na flaszke ustawic

AAAA no to już w kolejce się musisz ustawić bo ostatnio moim koleżankom się spodobało,ale idą tylko raz i mają dość mało wytrwałe dziewuszki. Nie zapominaj że mnie wtedy wystawiłeś i musiałam sama ćwiczyć

rodzice podpisuja zgode na udzial dziecka w treningach wiec automatycznie godza sie na wszystkie zwyczaje panujace podczas treningow to tak na chlopski rozum a czy moze to miec konsekfencje prawne? pewnie tak ale raczej nie uderzenie dla zartu czy zeby "ustawic" trenujacego ktory przeszkadza w zajeciach tylko juz jakas patologia ze caly [...]

O teraz widze prawie moje rodzinne strony i też jestem na weekend :-D można się jakoś ustawić siłki w Ustce z tego co kojarzę nie żadnej względnej w Słupsku się już coś znajdzie ciekawszego

[...] zakończę masę na sezon 14/15. Oczywiście dojadę już do końca tygodnia nogi i klatkę z bicepsem a od nowego miesiąca już poleci trening nad którym się jeszcze zastanawiam jak ustawić żeby mi zgrał z pracą itp i żeby był dla mnie przyjemny. Po prostu chcę naprawić mankamenty które się jeszcze da w tym roku, chociaż częściowo. Mi się na orbitreku [...]

[...] by ktoś Tobie doradzał i dawał wskazówki, to musisz je wcielać w życie. :-)) Miski tragiczne może nie są, ale czy to tal trudno dzień wcześniej usiąść przy dzienniku, ustawić dietę na dany rozkład kcal i BTW, a następnego dnia się go trzymać? Efekty same nie przyjdą, jak chcesz, żeby dziewczyny do Ciebie zaglądały to stosuj się do ich [...]

i pamietaj jak cwiczysz na tej wielokatnej sztandze to sam do nej podchodz zamiast przygiagac ja na siebie jej nie mozna precyzyjnie ustawic wiec sam sie precyzyjnie do niej ustaw

trzeba bylo jakis zaklad ustawic - np. jak wygrywasz, to ona stawia lody.

Po jedzeniu jadę na grilla :D albo i nie bo będzie burza - już nie wiem co mam ustawić w misce :D w sumie to się wyluzuję :D

a ja niedlugo tez pocwicze se tymczasem odstawilem dziewuche do chaty- teraz bedzie spokoj i sie wyspie pladerka na maxa ja tez pocinam kolesia co ma 49k krysztalu, ale juz raz go ograbilem i zostalo 36 takze do wieczora i na noc bede musial ustawic pladerke na niego hiehiehie