tortille

[...] domu. Mimo wszystko duzo zrzucilas , a co cwiczysz, co robilas do tej pory ile masz czasu dla siebie (wiem, ze nic, , no ale tak w miedzyczasie)? Buby widzialam, ze robisz tortille bez ryzu: low carb z sosem kupnym i wlasnie sobie pomyslalam, bys sprobowal z tym guacamole i salsa z pomidorow i chilli, bardzo odswierzajaca Rozowy Arrmani tez [...]

Piątek po treningu (19): 1l lodów, 200g żelków, 2-3 tortille, paka czipsów, ciastka, czekolada, sobota cały dzień czysto + 1 piwo może, piątek nie liczę kcal a sobota 1000g węgli, białko 200g, tłuszcze do 50g Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-10 22:10:47

[...] Postaraj sie o mieso od chlopa i nie jedz kurczakow (chyba ze od chlopa i wtedy wszytsko a nie tylko piers) Ja w ogole widze bardzo malo tluszczu w twojej diecie, rob sama tortille jak juz z maki razowej przekiszonej przez noc, ten placek to tablica Mendelejewa Zakwas sobie make bedziesz mogla z niej biec i chlebek i placki itd... Schab [...]

"Tortille" z sałaty lodowej a w nich farszyk z tuńczyka z wody z patisonami marynowanymi,cukinią,oliwkami czarnymi i zielonymi,bazylią,pieprzem,brokułami i odrobiną ketchupu/musztardy. Czerwone wino i mięta.

"Tortille" z sałaty lodowej a w środku własnej roboty wędlina z piersi indyka w kurkumie i innych przyprawach,pomidorek,cebulka,bazylia,resztka sałatki z jarmużu z obiadu i sól. + Plaster sera żółtego. . Mniam,mniam! A do tego czerwone wytrawne winko i mięta już w kubeczku naciąga !

@ Paszkos - proponuję abyś wrzucił Twoją tortillę do działu kuchnia, z proporcjami na 1 porcję. Każdemu się przyda, a pełnoziarnistej nie znalazłem :) Twaróg z maślanką i bakaliami.

Co to za przepis na tortillę?

Jak wczoraj. Tortille LC z 4 jaj. 1 - z kapustą kiszoną i marchewką. 2 - z musztardą, sałatą lodową, warzywa. Ogólnie full metal jacket - pełny jak nie wiem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70b4e941313849aab44f637526e9152c.jpg

4 jaja + farsz z: 3 pieczarki, trochę papryki, pół pomidora, sałata, cebula. Więcej się nie zmieściło, a i tak przy takim farszu wszystko się wysypywało, i jadłem to praktycznie z talerza, a nie jak tortille :/ Wk***iony, bo się porozwalało wszystko i powypadało. Niepojedzony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4b718dae6ac4775a21a8a794214728f.jpg

dokładnie jak zambo w tesco kupiłem, dalem troszke do kawy i czuc super posmak, opisac sie tego nie da, trzeba spróbować :) teraz tortille o******lam, wzorowalem sie z przepisu buby, dobre f****

redukuje a rosnie pewnie to przez te tortille .....%-)

Roladki hawajskie Tortille wege, ale pyszne /SFD/Images/2015/8/20/7e9e7323fa8547269bb8e42086a60cc4.jpg /SFD/Images/2015/8/20/1271ddcbd3474e729ddf4d1b066da827.jpg /SFD/Images/2015/8/20/bd7d2ceae3004fdd96e297836f715ca7.jpg /SFD/Images/2015/8/20/26d34f5a9513453892f6ba88bd0356a0.jpg /SFD/Images/2015/8/20/1689771ca3f945eea1d04f5162075fc1.jpg [...]

Shoarma, surówka z pora, jabłka, śmietany, masa na ziolowe tortille na smalcu i kot piekący szarlotkę /SFD/Images/2015/8/29/a8627f7db565415cb484e0705fbeb334.jpg /SFD/Images/2015/8/29/4a5fc827dff34ff78e77b2691cb343b1.jpg /SFD/Images/2015/8/29/9ccc313dca6b472fadedccbe88eb31a5.jpg /SFD/Images/2015/8/29/062271536e954321a72c17712bcd2d37.jpg [...]

Zio uzupełnię. Dla Ciuciusia jajeczniczka:-), a dla mnie 3 tortille z pieczoną szynką%-) /SFD/Images/2015/9/12/8ffa863a225044e9a95021696fb5319e.jpg

zarzuc przepisem na tortille powiedzmy solidne 2 sztuki tylko ze na bazie maki zytniej razowej 2000 samej lub w polaczeniu z orkiszem wyjdzie cos z tego?i ogolnie ugniatasz ciasto i wtedy na patelnie czy wylewasz jak mase na nalesniki?

Anno, pytaj o co chcesz No ja to rzuciłem się na ostatnim ładowaniu na ryż i tortillę właśnie

[...] / 1 km ogień ;-) DIETA 1. płatki owsiane, nektarynka, serek wiejski, wpc 2.,3. kasza gryczana biała, pierś z kurczaka, śliwki 4. jaja, płatki owsiane, jabłko, śliwki 5. Dwie tortille (kupne, pszenne ;-) ) z kurczakiem, warzywami i sosem czosnkowym 6. nie wiem dokładnie, możliwe, że coś na urodzinach koleżanki (ale ona zdrowo się odżywia, więc na [...]

2x175 pepsi max w biedro 5 zł chyba. nie wiem za ile kupiłem, ale warto było i nowe tortille 6+2 gratis ;-) kozaczki Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-01 18:05:40

Super tortille w biedr są 8szt pakowane

zaraz na trening barki i tric pójdzie potem tortille na kolacje