SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

testy

  • Odkrywane są coraz nowe potencjalne zastosowania dla kreatyny. W USA co roku sprzedaje się 4 miliony kg kreatyny, a ten rynek jest wart 200 milionów dolarów rocznie. Nie jest to tylko suplement diety zwiększający siłę, masę i wytrzymałość mięśni. Tak wyglądają wyniki po 4 tygodniach suplementacji oraz treningu: Może to nic ciekawego, bo wiemy, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2019-10-11 21:43:38
  • SIBO, czyli bakteryjny przerost jelita cienkiego (small intestinal bacterial overgrowth), daje bardzo nieprzyjemne skutki uboczne. Bakterie w obrębie niezaburzonego mikrobiomu jelitowego wpływają na procesy metaboliczne, odpornościowe, a także regulują ludzkie zachowania. W związku z tym dysproporcje jakościowe (szczepy bakterii tworzących [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2021-03-22 09:24:07
  • Biotyna to rozpuszczalna w wodzie witamina, która pełni wiele ważnych roli w ustroju człowieka szczególnie jako koenzym w licznych procesach biochemicznych np. uczestniczy w przenoszeniu lub odczepianiu grup karboksylowych.  Biotyna i jej rola w organizmie Biotyna (witamina H) reguluje ekspresję genów i ma szeroki repertuar wpływu na procesy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2020-11-01 13:05:40
  • [...] 1 h 40 min pracy z podobną intensywnością powoduje spadek stężenia glikogenu o 50% u dobrze wytrenowanych zawodników. Zawodnicy byli poddani czterem odrębnym testom: Dwa testy wykonano przy normalnym stężeniu glikogenu (pozwolono im regenerować się przez 24 h po protokole wyczerpującym glikogen mięśniowy i dostarczać 8 g węglowodanów na kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2022-05-24 10:24:04
  • [...] podkreślić, iż 41-latka nadal mieściła się w granicach normy. Niemniej lekarze dodają, że należy zastanowić się nad stosowaniem ashwagandhy, jeśli ktoś ma mieć wykonywane testy dotyczące funkcjonowania nadnerczy. Podobnie jak berberyna ashwagandha zawiera substancje farmakologiczne i cechuje ją bardzo silne/skuteczne działanie. Przeczytaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2023-01-08 07:53:54
  • Podobne, dość zaskakujące doniesienia opublikowali Silmara Rodrigues Machado na łamach „The Brazilian Journal of Infectious Diseases”. Co ciekawe, nawet 170 milionów ludzi na świecie jest zakażonych wirusem zapalenia wątroby typu C (HCV, hepatitis C virus), a w Polsce ok. 200 000 . Czy jest się czym przejmować? Niestety tak, gdyż ta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2018-06-27 08:02:50
  • Kuchenna szafka zawiera więcej substancji wspomagających wysiłek fizyczny niż mogłoby się wydawać. Obok kawy czy soli i cukru, jednym z produktów o powszechnym zastosowaniu kulinarnym, jednak wykazującym potencjał ergogeniczny jest dwuwęglan sodu, czyli tzw. soda oczyszczona. Substancja ta cieszy się niemal 100-letnią tradycją zastosowania w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2022-05-20 12:27:02
  • Niedawno przytoczyłem dane dotyczące stężenia kinazy kreatynowej i mioglobiny. Stężenia obu związków mogą służyć jako markery uszkodzeń mięśni spowodowanych np. treningiem siłowym. Zwiększenie stężenia mioglobiny we krwi nazywamy mioglobinemią, a wydalanie mioglobiny z moczem mioglobinurią. Mioglobinuria może uszkodzić nerki. Masywne uszkodzenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2022-01-06 20:11:46
  • [...] o wysokiej intensywności, takim jak trening szybkościowo-wytrzymałościowy. Czyli regularne podawanie protein jest korzystne dla piłkarzy, biegaczy, triatlonistów, żołnierzy (testy sprawnościowe, bieg wahadłowy), osób wykonujących treningi interwałowe, CrossFit i podobne. Piśmiennictwo: Kritikos S. i in. Effect of whey vs. soy protein [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2022-03-11 08:23:11
  • Żelazo pełni istotną funkcję, jeśli chodzi o transport tlenu, jest składnikiem krwinek czerwonych, nośnika hemoglobiny. Ponieważ żelazo funkcjonuje z reguły w obiegu zamkniętym, jego niedobory są rzadko spotykane, niemniej zaburzenie jego wchłaniania (lub nadmierne usuwanie z ustroju np. przez krwawienie miesiączkowe lub ukryte krwawienia z układu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2023-07-08 07:31:49
