tom

no pytales,tom powiedzial

Tom najpierw zastanów się co jest twoim celem , masz 16 lat całe życie przed tobą a ty bawisz się w niejedzenie itp , zacznij chodzić na siłownie , basen , biegaj ale nie głodz się , wręcz przeciwnie , jedz dużo zdrowego jedzenia a wtedy efekt będzie najlepszy

Cyklon ty rob lepiej forme, z tym nowym planem, bo lato tuz tuz... A nie zajmoj bzdurami typu Coleman, Cutler bo tym postem nie pomozesz nikomu, a w innych twoich postach sie nie czepiam bo cos wnosza... zdrowia tom

Wyslij mi E-maila z tom aukcja... Tak masz racje ta witamina jest niedoceniana :) Polecam artukul o witaminie D :)

Tom ,chyba odpuscił Raikkonenowi ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-29 10:36:21

nie powinny zachodzić w interakcjie a jak Tom wspomniał zawsze warto dodać probiotyk

tak pewny jestem piszę szybko i nie zwracam uwagi na błędy koleś zawsze je robiłem i mam to w dupie MUTTANT TAK JESTEM PEWNY jeżeli masz tom walowanom ome w nije jest prop jkis zanieczyszczony wiem bo paru moich kumpli waliło nie dawno tą serie po 10 strzałach każdego serce kulo teraz juz lecą na inhych mixach i jest ok

ja tylko mowie jak jest kolega mutant pytał to odpowiedzialem a neimozliwe zeby akurat 3 moim kumplom co bije tom samom serje i takie same dawki 750 mg tydz po 10 strzałach każdy mi powiedział o tym problemie z sercem weic sami se zadajcie pytanie co tma w srodku siedzi moim zdaneiem zanieczyszcozny jakiś prop bo waga PARAWIE W MIEJSCU im [...]

Dzieki Tom. A co powiesz mi jeszcze o Animal m-stak i Animal stak 2? warto to wziac po tym cyklu co zaplanowalem?do tego bym tez dolaczyl FA Anticatabolix.

Oki.dzieki Tom. Bede z Toba konsultowal suplementy jak cos.Piona

Tom dobrze radzi odpoczynek i jeszcze raz odpoczynek

nie tom tylko tą, a po treningu nie pij z mlekiem bo tłuszcz chyba że odtłuszczone, o innej porze jak najbardziej,a jakie dawki dziennie to zalezy jakie masz braki w diecie, niekoniecznie muszisz 260g chyba że masz duże braki ww to nawet więcej zalezy od diety

Tom jak to dawkować, żeby się obudzić? 173cm/75kg/18lat, żadnych przeciwwskazań co do kofeiny, żadnych problemów z sercem itp itd. Zdrowy. Po jakim czasie tabletka działa? 10-15min?

Ken: Rush "Tom Sawyer" Vitor: Antiloop "Believe" Royce Gracie: Faith no more "Epic" Rickson: Crystal Method "Replacement killers"

http://www.olsztyn.sprint.pl/~tom/pl/Lol.html Tutaj jest jeszcze kilka..zeby nie bylo nieporozumien

Tom preferuje rozciąganie ( 10 minut ) przed treningiem nóg i grzbietu (rozciąganie dwugłowych, pośladków i mięśni krzyża, zwykle skłony na proste nogi, skłony do prostej nogi zaczepionej na wysokosci i t p) dzięki temu o wiele lepiej czuc trenowane mięśnie , mozna przysiad robić w pełnym zakresie, bez obawy kontuzji. swego czasu trenując na [...]

FBW jak Tom pisze 3x w tyg , przeczytaj i wrzuc tutaj swój pomysł , poprawi sie w razie czego FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Dostałeś już odp. to po co dublujesz temat?! Do brzucha sprzęt Ci nie potrzebny odzywki tom bardziej.

Wyprowadzić Tom-a z równowagi to nie lada sztuka %-) A tak na prawde tez juz mi sie nie chciało tu pisać , bo po pierwsze autor odpowiada bez szacunku do innych a po drugie nie potrafi czyac jak wszystko jest wyłozone na dłoni Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-06-14 20:32:39

dzieki tom za info, tego szukalem ;-)