te tortille tak ubiłeś, że myślałem że to batony jakieś albo chałwa :-D Dobrze, ze lustra jeszcze nie masz, to mniej czasu będziesz spędzać w łazience na przypince :-P
Nie wiem jak Ty to robisz, mi rzadko uda się zawinąć tortille chociaż na tyle żeby nie wysypywało się z niej, a o takim całkowitym nie ma mowy :-D Trzeba to robić technicznie, jest wiele technik zawijania, kwestia wprawy :)
Nie wiem jak Ty to robisz, mi rzadko uda się zawinąć tortille chociaż na tyle żeby nie wysypywało się z niej, a o takim całkowitym nie ma mowy :-D Jak ktoś załaduje tyle farszu, jak na Twoich fotach, to nie ma takiego, który by to ładnie zwinął ..;-D
Nie wiem jak Ty to robisz, mi rzadko uda się zawinąć tortille chociaż na tyle żeby nie wysypywało się z niej, a o takim całkowitym nie ma mowy :-D Jak ktoś załaduje tyle farszu, jak na Twoich fotach, to nie ma takiego, który by to ładnie zwinął ..;-D Bywa że muszę zjeść wszystko widelcem i tylko na koniec dogryźć plackiem :-D
II TYDZIEŃ WYZWANIA (19.01.2020r.) TRENING Kroki: 8 589 kroków. Dziś trening bez śniadania, bo byłam tak przejedzona po wczoraj, że nie mogłam się zmusić do posiłku. Nawet całkiem fajnie mi się ćwiczyło. Rozgrzewka: 1. 8 minut szybkiego marszu na bieżni; 2. 2 serie po 15 powtórzeń: wspięcia na palce, krążenia bioder, skręty tułowia, unoszenie [...]
[...] nie stracić %-) Były także lekkie problemy z 4 posiłkiem, ponieważ koncerty w szkole muzycznej miałam (ta sława khykhy), ale jakoś dałam radę. Wrzucam także przepis na tortille. Co prawda nie smakuje jak kupna, ale jest zjadliwa oraz bardzo prosta w wykonaniu. No to jodym: Składniki na jeden placek (można zmieniać gramaturę, ale uwaga: im [...]
Dorzuć sobie ziemniaki, bataty, spróbuj robić jakieś tortille z różnych rodzajów mąki. Nie sądzę, żeby już się absy zacierały;-) Ale zobaczymy, jak się martwisz, to po pełnym miesiącu możemy skontrolować, jak to wygląda (zdjęcia + pomiary).
W szyję często wchodzą napięcia i stresy dnia codziennego, więc możliwe, że od tego. Przepis na tortillę jest banalnie prosty - mąka+woda+sól, zrobić ciast, wyłożyć na rozgrzaną patelnię, aż powstaną bąbelki i gotowe;-)
[...] jesien idzie :) Nie działa mi coś generowanie zrzutów, jak sie włączy updatuje je i pomiary Zrobilam pomiary powrzucam powoli wszystko..... W niedziele wieczorem wcinalam tortille :-) Zmieniony przez - CzokoMoko w dniu 2014-10-13 20:25:12 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb0d5bcc49ce43e088849566a4601f20.png Zmieniony przez - CzokoMoko w dniu [...]
[...] Dziś dzień zmuły, dlaczego to większość może się domyślić %-) Najpierw wjechała jajeczniczka, która orzeźwiła mnie. Potem równie dobre posiłki ;) W ostatnim posiłku były 2 tortille, ale jedną na szybko zjadłem ;) Mały edit, zapomniałem wieczorem wypić shake %-) Czyli ok 200 kcal mniej i białka, w kolejnym dniu nadrobię. Dieta:13-21 [...]