trace

Ja jak tracę argumenty to w mordę leję,ale żeby tak od razu kwasem

Panowie, ku.rwa serio u mnie są po 11,99 :-) Pojadę dzisiaj i cyknę fotę z ceną bo tracę wiarygodność :D nie wiem jak reszta ale ja czuje sie oszukany :-( %-)

OK Z jednej strony fajnie mieć coś nowego ale z drugiej czy faktycznie trzeba? To pytanie zawsze sobie zadaje przy zmiane telefonu :D - i zawsze wybieram opcję pierwszą - i na każdym tracę... Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-06-03 22:02:23

No ja wiem właśnie, tylko mam tak, że czasami mam, czasami tracę , a czasami w ogóle nie mogę dojść do tej pozycji.

Dziś wleciały plecy i delikatnie tył barków. Jestem po nocnych zmianach i ważę 2kg więcej niż w normalne dni (po nockach strasznie ciągnę wody). Zrobiłem dziś fotkę i zastanawiam się czy nie dodawać lekko kcal.. W sumie to tylko tracę czas na to żeby w wakacje być docietym a przez te 6/8tyg może udałoby się coś mięśnia wrzucić.. Wrzucam zdjęcie z [...]

[...] więc nie są znowu aż na tak niskim poziomie, iż nie można zrobić promocji... 5)Co do gadżetów.. Nie będe o nie walczył, przecież brzydko mówiąc wisi mi to i to nie ja trace klientów, ale przecież dołączyć koszulke do większego zamówienia (np.>300zł) dla takiej firmy nie jest żadnym kosztem. A gdy ktoś robi u nich zakupy za pare tyś., [...]

Też znam takich dla których rozmiar jest najważniejszy albo którzy uważają że większy rozmiar to większa siła i jak tylko tracę wagę to tracą siłę ;-) No i respekt budzą, nikt im nie podskoczy bo ludzie się boją takiego "byka" 100kg. No co kto lubi. Jeden chce być sprawny, inny chce być duży i budzić respekt. Kiedyś też czytałam coś na temat siły [...]

kto nie ryzykuje ten nie ma a nawet jakbym wyjechał i po miechu wrócił bez niczego to co? nic nie trace, tylko pare złotych, a życie toczy się dalej, nie chcę tutaj w fabryce spokojnie doczekać spokojnej starości, nie kręci mnie to w ogóle

[...] nie jest tutaj winowajcą (liczyłem kalorie i najczęściej dziennie spożywam około 1500). No jak wy liczycie te kalorie? Ja jak zaczynam liczyc, to wychodzi mi, ze przy 3000 trace wage. Przy 2500 zaczynam slaniac sie na nogach, przy 1500 pewnie bym umarl. A waze okolo 80kg i nie jestem zadnym cudem medycyny (choc troche gram w to i owo wiec i [...]

Niuski ale ja trace tylko wode i fat. po treningu na pompie wygląda to konkret jak na połowe redukcji, ale nie jak na taki tryb zcyica i 50 mg metki ED %-)

Trace wiare w ludzi.

Dzięki za odpowiedz, długo tu nie zagladałem. Ćwiczę dalej na siłowni, 2m-ce głównie plecy, jednak powoli tracę motywację, gdyż nie widać poprawy postawy .Od roku wręcz nigdy nie znajduję się w pozycji którą widzicie na pierwszych zdjęciach, ciągle staram się być wyprostowany. Najbardziej przeszkadza mi mój wygląd i mam coraz większe kompleksy. [...]

Dociski kiedyś próbowałam, ale jakoś nie wychodziły. Tylko mi to w rękach nie waży jeszcze, bo różnicy ciężaru nie czuję. Wyciskam też na skosie ujemnym właśnie, żeby trochę więcej na sztangę założyć. Nie czuję, że się tego boję, ale z boku podobno widać - wystarczy mała dokładka i tracę dynamikę, wolę wtedy to kontrolować...

/SFD/Images/2015/4/18/6a7c0133e4694ce490514bd1594a5826.jpg A o to i pomiary. Biorąc pod uwagę średnią można przyjąć że tracę 1,5kg/miesiąc czy to dobrze czy źle nie wiem, ważne że leci. Zobaczymy ile zleci przez te dwa tygodnie do 04.07.2015 wtedy wyjdzie równe 4 miesiące walki z tłuszczem i samym sobą. [...]

Dziękuje bardzo za tak miłe słowa jak i uwagi,oczywiście jak sam wspomniałeś zdaje sobie sprawę co jeszcze muszę podciągnąć i wierz mi robię wszystko co w mojej mocy aby to poprawić.Niestety nie jestem obdarzony świetną genetyką i muszę pracować o wiele ciężej niż inni i czekać dwa razy dłużej na pożądany efekt.Jest jednak jeden plus, przez te 13 [...]

zbanować go za to a co:D:D:D nie dość, że pisze post jeden po drugim, to od razu zaczął przeklinać:D:D:D a do tego wmawia mi coś czego nie robię:D nie wzdycham, nie płaczę, nie tracę zmysłów i tak dalej....:D

dzieki za popzytywne opinie, nie spodziewalem sie biorac pod uwage poziom tej tchp. off trwa juz ok 10 miesiecy, z czego do 3-4 miesiace sztywno trzymam diete, dorzucilem cardio 3x w tyg. i powiem, ze efekt jest widoczny, trace cm w pasie a waga ta sama. narazie chce zejsc do niskiego bf i zaczynam winstrol, bede go bral przez 16 tygodni

[...] tluszczu lepiej organizm funkcjonuje, nie dbam o waski pas, tlyko o sile w judo, wiec swoja wage dyktuje tym czy nie robie sie zawolny, jak sie robie to wiecej oglnorozwojowki, trace troche z wagi, pracuje nad wytrzymaloscia, a potem znowu buduje mase, i tak w kolko. Chcecie zobaczyc jaki chce byc sprawny ;) : http://www.sfd.pl/temat237018/

Dzień 36 Treningowy 1. Napinanie mięśni brzucha leżąc 4> 15. 2.Przysiady 4> 15 3.Napinanie mięśni pleców leżąc przodem 4> 15 . 4. Podciąganie się na drążku(nachwyt) 1 seria 10 2 seria 7+3 3 seria 5+4+1n 4 seria 4+4+2n 5.Pompki klasyczne z nogami na podwyższeniu 1 seria 15, 2 seria 15 3 seria 15 powtórzeń 4 seria 8+7 [...]

ten_nowy-Taka waga dobra jest i na rower i do ćwiczeń z masą własnego ciała, i tak ciężki się człowiek nie czuje, BMI praktycznie w normie więc jest ok. Nie ścigam już masy bo widocznie natura chce żebym był lekki Ja odwrotnie najlepiej czuję się będąc lekko ciężkawy i toporny. Tak waga 90-95 kg z 18%bf no i żeby za tym szły jakieś konkretna siła [...]