SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 154858

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6388
Śniadanko: kogel mogel ze słodzikiem (wyszło tak gęste, że posmarowałem tym na grubo kromkę chleba). 88g żółtka z jajek, 20g płatków owsianych zwykłych, 20g rodzynek, 10 słodzików, 10g kakao, 35g chleba pszennego

Zapraszam wszystkich do śledzenia mojej metamorfozy na:

http://www.sfd.pl/kamos1602__PROJEKT_MASA_-t899186.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 23 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32399
Tłusta makrelka,świeży kokos,surówka z dyni

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 169
U mnie omlet białkowy z 5 białek jaj i odżywka truskawkowa. Mega zapychające!

Zmieniony przez - mickey. w dniu 2013-10-06 12:52:34
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 598
mickey- z samych białek? Czemu wyrzucasz najlepsze czyli żółtka?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
U mnie knajpa meksykańska i kurczak z awokado, ser manchego, tortille, warzywa, salsa z chilli i imbirem, kolendra i nachosy.

Które foto? W profilu? :)
To jakiś ryż jaśminowy z wieprzowiną, paprykami, warzywami i sosem jogurtowym z harissą i chilli. Kiedyś robiłem ;)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23490
StDevon
mickey- z samych białek? Czemu wyrzucasz najlepsze czyli żółtka?


Skąd wiesz, że wyrzuca? Może wcina je później.

Good ol' chicken!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 169
MisieXL
StDevon
mickey- z samych białek? Czemu wyrzucasz najlepsze czyli żółtka?


Skąd wiesz, że wyrzuca? Może wcina je później.


Z samych, tak było w przepisie na K**.pl ;) A co do żółtek to mam obiekcje bo słyszałem na ich temat wiele złego, więc czasem dodam 1-2 do smaku :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23490
Jedz całe jaja, nasłuchałeś się jakichś bzdur.

Good ol' chicken!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 540 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22802
Schabowe :)

:)

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Filet bez panierki plus ziemniaki plus surowka z pora'wczesniej kawa i placki weselne haha
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko-przyswajalność

Następny temat

dieta do oceny dla ekto

electro
Polecane artykuły