upał

w lecie pozostaje tylko biegać albo wcześnie rano albo wieczorem, bo inaczej upał...:)

witam z rana i lecę na poranne biegiiiiii:) będzie upał buuu:/ Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-20 05:38:25

hehehe no i dobrze Ci tak jak u mnie była kiepska pogoda to Ty sie chwaliłaś ze upał a teraz u mnie świeci słonce no może nie tyle świeci słonce co nie pada Zmieniony przez - shottas w dniu 2009-08-29 10:31:42

chvj wie, całą zime mamy wiosne to całą wiosne będzie zima a potem lato !. Szkoda że nad morzem jest troche chłodniej, bo lubie ten upal :D

Co tam słychać bo na śląsku upał, że dychać nie idzie

Upał zelżał %-)

witam, niesamowite... przez 3 dni ma być upał, a chłop ma wolne jupi 8-)

Uff i po treningu. Dzis upał konkretny i duchota, to tez szło troche męcząco, nie mniej jednak trening udany. Klatka: -wyciskanie sztangi na skosie w góre 2x 82kg -wyciskanie hantli na płaskiej 1x 30kg Plecy: -ściąganie drążka do karku 1x 82kg -wiosłowanie sztangą w opadzie 2x 77kg -wiosłowanie hantlem w opadzie 1x 27kg -szrugsy z hantlami 1x 30kg [...]

Taka pogoda by mogła być ciągle wczoraj upał, całą noc lało i dziś cieplutko

U mnie każdy poniedziałek deszczowy Ale w sumie dobrze bo ciągle upał t masakra

****a porażkowa pogoda Lubię jak jest zimno ale jak ciągle upał a pozniej zimno to zamuł mnie łapie

Jaki upał rybkę obaliłem i zaraz może gdzieś zaraz sie wybiorę

Ty na trening a ja już z JA nie moge jaki upał, przy przysiadach niezłą zadyszka

panowie w poniedzialek jade na 1,5 tygodnia do czarnogory wiec zrobie troszke przerwe od treningow, mialem w sumie isc dzisiaj na ostatni przed urlopem , ale troche mamy z zona roboty i nie damy rade wiec wyjdzie mi taka troszke przerwa od silowni , po powrocie jeszcze w polsce gdzie pojedziemy na kilka dni i sie zastanawiam czy w miedzyczasie [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de91fa74edfe4ab18b148e79bf476669.JPG Nie najlepiej wyglądają te pomiary :-|. No ale przez wyjazd przepadło mi parę treningów, a wczoraj siedziałam cały dzień w aucie - upał, a nie mogłam zbyt dużo pić. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d3416f564e4b401b879fbe24c859977b.jpg Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-08-03 21:36:00

pepsko, ostatnio motywacji 0. Ale nastawiam się bojowo i atakuje. Zejde do 90. Tym bardziej że upał jest, szybciej spale. Wypocę. Tymczasem miłego dnia. Zawijam do szkoły. Elo.

Upał. Nienawidzę jak mi gorąco. Od razu mnie wtedy głowa boli i jestem strasznie agresywna %-)

Pamiętam że w którymś magazynie czytałem odnośnie zimnych napoi w ciepłe dni. Ano taką ciekawostkę wyczytałem, że picie zimnych napoi (czyt. wspomożonych kostkami lodu) 'pomaga' spalić ok 70kcal dziennie. Patrząc optymistycznie to prawie 500kcal tygodniowo do przodu. Nie wiem ile w tym jest prawdy, ale jeżeli to fakt, jestem o te kcal do przodu, [...]

Chris1984 - SOG, muzykę w tym masz jakby ta kreatyna rozerwała z parę osób , Fajny pomysł. Dziś z sklepu wziąłem dla siebie 3 x 100% Whey'a Smaki : Wanilia, Truskawka, no i oczywiście Czeko-Sezam i tak Truskawka - nie lubię Owocowych, ale dobra Czeko-Sezam - no jest nadal Kotem Wanilia - Masakrator w większości wypadków nie lubię wanilii a ta [...]

Dziś delikatnie miało być bo upał jak diabli a wyszło jak wyszło Barki wyciskanie z przodu 50 kg 5 x10, wyciskanie zza głowy sztangi 5x10 tu było delikatnie potem bicek poszedł przy ścianie na rozgrzewkę 31kg x30 delikatnie bez maksowania, a potem 60 kg x6,9, 11,10, 65kg x7, 50kg x 6,8,10,10 i na tym koniec bo rodzinka się darła żebym skończył bo [...]