SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 135089

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6388
Śniadanko: kogel mogel ze słodzikiem (wyszło tak gęste, że posmarowałem tym na grubo kromkę chleba). 88g żółtka z jajek, 20g płatków owsianych zwykłych, 20g rodzynek, 10 słodzików, 10g kakao, 35g chleba pszennego

Zapraszam wszystkich do śledzenia mojej metamorfozy na:

http://www.sfd.pl/kamos1602__PROJEKT_MASA_-t899186.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
Tłusta makrelka,świeży kokos,surówka z dyni

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 169
U mnie omlet białkowy z 5 białek jaj i odżywka truskawkowa. Mega zapychające!

Zmieniony przez - mickey. w dniu 2013-10-06 12:52:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 598
mickey- z samych białek? Czemu wyrzucasz najlepsze czyli żółtka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
U mnie knajpa meksykańska i kurczak z awokado, ser manchego, tortille, warzywa, salsa z chilli i imbirem, kolendra i nachosy.

Które foto? W profilu? :)
To jakiś ryż jaśminowy z wieprzowiną, paprykami, warzywami i sosem jogurtowym z harissą i chilli. Kiedyś robiłem ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23490
StDevon
mickey- z samych białek? Czemu wyrzucasz najlepsze czyli żółtka?


Skąd wiesz, że wyrzuca? Może wcina je później.

Good ol' chicken!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 169
MisieXL
StDevon
mickey- z samych białek? Czemu wyrzucasz najlepsze czyli żółtka?


Skąd wiesz, że wyrzuca? Może wcina je później.


Z samych, tak było w przepisie na K**.pl ;) A co do żółtek to mam obiekcje bo słyszałem na ich temat wiele złego, więc czasem dodam 1-2 do smaku :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23490
Jedz całe jaja, nasłuchałeś się jakichś bzdur.

Good ol' chicken!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 540 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22802
Schabowe :)

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Filet bez panierki plus ziemniaki plus surowka z pora'wczesniej kawa i placki weselne haha
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko-przyswajalność

Następny temat

dieta do oceny dla ekto

WHEY premium