SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tri

  • Trening na mase-OCEŃCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek: klatka triceps Klatka: wyciskanie sztangi na ławce płaskiej progresja 12 10 8 6 wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę- 12 10 8 6 (progresja) - daj sztangielki rozpiętki 4 x 10 stały ciężar - 4 x 12 Triceps: pompki w podporze tylem 3 x max (jednbo z najcenniejszych cwiczen na tri) francuskie jednorącz za głowy 3 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2006-07-09 22:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie ma tu mowy o trenie. Badania całościowe będę robił w następnym tygodniu Mi się wydaję,że bold zaczyna zaniżać estro,dla lepszego samopoczucia wrzuciłem proviron I zmieniam cypio na tri testa Cały lab Androchema Zmieniony przez - IleSzansTyleOdwagi w dniu 2020-05-08 13:10:09 Zmieniony przez - IleSzansTyleOdwagi w dniu 2020-05-08 13:10:55

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2020-05-08 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra poleci Tri test/nanadromix/Master P 600/450/300 week Master poniedziałek, środa, piątek Później przejdę na Master E 400-600week

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2020-05-17 23:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 15584 Data: 2003-10-09 14:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA DNP.

    Post
    Doping

    Tri tren ma 200 mg Winko jak tab 5 tyg 40 mg i 5 tyg 50 mg

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2018-05-18 13:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA DNP.

    Post
    Doping

    Dobra to tak: 1-3 DNP 200mg/ed i ew pozniej drugi raz 3 tyg. 1-6 T3 50mg ed 3-6 Clen 60-100mcg ed 2-16 Test cypio 500week 3-15 Tri tren 400week 7-17 Wino 40-50mg ed bedzie ok? wino moze tak byc w tych tygodniach?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2018-05-18 17:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staki kreatynowe teraz

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze mowisz, ale kto pyta nie bladzi. sog nie wchodzi. ciekawe czy fizogen dobry. moze sprobuje. albo FA detonator czy peak tri anabol. moze to ktos bral.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2011-04-03 00:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy dla triathlonisty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoją efektywność w trakcie zawodów i zapobiegać kontuzjom a nie żeby podnosić większe ciężary. Przede wszystkim kwestia ustalenia priorytetów. Jeśli priorytetem jest triathlon to trening siłowy powinien być dopasowany pod ten sport, żeby go wspierać a nie przeszkadzać. Jeśli celem jest budowanie sylwetki (i zwiększanie masy mięśniowej) to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2022-11-23 13:57:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy dla triathlonisty

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak, ale nie uzyskałem odpowiedzi na moje pytanie. Załóżmy, że celem jest poprawa performance'u w tri, ale konwencjonalnym planem siłownianym, gdzie będą normalne ćwiczenia (sztanga, sztangielki), a nie fikanie na piłce gimnastycznej... Poprawa sylwetki będzie tutaj efektem ubocznym - tak uważam. A to czy się na tym zajeżdżę czy nie to już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2022-11-23 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Przed treningiem robię rozgrzewkę, interwały i trochę nogi po tym 'czuję', więc żeby mogły dostać max ciężar zrobię kolejność: Klatka, Plecy, Nogi, Barki, Tri, Bi. Będzie ok ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2009-12-12 21:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poleci ia to będzie dobrze , androchem też już ma tri deke

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2015-12-17 07:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weźmie kretke to jakieś postepny sa już widoczne po pierwszym treningu, miesnie się powinny pompować ( z tego co wyczytałem). ćwicze normalnie w pn. braki brzuch śr klata tric pt. bic przedramiona brzuch i coś tam jeszcze nie pamietam rozpiske mam w piwnicy. no co wypadło mi z głowy :P do tego jeszcze A6W (8 dzień) unikam tłuszczu bo podobno [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15537 Data: 2007-03-15 19:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem nie da sie raczej nic zepsuc.ale nie znam sie na tym od strony produkcji.bilem dlugo tri pobolewal na poczatku pozniej byl lekki dyskomfort u mnie.czulem miejsce po iniekcji ze 2 dni.ale lekko tak wiec lecialem kilka miechow po 900 mg week.sa tutaj ludzie co znaja sie na gotowaniu to moze cos podpowiedza.bo nie chce w blad kogos [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7767 Data: 2017-01-08 12:57:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jestem po 2 inj tribolda z andro i zero bolu, lacznie idzie ponad 4ml ich srodkow + omo i test z innej firmy i jest ok hm.. może dzieje sie tak dla tego ze wbijasz mieszanke w 1 strzykawce, czy tri-bolda gdzies osobno wbijasz?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7767 Data: 2017-01-08 14:39:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jestem po 2 inj tribolda z andro i zero bolu, lacznie idzie ponad 4ml ich srodkow + omo i test z innej firmy i jest ok hm.. może dzieje sie tak dla tego ze wbijasz mieszanke w 1 strzykawce, czy tri-bolda gdzies osobno wbijasz? Kiedy srodek jest bolesny to mieszanie w wiekszej losci srodkow pomaga, bo defacto stezenie na tym przykladzie bolda dla [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7767 Data: 2017-01-08 14:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infiniti Laboratories Test Prop 100

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja mam test 400 i tri tren z infinity

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15220 Data: 2014-01-23 22:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infiniti Laboratories Test Prop 100

    Post
    Doping - zdjęcia

    teraz zaczolem tri trena 150mg na wyniki trzeba poczekac ale nie mam przekonania do tego koles lecial kase to wziolem pare fiolek tego ifinity a tak to zawsze alpha pharma albo isis

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15220 Data: 2014-01-24 23:25:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wracajac z imprezy...

    Post
    Sztuki Walki

    Po co machać pokazowo nogami jak można lowkicka zasadzic i iść do domu . A swoja drogą to Seba ja na twoim miejscu bym chłopa pokory nauczył bo może tego sprubować jeszcze raz na jakiejś babce albo dzieciaku... PS. Jak na niego nakrzyczłeś ? K**wa Ty pier***nię*y fiu**e ! Chcesz dostac w tej swój spity zaje**ny ryj! Zaraz ci ku*wa dam ! [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2003-09-15 21:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R.O.H.M labs UK

    Post
    Doping - zdjęcia

    TRI-TEST 300

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14474 Data: 2007-05-11 02:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod triathlon

    Post
    Po 35 roku życia

    Na Zaporowym konczylem wodę wśród zabkaży :-) na rowerze było remisowo jeśli chodzi o wyprzedzania a na biegu sobie odbiłem i wyprzedziłem sporo osób. Moim zdaniem na początek przygody z TRI jeden ha jak zaczniesz :-) bylebyś się dobrze bawił :-) potem jest mowtywacja poprawiać elementy które uznasz za "kulawe" ;-) Wesołych Świąt !

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2015-12-24 08:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)