tortille

chodzi o to by kalorie sie zgadzały i produkty były odpowiednie, jak w domu burgery, tortille sobie zrobisz sam to i na tym schudniesz, a sporo osób mysli że to nie zdrowe, zerknij sobie do działu kuchnia są dzienni co jedzą urzytjkownicy forum czy dzienniki [...]

Wiec tak : Na Sniadanie jem najczęściej kanapki z szynka lub almette albo płatki Cini Mini , Obiady to różnie jednak zupy nigdy nie jem , na kolacje tak jak na śniadanie a jescze w między czasie zdarzy mi się zjeść mniej więcej serki Danio cały czteropak na raz czasem po kolacji też jem Owoce : Jabłko,Pomarańcze, Mandarynki,Banany Ostatnbio tak [...]

gainer na kolacje to nieporozumienie, łądowanie w siebie niepotrzebie cukrów. Tyle tych tematów że może w innym o gainerze ktoś pisał. Naleśnika sobie zrobić do tego zblenodować twaróg z owocami i bedzie git, nalesników można zrobić na 2-3 dni, i raz dasz twaróg, kolejnego dnia można mięso jakieś dodać warzywa i ala tortille sobie zjeść.

Osobiście na lot zawsze robię tortille z mięsem i warzywami, ewentualnie pieczone mięso z ciemnym chlebem, jednak tu rodzi się pytanie czy chcesz to jeść w samolocie, czy na miejscu po przylocie? Jak druga opcja, to imo niepotrzebne obciążanie i marnowanie miejsca w bagażu, jedzenie przecież jest wszędzie. ;-)

Za tortille dzięki - na pewno wykorzystam pomysł :) Bardziej chodzi tutaj o czas po przylocie - szczególnie pierwszy dzień. Ląduje w środku nocy i wolę mieć coś ze sobą żeby rano szybko zjeść i ruszyć na zwiedzanie a dopiero wieczorem iść na zakupy.

Ja zawsze tortille/naleśnik wrzucam chwilę na patelnie teflonową (bez oleju/oliwy), żeby był taki chrupki jak kupny Zamiast majonezu lepiej smakuje jogurt naturalny+ np. sos sałatkowy czosnkowy z knorra. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-08-22 23:04:40

Łatwo oceniam bo jadłem posiłek siedząc w zaplutym barakowozie ręką wyjętą z rękawicy - bez umycia bo nie było wody - pracując przy wyburzeniach. Więc tak, śmieszy mnie takie narzekanie młodych ludzi, jesteście wydelikaceni strasznie. Jak Ci śmierdzi jedzenie siedząc to jedz stojąc przy parapecie, ot, problemy 1 świata:) Nie wiem, w dziale [...]

[...] dłużej takie jedzenie dochodzi tym jest (według mnie) lepsze. Do tego jak wyżej wspomniano szarpany kurczak jest świetny, ja z niego robię najczęściej burgery lub wrzucam w tortille z warzywami, świetnie też się nadaje do quesadilli. Wiem, że nie wszystkie te dania będą dla wszystkich dobre, ale według mnie bycie "na diecie" (dowolnej) przede [...]

Tortille, wrapy (zawinięte w folię aluminiową), babeczki wytrawne, jakieś omlety, placki...No chyba, że z tym za dużo roboty.. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-11-02 19:12:24 Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-11-02 19:12:38

w dziale kuchnia masz przepis na razowe tortille, próbuj.

[...] z marchweki Ziemniaki z koperkiem TRENING 3. Naleśniki 4szt (smażone bez tłuszczu) Był farsz do nich z twarogu chudego i połowy serka homogenizowanego. Pomarańcza 4. Dwie tortille pełnoziarniste Ser mozarella light Ketchup Zioła prowansalskie 5. Banan Kiwi + około 2l wody Czy już jest lepiej? Zmieniony przez - bemxio w dniu 2020-11-08 [...]

IMO tydzień to za dużo. 2-3 dni ok, ale 7 dni to trochę dużo. Powiem tak, mi po 5 dniach w lodówce ryż się popsuł, więc na cały tydzień nie ma co gotować. W dziale "kuchnia sfd" masz pełno przepisów - ciasta, ciastka, tosty owsiano-białkowe, różne placki, tortille itd.

Spokojnie możesz zjeść . Możesz również zrobić sobie sam. składniki na tortillę: - 80g mąki pełnoziarnistej - 40 ml wody- - zioła prowansalskie, papryka słodka Mieszamy wszystko razem. Ciasto ma być takie by nie kleiło się do rąk można dodać ewentualnie wody lub troszkę mąki. Rozwałkowujemy nasze ciasto na cienkie koło i smażymy na rozgrzanej [...]

fakt tortilla jest zaje.bista ale juz mi się troche znudziła .Przez ok 2 -3 miesiące praktycznie co tydzień jadłem tortille ,kebaby domowe ,mixy i różne takie żdrrowe ff

[...] (do niektorych typow trzeba dodac lyzke skrobi ziemniaczanej , zeby sie nie rozpadly) a czasem tylko woda + maka kukurydziana i wychodza takie bardziej tortille niz nalesniki :-) Heeej Julcziik ;-D No to jak juz pisze to cos tam pokaze jeszcze przy okazji .... :-P SFD/Images/2015/7/23/3faa7230b1c543b9a029afc1e6a27eb7.jpg [...]

[...] ziemniaki czy bataty. Albo kupić spód do pizzy z dobrym składem i wrzucić trochę kurczaka, warzyw i mozzarellę. W Biedronce z tego co pamiętam mają też całkiem przyzwoite tortille, wystarczy zrobić kurczaka z warzywami i zawinąć. Gotować można nawet na dwa-trzy dni jak się komuś nie chce codziennie. Warto też mieć pod ręką sprawdzone przepisy [...]

Pudełka z jedzeniem dobre kanapki, jakieś tortille, opcji jest mnóstwo.

ja robię sobie płatki owsiane + białko i owoce na szlak szejki sałatki z wędzoną piersią tortille Skyry

mozesz zrobic tez nalesniki w wersji z miesem- cos jak tortille. mąke wybierz z pelnego przemialu, razową, zytnią, gryczaną, mozesz owsiane zmielic lub typ 2000

[...] Dieta to nie tylko dostarczenie odpowiedniej ilości BTW ale także dostarczenie makroelementów i mikroelementów. Jeśli będzie jadł cały czas to samo to będzie miał nadwyżke jednych i niedobór innych. A 5 jajek dziennie to nie wiem czy to dobry pomysł. IMO lepiej wrzucić inne mięso lub rybę Zresztą po miesiącu te tortille wyjdą ci bokiem :))