trace

Cześć mam 16 lat 171cm 55kg jestem bardzo chudy trenowałem basen ,MMA ale jedyne co mi przeszkadzaw tym to to ,ze jestem chudy strasznie na treningu trace duzo kalori czy pływanie 3-4 tygodniowo da jakies efekty na mase przy odzywianiu czy zostawic basen i brac sie zajedzenie

Co mam zrobic zeby przytyc,mam 25 lat,165cm wzrostu i tylko 49 kg? Nie choruje i wczesniej nie mialam problemow z waga,od kilu lat probuje przytyc bez skutku.Czasem uda mi sie przytyc do 2kg ale w szybkim tempie je trace.Jak utrzymac wage po przytyciu?

witam, jestem juz w londynie, szukam pokoju jeydnki lub miejsca w pokoju jesli ktos moze mi pomoc to bede bardzo wdzieczny, kontakt ze mna do jutra na gg 3562725 (bo potem juz trace mieszkanie i niebede miał neta) i kom 07907970071

witam! a więc 1,5 godziny siłowni + 30 aerobów a potem jakieś 20min po aerobach zjadam Ryż brązowy z tuńczykiem z puszki...potem za godzine orzechy włoskie z twarogiem chudym albo makrele...niespożywam miodu, wafli MAM NADZIEJE ŻE NIE TRACE NA TYM

proszę o pomoc waga 60 kg wzrost 164 chcę zrobić redukcję tkanki tłuszczowej która została tylko na brzuchu duża fałda, czy jest to możliwe bo tracę już nadzieję, siłownia 3 razy w tygodniu + dwa dni aeroby .jaka dieta białkowa odpada

Jestem po cyklu na ph- Epistane.. i mam taki problem że tracę zdobytą masę. Powodem jest zapewne ujemny bilans azotowy.. wstaję w nocy i oddaję często mocz. Proszę o pomoc :) da się to jakoś zmienić? Pozdrawiam

Cześć, ćwiczę ponad 4 miesiące treningiem 5x5 i powoli robię się to dla mnie rutyna, a co za tym idzie tracę chęci do dalszego treningu... Co polecacie w takiej sytuacji zrobić? Odpuścić treningi na ok. 2 tyg kosztem spadku siły czy trenować dalej, ale z dużo mniejszym ciężarem?

Witam! Brałem 2 cykle na cm3 Trace i BCAA. Chciałbym coś na porost tkanki mięśniowej :D co polecacie ?( Ćwiczę już 1 rok )

Mam drążek rozporowy. Niestety, jego szerokości framuga uniemożliwiają mi podciąganie szeroki nachwytem (ramiona równoległe, kąt prosty) i muszę ciało nieco przed drażek oraz ręce węziej. Mimo to nadal są szerzej od barków. Wiele tracę, jeśli w ten sposób wykonuję?

Witam Mam 31 lat i problemy z żołądkiem, bardzo szybko trace na wadze. Co mam jeść, albo jakie odżywki kupić, aby przybrać na wadze. Co zrobić, aby przytyć, pomóżcie. Z góry dziekuje za pomoc

Witam od pewnego czsu szybko przetluszczaja mi sie włosy przy tym jest bardzo brzydki specyficzny zapach głowy nawet po umyciu, skora zaczyna sedziec poczym robia mi sie zolte strupki na glowie punktowo i przez to tez trace wlosy co to jest???

Witam. Mam zamiar przytyć z potrzeby. w czerwcu będę miał 25 lat. mój wzrost to 180cm a waga na dzien dzisiejszy to60 kg. Jestem bardzo szczupły przez co trace pewność siebie. Pracuje od 6 do 14 pięć dni w tygodniu (praca fizyczna). Poradzi ktoś?? z góry dzieki

dzis nie widze na jedno oko robilem wszystkie mozliwe badania i lekarze nic nie stwierdzili dlaczego sie tak stalo ze w tak szybkim tempie trace widzenie na jedno oko jedyne przypuszczenia to jakas niewiadoma bakteria.co mam robic jak leczyc czy jest mozliwe wyleczenie

Trenuje regularnie 3-4 razy w tygodniu fbw po 1 cwiczeniu na partie zauważyłem ze ciągle spadają mi kg ale również obwody( bardzo dobrze) ciesze się, ale czy to normalne? że samym wysiłkiem fizycznym trace tłuszcz? jak to wygląda ze względu fizojologii? ps nie mam diety

jak przytyć z 55kg chociaż do 65kg żeby zdobyć mase do ćw nie moge przytyć jem nie regularnie chce to zmienić bez żadnych sterydów na latego potrzebuje pomocy bo z dnia na dzień trace mase tak mi się zdaje mam 55kg i nie całe 1.70cm

Witam. Ja z takim nietypowym pytaniem. kto idzie na pieszą pielgrzymkę do częstochowy ze szczecina? Pytam serio. Idę pomodlić się o wiarę którą z czasem tracę, o motywację i wytrwałość w treningu.

Witam, bardzo staram się nabrać na wadze, lecz niestety tylko ją tracę. Bardzo mi zależy na efektywnej diecie. Staram się ćwiczyć regularnie, przysiady, bieganie. Czy są specjalne ćwiczenia lub suplementy które potrafiłyby zwiększyć mój apetyt?

Od ponad tygodnia robię A6W przynosi to bardzo ciekawe efekty :) ale zauważyłem, że tracę centymetry w brzuchu, a klatka zostaje nadal"obrośnięta" tłuszem, co zrobić aby spalić tłuszczyk z tej partii ciała?

bo ja osobiscie sie czuje gorzej po omega 3 czy to z ryb czy oleju lnianym, spada mi cisnienie,czuje sie oslabiona, mam objawy depresji i nic mi sie nie chce ,trace motywacje i mam ataki paniki, dlacego tak sie dzieje?

Witam, moze wie ktos czy duzo trace aminek w wersji smakowej? Chcialbym jakies tanie bcaa ktore bede mogl popijac w czasie treningu. Pozdrawiam Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu 2016-05-30 19:37:46