tortille

Hej, Hetavel! Dzieki ze czuwasz - salami zje zatem maz i tortille tez ;-) Ja postaram sie o lepsze miesiwo i upieke a co ;-) Co do straczkow, to az tak na nie? A jaki rozklad makroskladnikow powinnam miec i czy kcal jest ok? Ktos cos z treningiem moglby doradzic? I am stuck... :-? Zmieniony przez - agakara w dniu 2015-06-19 22:14:39

tortille dzis na obiad zrobie

2 tortille takie ładnie napchane i mam dosc;p

ja tez malo co dzisiaj jadlem, rano ciastka i serek wiejski, pozniej 2 tortille tylko i to wszystko %-) juz sie pyry gotuja i poleci x2 z kotletami z wola

Tortille z kurczaczkiem wędzonym, serkiem morskim, cebulką czerwoną, ogóraskiem kiszonym, sosem chili i colca zero http://www.editer.pl/fotka/c939cfcdaebd79c5b7385a22fb1167af_1.jpg

[...] :) trochę węgli z tortilli i z łyżeczki keczupu którą smaruję placka naprawdę warto :) Prócz tego przyprawy 700 g kuraka, dwie pieczarki, pół cebulki, pół kulki mozarelli i co tam kto sobie życzy :) przed: http://i57.tinypic.com/a3ywc8.jpg i po :) http://i61.tinypic.com/zuiaro.jpg Co kupujesz gotowe tortille? I jak z tego robisz spód do pizzy?

Tak wszystko układa się na tortille i tyle tylko że trzeba posmarować ketchupem i posypać przyprawami a co do tego że by się złamał to właśnie się mylisz :) tortilka robi się twarda od spodu i taki kawałek można ukroić i normalnie wziąć sobie do ręki :) polecam mega proste i szybkie a smakuje super :) jutro robię następną rano :)

Jak znajdę chwilkę czasu to wrzucę przepis :) a co do koncentratu to ja też zawsze stosuję ale dzisiaj nie miałem. Robię sobie taki patent że dwie łyżki koncentratu mieszam sobie od razu z bazylią i oregano i tym smaruję tortillę :)

[...] http://www.editer.pl/fotka/dc0c18f36944ca421753c487a0b9cd19_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-04 18:31:01 miały być tortille, ale przyszła mi do głowy jajecznica bananowa- wiem, dziwne, ale pyszne ^^ http://www.editer.pl/fotka/9ef4b49b969d94795211448f5c2d7d30_2.jpg [...]

tortille z mielonym i kurczakiem+lodowa+pomidorki cherry+cebula cukrowa i czerwona+ keczup z maka+musztarda z maka %-) + kiszone + żółty ser tarty. Czy pysznie wygląda to ja nie wiem http://www.editer.pl/fotka/d93039dbe26255c5ffcb7b754f6e9a9a_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-24 19:16:07

/SFD/Images/2016/9/23/859803fe44b84e479f949ca35a16f035.png Wypiska z wtorku, znów brak nagrań, tłok na tej siłowni, że co chwilę ktoś mi przechodził koło telefonu... Zastosowałem zmiany, barki w ściąganiu lekko cofałem i czuuć dużą różnicę, w wiośle też nie wypuszczłem tak barku, dodałem ciężaru i robiłem bardziej dynamicznie, zapas sił jeszcze [...]

ja jakoś nie poszczę ;) po treningu od razu wpadło: 100 gram kaszy, 300 gram kurczaka + sałatka grecka. A teraz lecą 3 tortille: kurczak, szynka, ser, pieczarki + sałatka grecka.

[...] z węgli złożonych i z zdrowym tłuszczem...wypcham to wtedy kurczakiem z warzywami i będę bohaterem ! \-) Jak naleśniki to tylko na słodko dla Mnie. Od kurczaka i warzyw są tortille i inne wrapsy :D i z drugiej mańki - chyba naleśniki pełnoziarniste/z kukurydzianej/owsianej i jajkiem spełniają te wymagania :D Cola zero na dobry sen leci właśnie [...]

Zawsze w sob robie jeden chat ale dzisiaj mnie straszna ochota naszła na tortille tak że robiłem sobie ;) i już zjadłem mniam mniam ale jutro pewnie będę cierpiał :DD gdy przyjdzie godzina cheatu a tu zonk :D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/167/889043_WP_20140905_002.jpg

[...] zdjęć: Kurczak na sałacie, pomidory, placki owsiane z jabłkiem i białkiem cellucor + kawa: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d6bee9bf28843b1b4cca11f284e822d.JPG Pełnoziarniste tortille z kurczakiem, czerowną fasolą i dymką: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/399249a3119b4fd4b6f788a0bb1715f7.JPG Kasza pęczak, coś ala gulasz z kurczakiem i pieczarkami: [...]

Zjeść gejoze? Tzn ze mam Cię zjeść ? To nie ludzkie %-) Naleśnikowe tortille z bioderkami, lodową i majonezem /SFD/Images/2015/4/2/1fc213e2924c4494a16805a1292d4d46.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-02 16:39:56 /SFD/Images/2015/4/2/c707b33b7f1e499db96a4f57c1b1fe6e.jpg

na tortille mam smaka, a tego ciasta nie mam

[...] oliwa, banan 14.00 Serek wiejski jablko 15.30-17.00 Spacer 8km 18.00 Impreza imieninowa (pyzy nadziewane kurczakiem i warzywami, lasagne, chleb czosnkowy, zapiekanka z kurczakiem, tortille ze szpinakiem) drink whisky+cola zero 21.30: Jakies male pozostalosci z imprezy Suple: BSN Syntha Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-07-26 23:00:43

siemanooo panowie sezon sie zaczyna u mnie obiecywane zarobki to ok 2200 ciekawe ile w tym prawdy , ide o***ac tortille x3

w sumie też bym oje**ł. musze kiedyś wypróbować zytnia tortille