tortille

[...] były skoki do 140. To w czasie biegania ,usiałem mieć minimum, ze 160 !! Jeśli chodzi o dietę to dziś trochę poszalałem kulinarnie. Jako, że carbon narobił mi smaka na tortille, potem dabadu, to nie mogłem się oprzeć i zrobiłem sobie cały dzień z tortillami 6 naleśników z 10 jaj. Jakieś 600g kuraka Sałata A to nadzienie Sosik: trochę [...]

[...] nietreningowy, także nie ma co pisać. W ciągu dnia sporo załatwiania spraw papierkowych, a wieczorem trochę popykałem na Plejce. Dieta trzymana czysto + 2-3 cukierki Michałki. Złapałem smaka na tortille, więc poszła w wersji Low Carb. Jeden naleśnik mi słabo wyszedł, dlatego może rewelacyjnie nie wygląda, ale za to smakowało zayebiscie Pozdro

[...] truskawki 300 TRENING 2. WPC 60, owsiane 60, banan, truskawki 100 3. Duża Pizza Supreme na grubym cieście, 5 skrzydełek z kurczaka, 3 pieczarki feszerowane, 4 Rollsy (mini tortille), ziemniak pieczony, sosy, Cola 4. Pierś z indyka 250, sos czosnkowy, 2 piwka Aaaa i pytanie jak ktoś obeznany. Dostałem od brata na urodziny białko OLIMP Provit 80. [...]

[...] 200g jabłka + kawa i witaminy i omega -3 2.Posiłek II: 100g ryżu, banan, 100g twarogu chudego, 150g serka wiejskiego, 30g masła orzechowego, 20g magusiów 3.Posiłek III: 2 tortille z biedry + 150g kurczka + pomidory + 40g sera cheddar, 4g oleju kokosowego 4.Posiłek IV: 80g kaszy mannej, 150g jabłka, 20g WPC, 50g twarogu, 120g serka wiejskiego, [...]

A jaki z tym problem? :-) jak tortillę zjadasz? ;-)

przesadziłeś z tą fotką, niektórzy tutaj próbują robić redu (u mnie np z marnymi efektami), a Ty wyjeżdżasz z takimi uważaj jeden wrzucał już tu takie fotki i już nie wrzuca %-) co dodałeś oprócz jajek do placka na tortille, bo z wyglądu wygląda dość fajnie?

[...] masło migdałowe 30g - BTW - 38/47/6 2. Białko proch 25g, mleko 3,2% 120ml, banan 100g - BTW - 23/6/31 3. Kurczak 230g, oliwa 5g, papryka 100g, pomidor 100g, musztarda 30g, tortille pełnoziarniste 125g - BTW - 70/20/76 4. Wafle ryżowe naturalne 50g, Mus Kubuś 100g, Mandarynka 100g, espresso z gałką lodów 40g (na oko) - BTW - 7/9/70 5. Bataty [...]

Jeszcze raz dziękuję za komplementy. Miło tak sobie poczytać :P Melduję że wróciłam. Przed wyjazdem było wesele. Zjadłam kawałek tortu i ciasta i moje kiszki cierpiały przez dwa dni. Ale dzieki temu lepiej przetrwałam wakacje bo się bardziej pilnowałam. Na drogę na miejsce przygotowałam nam jedzonko bezglutenowe. Były babeczki jajeczne, babeczki [...]

[...] jajecznica: /SFD/Images/2015/11/12/983dc99bc288476a8f644f7777f3169c.jpg pyszne ziemniory z kurakiem i brokułami /SFD/Images/2015/11/12/5275357dbbf8495f8b325d03770e138f.jpg tortille;-0 /SFD/Images/2015/11/12/226f1e5b5ecd4cb9849400efff356012.jpg /SFD/Images/2015/11/12/4bc33c928f9c4e999f0f5e6e8c44163c.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

[...] Dieta trzymana, nie było szaleństw... nie miałam czasu na pierdoły :-( Może w następny weekend, chłopak zadowoli moją psychikę jakiś dobry jedzonkiem 8-) Zjadłabym jakąś tortille... albo pizze... ale takie rzeczy uwielbiam z kurczakiem i dużą ilością warzyw, więc prócz białej mąki, nic w tym złego tak na prawdę nie widzę %-) Chyba, że sos [...]

szejker sobie nie poradzi ;) biale grudki beda zawsze...to jakis aminokwac ktory sie nie rozpuszcza za latwo, jak chceswz bez grudek musisz poczekac z 10-15 minut :) zainspirowales mnie, tez dzis szamie tortille :)

Ja tam mam problem zeby o 8 wstac właśnie Koniec jedzenia, dzisiejsza micha: 1.3jajka, majonez, ogórek 2.kurak, brokuły, orzechy włoskie 3.whey 4.kura, brokuły, orzechy włoskie 5.łosoś wędzony, pomidor ################################## Myron - strawiłem raz dwa Sevrond - taka drzemka jest bardzo "zdrowa" Arnold też tak robił Lena - [...]

Molu - jak nie schodzisz poniżej 10% bf to wsuwaj serki wiejskie, zagryź owocem, jabłko? styknie btw: od czasu do czasu tortillę, jak najbardziej Dremor - a dziękuję na ich koncercie niestety nie byłem, żałuję tego... a jest niewiele zespołów, które chciałbym zobaczyć - Jex Thoth, Opeth, Astral Doors czy Ozric Tentacles pomarzyć można

zebym ja zszedl ponizej 20% bf to bedzie dobrze 2 serki i co do tego najlepiej? jablko nie wiem... orzechy mam w domu tortille raz na jakis czas to by bylo dobrze a nie co jakis czas Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-03 18:56:56

No myślałem o tym właśnie, ale nie chcę za bardzo zmieniać koncepcji pumy. Podpytam Go Spadam do roboty. Zrobiłem sobie właśnie tortille z kurą do pracy

No dokładnie, tego sera żółtego light też szukałem sporo czasu. Tylko i tak duzo nie poszalejesz z nim bo ma te 11g/100g fatu. Karpiu dzieki, obadam napewno. Jakbym znalazł low fat tortille (najmniej 7g/100 znalazłem) to bylby czad! Połowe ładowania bym na tym zrobił :-P

Witam mam pytanie,czy ktoś ma może przepis na taki placek/naleśnik/tortille na słono. Który usmażę i mogę do niego zawinąć np. kurczaka i jakieś warzywa, Kiedyś taki przepis widziałem ale nie zapisałem sobie go :( Lub ktoś może orientuje się gdzie jest podany taki przepis,jeśli tak to proszę o link bo ja nie mogę się doszukać.

Jak zrobic dobre tortille (same placki), kiedys robilem ale albo byly b tluste albo jakies nie za dobre.

[...] jem ze skórką:-D Ktoś się mnie pytał o to więc przypomniało mi się i odpowiadam:-) /SFD/Images/2015/3/27/86728427e4494b19881c6acbd43cef63.jpg Wieczorem naszła mnie ochota na tortille/naleśniki więc wykombinowałam wegetariańskie naleśniki z sałaty i były mega smaczne:-) /SFD/Images/2015/3/27/158244f700f5491db859aa36e062b6c5.jpg Zmieniony przez - [...]

14.09.2015 poniedziałek Leki: Euthyrox50 Trening: crossfit + przyg. do pistolsa Co ja wczoraj pisałam o niedzielnym treningu? Że głupi był? No może nie było tego funu i walki jak "u nas" na cf, w naszej starej sali o specyficznym zapachu, gdzie stuka żelazo i nikt nie zerka w lustro jak wygląda jego pupa (bo nie ma lustra, ani czasu), ale... mam [...]