tortille

A próbowałeś kiedyś zrobić taką tortille po Hiszpańsku z jajkiem , ziemniakami , cebulką etc? Bardzo smaczna :)

Można przepis na tortille?

LadyWiewiora, witamy, trening do poprawki i dieta rowniez. Masakra z tluszczami, dzemy, tortille kupne i inne cudenka przetworzone zegnamy. Co najmniej 20 gr fatu wiecej. Wegli tez. Trening FBW przy Twoim stazu, na dzielony dlugo za wczesnie.

U mnie knajpa meksykańska i kurczak z awokado, ser manchego, tortille, warzywa, salsa z chilli i imbirem, kolendra i nachosy. Które foto? W profilu? :) To jakiś ryż jaśminowy z wieprzowiną, paprykami, warzywami i sosem jogurtowym z harissą i chilli. Kiedyś robiłem ;)

[...] rozkłąd posiłków / dnia 6:00 50g wheya + 15g MCT 6:30 1 miarka assault 7:00 trening - 1 miarka amino1 9:00 re-con 1 miarka 10:00 14:00 18:00 80g ryżu / makaronu / 2 tortille wieloziarniste + 150g kurczaka / wołowiny / tuńczyka z jajkiem + dodatki, warzywa, oliwki suszone pomidory, czosnek, ananas zaleznie od dania. 3 takie same posiłki, [...]

Nowy Jork – koszty Skończyło się na 2 wpisach, raz że nie robiliśmy nic konkretnego poza włóczeniem się po sklepach. Dwa – ze zdenerwowania miotnąłem komórką o glebę i nie było czym robić fot. %-) Napisać jednak coś bym jeszcze chciał, stąd wpis podsumowujący wszystko krok po kroku. Na początku się powtórzę: Koszt przelotu z Warszawy przez Kijów [...]

Jaka mieszanka, w sumie naleśnika na słono jeszcze nie jadłem;-D No chyba, że typową tortillę:-) No właśnie taka ala tortilla a było trzeba dobić bialko ;)

[...] chudego, 30-50g masła orzechowego. sb i nd podobnie ale o 8 piję 30g białka i idę dalej spać. O 11 jem omlet. Później zamiennie jem ryby, wołowinę i kurczaka, nabiał. Jeżeli mam ochotę na pizze, tortille, kfc, czy maca lub lody to jem. Wieczorami piję lampkę lub 2 wina czerwonego wytrawnego. Zmieniony przez - K_Malecki w dniu 2011-06-13 12:30:50

/SFD/Images/2016/8/20/96cf1c244d104321b23251292b7e4d3b.png REDUKCJA: IF ~ 16/8 DZIEN 61 AKTUALNA WAGA 78,9 kg http://i.imgur.com/qUe2Tuw.jpg /SFD/Images/2016/8/20/0b63884071d5458b90c4920050d9cfce.png PULL 1a Pull-up 3s8 + 5kg 2b Pendlay row 3s6 - 75kg 3c Arm curl 3s8 - 17,5kg 4d Lateral raise 3s10 - 12,5kg 5e Face pull 3s12 - 21kg 6f Lying leg [...]

[...] wczoraj Dieta trzymana, nie było szaleństw... nie miałam czasu na pierdoły Może w następny weekend, chłopak zadowoli moją psychikę jakiś dobry jedzonkiem Zjadłabym jakąś tortille... albo pizze... ale takie rzeczy uwielbiam z kurczakiem i dużą ilością warzyw, więc prócz białej mąki, nic w tym złego tak na prawdę nie widzę Chyba, że sos [...]

[...] maszynie 3s Wyciskanie żołnierskie 50x10 65x10 80x6 Wyciskanie hantli siedząc + unoszenie hantli 32kg + 8kg 3s 15p Przyciąganie do brody aero 20 min Dieta http://pics.tinypic.pl/i/00554/o27y9p0u3sxb.jpg + 2 tortille dobrej roboty. Także makro ok :) http://pics.tinypic.pl/i/00554/1q8z493sz8my.jpg Zmieniony przez - lemn w dniu 2014-07-20 20:24:38

[...] salsę ze świeżych pomidorów i ziół, ja daję kawałek np. szynki parmeńskiej/boczku, rukolę, czasem ser kozi, łyżeczkę majonezu (na bogato!%-)), zrób sobie samodzielnie tortille z pełnoziarnistej/kukurydzianej mąki i trzymaj w zamrażalce. Jak Cię chwyci to zrób sobie quesadille albo zawiń po prostu kawałek mięsa i jakieś warzywa, etc. [...]

[...] go znaleźć tutaj: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s28.html Robię je także grubsze. Z tej porcji wychodzi mi cztery naleśniko-tortille. Pasta: 100-150g suchej czerwonej fasoli sól 1 ząbek czosnku czerwona papryka (albo słodka abo chilli, jak kto lubi) troszkę kminku Fasolę moczymy, gotujemy do [...]

a ja własnie zapycham tortille z gyrosem drobiowym (22g białka/100) a potem pójdzie spagetti z kulkami wołowymi smacznego wam życze Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-09-07 18:34:50

[...] sie lzejszy,no i cos tam ubylo,aha z posilkami musze sie troszke dostosowywac do innych,dlatego tak to wyglada,ok jak cos to bede odpowiadal,ale sorki,ja nie pracuje ,musze teraz zrobic obiad wlasnie dla mojego kochania,tortille light z kurczakiem smazonym bez tluszczu z sur warzywami,przepraszam ale bede gdzies na necie za 2 godz ok???

[...] Drugi posiłek - sałatka z kurczakiem i różnymi warzywami trochę oliwy, oliwek + hummus (własnej roboty). Czasem zamieniam hummus na tortille i robie wrapa, wtedy idzie troche ketchupu i musztardy jeszcze. /SFD/2020/9/11/562e29740fb64f0e821d5c423756d8cd.jpg Trzeci posiłek - dziele na dwie części najpierw [...]

[...] BICEPSY: -uginanie ze sztangą łamaną stojąc 30x12 50x10 70x8 -młotki siedząc na ławce skośnej 26x10,8 -modlitewnik jednorącz na maszynie 32x10 41x6 a tak dzis było jedzone po treningu,jako źródło ww tortille,a na deser zblendowane mrożone truskawy z jogurtem naturalnym i garść borówek%-) /SFD/Images/2015/8/4/bd1a011e17c640738b9b1a8fc1b47620.jpg

Ban mi minął więc się przywitam :) Dzięki chłopaki za motywacje w rywalizacji. Jak dla mnie to Jeffrey Dahmer na razie rozwala imprezę %-) Dołączam się do pytania o przepis na tortille:-)

Witam. Zapodaj jak możesz przepis na tortille

czas na tortillę /SFD/Images/2015/9/26/a9fc40fcf00640a0a640e8a9bcb24c71.jpg /SFD/Images/2015/9/26/2cf88d5a7991496385391868d08592b1.jpg /SFD/Images/2015/9/26/52a19117940e4c4cb2575759000011cf.jpg /SFD/Images/2015/9/26/f2b4295f77c74427b1f61bdb57902310.jpg