  • Czy napoje typu "cola" powodują raka?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Cóż, jeśli chcesz wiedzieć w największym skrócie: otyłość powiązano z różnorakimi rodzajami nowotworów. Przykładowo pacjentki z rakiem piersi miały 45% więcej tłuszczu wisceralnego, w porównaniu do grupy kontrolnej. Ponadto istnieją duże wątpliwości odnośnie substancji, np. karmelu czy cukru, zawartych w wielu popularnych napojach. Każda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2018-10-04 10:38:02
  • [...] mieć pewność, że produkty są wegańskie. Jak wybierać wegańskie kosmetyki? Jak donosi PETA (People for the Ethical Treatment of Animals), większość znanych marek przeprowadza testy na zwierzętach. Jeśli liczą się dla Ciebie prawa zwierząt i chcesz kupować odpowiedzialnie, musisz mieć odrobinę wiedzy. Co ciekawe, niektóre marki mają certyfikaty, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2022-01-26 07:31:06
  • Alergie sezonowe zwykle kojarzą nam się z katarem siennym. Występuje on, gdy układ odpornościowy reaguje mocno na zewnętrzne alergeny. Alergen to coś, co wywołuje reakcję alergiczną. Najczęściej są to pyłki drzew, traw, chwastów — roślin zapylanych przez wiatr. Pyłki roślin zapylanych przez owady są zbyt ciężkie, aby mogły się utrzymać w powietrzu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2021-09-30 16:02:28
  • Węglowodany, kiedy i komu przynoszą największe korzyści?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Suplementacja węglowodanami zwykle jest wiązana z zyskami w treningu wytrzymałościowym. Dlatego biegacze chętnie stosują żele, odżywki typu carbo, vitargo, vextrago oraz drobne przekąski węglowodanowe (np. batony). To jak to w końcu jest z tymi węglowodanami, kiedy suplementacja nimi ma największy sens Referencje: Menno Henselmans i in. The [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2023-01-09 20:47:41
  • Agregacja płytek krwi jest mechanizmem obronnym ustroju, w momencie pojawienia się uszkodzenia otaczają one uszkodzony obszar, przylegają i poprzez kaskadę reakcji powodują przyciągnięcie kolejnych płytek krwi do kluczowego rejonu. Obniżona liczba lub zaburzenie funkcji płytek krwi mogą być powodem przedłużonego krwawienia.  Referencje: Kathleen [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2023-05-10 11:19:19
  • Rabdomioliza to rozpad mięśni szkieletowych. Jest to zjawisko groźne dla nerek, a w konsekwencji dla całego ustroju. Zwykle występuje po wysiłku wielogodzinnym, szczególnie przy odwodnieniu, wysokiej temperaturze, wilgotności. Większość ludzi wiąże rozpad mięśni z wysiłkiem ekstremalnym. I słusznie! Ale … czasem rozpad mięśni występuje po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2018-08-01 14:38:13
  • Wiemy, iż zbyt niskie stężenie cholesterolu może być wiązane ze zwiększonym ryzykiem śmierci w wielu grupach ludzi. Nawet u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca zbyt niski poziom cholesterolu (poniżej 160 mg/dL) zwiększał znacznie śmiertelność, np. z powodu nowotworów. Inne badania wiążą niski poziom cholesterolu (poniżej 170 mg/dL), np. z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6945 Data: 2019-01-29 15:18:48
  • [...] naukowe Zwierzętom podawano: nośnik (grupa kontrolna) oxandrolone (0,28 mg/kg) metforminę (100 mg/kg) oxandrolone (0,28 mg/kg) + metforminę (100 mg/kg) Zastosowano rozmaite testy behawioralne mające na celu ustalenie, czy u zwierząt występują zaburzenia depresyjne. Według ICD-10: „W typowych łagodnych, umiarkowanych lub ciężkich epizodach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2021-09-07 21:07:54
  • Fizjoterapeuci to osoby, które wykształcone są pod kątem usprawniania fizycznego. Gdy dopadnie cię kontuzja, fizjoterapeuta odgrywa rolę łącznika pomiędzy lekarzem a powrotem do sportowej aktywności. To on zgodnie z wytycznymi, które przekazuje lekarz, prowadzi proces usprawniania tak, aby, jak najszybciej powrócić do wysiłku fizycznego. Obecnie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7750 Data: 2018-01-06 10:49:08
  • Białko serwatkowe należy do najchętniej stosowanych produktów wspomagających wzrost masy mięśniowej i mających wpływ na regenerację powysiłkową. Z niewiadomych względów wiele osób neguje rolę białka w diecie, mimo iż jest ona doskonale udokumentowana. 30 stycznia 2023 r. opublikowano przegląd badań naukowych dotyczących wpływu białka serwatkowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2023-07-03 11:56:27