tortille

[...] i jestem kilo lżejszy. http://i39.tinypic.com/xncf39.png kto by się opamiętał niech pierwszy rzuci kamieniem: http://i40.tinypic.com/vqs0f6.jpg dziś wykombinowałem jeszcze tortille hiszpańska "serową" ze szpinakiem, wygląda tak se, ale to było pierwsze podejście: http://i43.tinypic.com/2ui8zt1.jpg MC 80 https://vimeo.com/73001298 Wiosło 70 [...]

Szkoda że tortille maja takie słabe makro ;/ na redukcji trzeba będzie swoje robić chyba ;p pfff.. na czym? }:-(

Zgrywuski jedne no... ;) Poniedziałek ;) 1. Grahamki, smarowidło, rolada ustrzycka, szynka pieczona. /SFD/2019/7/16/7ec0f11df19041668cc368bb5b23924c.jpg 2. Skyr i banany. /SFD/2019/7/16/ef01c392ca214ae3b875f8e59fa8c81e.jpg 3. Manna na mleku z wpc, mixem płatków i bananem. /SFD/2019/7/16/efc29b17982d406faf999703b3f4069a.jpg 4. Tortille z [...]

Ta była taka na-winie ;p z kiełbasą była by jeszcze lepsza ;) 3. Tortille z kurczakiem, feta i sosem tzatzyki. /SFD/2019/10/22/00c162cae09840c29a5074d3cb50c11e.jpg 4. Hot Dogi. /SFD/2019/10/22/019fe985d43d4f5bb50830cfe4c1891b.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-10-22 14:34:53

Witam i zapraszam ;) Po kaktusie to tylko nazwa została ;p Wziąłem tylko dlatego że właśnie slony karmel, ale mało słony, ogólnie przeciętny lodzik jak coś. No może jakby właśnie strzelał byłby ciekawszy hah xD Sobota ;) Parówki z fileta kurczaka, bułki, paluszki, banan. Frytki domowe, kotlety z kurczaka, surówka coleslaw, sprite kaktus. [...]

/SFD/2020/4/16/85e34db50019425c9dbe2a5cead181b2.jpg mi smakowało, narzeczonej nie, ale tak fajnie przypiekłem tortille na chrpiąco, ale twaróg chyba mokry mocno był bo jak jadłem to już jak naleśnik miękka była :-(

Dzięki chłopaki! ;) Środa ;) Kanapery, banan. Tortille. Sernikobrownie i paluszki. /SFD/2020/4/18/e6f69f3770da4485a43e6abf8ffe18fc.jpg

[...] 3 - kreatyna - Wpc - ZMA Koment: Trening , lekkie cardio i zakupy . Dzisiaj hipertrofia na klatkę , dieta ok bez wymysłów nie chciało mi się kombinować jutro może jakąś tortille zrobię . Ogólnie nogi są moją mocną stroną i 2 trening klatki w tygodniu opóźni trening nóg o 1-2 dni więc to dobre wyjście . Znowu się porollowałem dzisiaj po [...]

I takim ludziom zazdroszczę, co mogą zrobić zakupy na bazarze. Ja niestety mam w okolicy tylko markety, a wszystkie targi poupadały. Artur, robisz jakieś własne zdrowe tortille/naleśniki, które da radę włączyć do codziennej diety?

Nie idą mi w ogóle naleśniki/ tortille więc nauka dopiero przede mną, z nowości wczoraj robiłem Jajka w pomidorach z pieczarkami, szpinakiem i suszonymi pomidorami, otulone szynką, ale nie zrobiłem foto z uwagi na późną porę. Jedzonko dość smaczne. Foto (zaznaczam iż z neta nie moje) [...]

Tortille z uduszonym na cebulce karczkiem wykrojonym co do grama tłuszczykiem :-) 750gr przepysznej świnki 8-) /SFD/2022/1/2/7a9aa8e6161744f0b5d4e853cfa687cf.jpg /SFD/2022/1/2/0b02ec77b7414f089bc534a895682d34.jpg /SFD/2022/1/2/30bc68b7a6284ede8cf423763d0c9a90.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-02 17:28:30

ale to takie naleśniki czy tortille ?

Tortille są z tej mąki orkiszowej? To między nimi a chlebem dla żołądka za wielkiej różnicy nie powinno być... Chyba ze chleb masz żytni na zakwasie - nie wszyscy tolerują zakwas... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-22 13:30:07

Tortille są z tej mąki orkiszowej? To między nimi a chlebem dla żołądka za wielkiej różnicy nie powinno być... Chyba ze chleb masz żytni na zakwasie - nie wszyscy tolerują zakwas... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-22 13:30:07 Chleb na zakwasie chleb . Ale tez ilosciowo wypada go więcej. Te placki orkiszowe za duze nie są, jak [...]

[...] sprawdza się we wszystkim - praktycznie jak zwykła pszenna. Ma mniej glutenu - czyli np. ciasto drożdzowe wychodzi niższe, mniej puszyste. A poza tym orkiszowa daje radę we wszystkim. Te tortille to kiedyś na mixie z kukurydzianą próbowałam robić, bo niby w ogole kukurydziane powinny być - ale wyszły mi średnio smaczne. Tez tak zaparzałam mąkę...

[...] a wole go miec na czarną godzine. Nie wiem kiedy pojade do sklepu na zakupy i tak go teraz troche oszczędzam. Pózniej wkleje fotki co wyszło z gryczanej, bo wypróbowałam tortille zrobic i miałam meldowac z czego sie uda. I tu wyszła tortilla ale...jedna wielka z porcji 100g+woda i sól. Zdecydowanie wiecej wody potrzeba niz do ciasta [...]

28 CZERWIEC DNT Dziś w ramach aerobób wpadł poranny bieg na dystanie 5,4km w którym miałem 28 miejsce :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62290e3c09a54d95af325eb8ce197b06.jpg AEROBY 24 min bieganie w terenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7402eca4ff84c8fac8ea38526c4272f.JPG SUPLEMENTACJA Omega 3 x2 po posiłkach Witaminy x2 po posiłkach Glukosamine x2 po [...]

Podeślij jak możesz przepis Twojej żonki na chleb orkiszowy i tortillę żytnią.

[...] Professional o smaku banana 60 (234 kcal) Ryż biały 100 (352 kcal) /SFD/Images/2016/8/11/0cc6fdba484e4244afe8c89d48958a78.jpg II posiłek Tutaj górowały domowej roboty tortille z kurczakiem :-) Więcej odnośnie przepisu w moim blogu bardziej kulinarnym, dostępnym tutaj : Blog kulinarny od GymDope Jaja kurze 117 (162.63 kcal) Masło klarowane [...]

przed spaniem 4 tortille w tym sloik majonezu, masa idzie %) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/497e20e97445450ea8c5406ccc475065.jpg