testy

[...] Dostałem też zyebę %-), bo miałem przez 2 pierwsze minuty trzymać 360W, ale bałem się, że nie nadrobię i trzymałem ponad 390W heh. Mam wrzucone na przyszły tydzień już testy 1 i 20 min, ale z tym się jeszcze zobaczy. Dieta: 1. Owsiane z serkiem wiejskim, bananem i czekoladą. Jogurt kokosowy. TRENING KOLARSKI 2. Tofu z kaszą bulgur, oliwą [...]

No, ty ciężko znosisz testy na chomiku, wolisz w plenerze, więc myśle że to też to... :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-01-09 20:15:37

Aaaa ok.. %-) Zatem napiszę słowa Maćka: "Testy służą tylko do wyznaczania stref wysiłkowych a nie oceniają progress. %-)

[...] Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Nowa frużelina i ketchup na testy. https://i.ibb.co/6ZgW8Ps/IMG-6965.jpg

[...] zerwało mi połączenie z pomiarem mocy za ok. 2 s i musiałem potem gonić. Chyba czas na zmianę dongla. Jeśli jeszcze raz tak się stanie pożyczam od znajomego ANT+ Garmina na testy. Jechałem cały czas z Szabą po czym mi zniknął. Co się stało się? https://i.ibb.co/tqmY1k9/IMG-7079.jpg Dieta: 1. Omlet z banana i mąki z jogurtem i jabłkami w żelu. [...]

367, ja cienias :> Za tydzień testy, się okaże czy już może trochę mniejszy.

Myślę, że mogę mieć zaniżone strefy przez test na trenażerze, bo 2 tygodnie temu ten sam trening ledwo zrobiłem (na trenażerze) obniżając moc na odpoczynku między blokami. Dlatego nowe testy bez względu na pogodę chce zrobić w plenerze. No chyba, ze śniegiem sypnie %-)

[...] left hand 2. KB clean & press right hand 3. KB swings left hand 4. KB swings right hand 5. Forearm plank Akcesoria i korpus. Ten tydzień rege od szosy i piątek/niedziela testy. Dieta: TRENING 1. Omlet z mąki i banana z jogurtem, czekoladą i porzeczkami. Kawałek Twixa. 2. Chleb z guacamole, szynką i warzywami. 3. Pulpety z mielonego indyka [...]

[...] i kolarskim; Allnutrition Cashew Cream - według braków w diecie; Fitwhey Whey Protein 100 Concentrate - wg braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Na Dobry Sen - 2 tabs przed snem; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. A jutro testy 1 i 5 min. Oby nie padało, bo chciałbym je zrobić w terenie.

12.03.2021 Trening: Test 1 i 5'. https://i.ibb.co/HFgG54J/Zrzut-ekranu-2021-03-12-o-18-30-49.png https://i.ibb.co/yPwD1qh/Zrzut-ekranu-2021-03-12-o-18-31-00.png Dzisiaj testy, z których zadowolony jestem... wcale %-) Wyrównałem wynik ze stycznia czyli 575W. Dałem ciała, bo 5 sekund przed końcem już spuchłem totalnie i odpuściłem tracąc mniej [...]

[...] 4. Wafle z mrożonym bananem, twarogiem i białkiem. 5. Pół opakowania lodów Gelatelli, chleb z szynką. https://i.ibb.co/PFbM6P2/IMG-7938.jpg Nowy smak wjeżdża dzisiaj na testy. Mam nadzieje, że przez te vege nie będą słabe. https://i.ibb.co/6YXfBH6/IMG-7945.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim; Bersker Labs Rave Cover - [...]

[...] Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Na Dobry Sen - 2 tabs przed snem; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji; SFD Adapto Max - 1 tabs do śniadania i kolacji. Zrobiłem sobie dzisiaj jeszcze raz testy na przeciwciała, tym razem Roche, a nie to z Biedry i wyszła wyraźna obecność przeciwciał IgG. Czyli mam już czym tłumaczyć spadek FTP %-)

Niedawno poszedłem sobie na testy pianek i od tamtego momentu w ogóle się tym nie przejmuje. Neopren 5 mm w dolnej części rozwiązuje w większości problem ;-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2022-04-10 17:34:27

[...] w posta później :-) Dlaczego ja? :-) Bo gwarantuję codzienne zdjęcia posiłków, filmy z treningów i to, że nie zawiodę Ciebie Banan i użytkowników SFD. Na forum jestem od bardzo dawna i wiem, jak powinny wyglądać rzetelne testy (sam prowadziłem takie, kiedyś, w dziale Suplementy- testy :-) ) Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2018-12-16 07:38:21

Jezusicku Nazareński, a widziałeś Lord testy może? Bo widzisz, wielu ludzi widziało. I były to testy robione na zamówienie użytkownika SFD. Megabol wypadł bardzo dobre. A właśnie. Zapytam jak juz kilku użytkowników. Jakich Ty efektów spodziewałeś się po białku? Czy Ty wiesz jaką rolę pełni białko? Tak jak góra-forte. Poczytaj posty podwieszone. [...]

Dzięki Szajba. Zrobiłem te testy. Pierwszy chyba negatywny bo w ciąży raczej nie jestem chociaż brzuch na to wskazuje ;-) przy drugim i trzecim czuje ewidentnie różnice kiedy robię te same testy na zdrową i bolącą stronę. Ale ciężko mi powiedzieć czy to jest aż taki ból żeby uznać test za "zaliczony" Porobilem trochę ćwiczeń zalecanych na ten [...]

Panowie testy bedą i to nie jeden i nikt nie dostanie próbek tylko całe produkty np.gainery 4-8 kg białka 900g-2.5kg !!! No bo jak można ocenić produkt po 1-3 probkach np.białko ???? No chyba ze smak :-)Poza tym testy bedą regularnie od nowego roku W styczniu wystartujemy w nowymi testami Na pocZatek planuje isolaty i hydroisolaty Nie ma kolejek [...]

nie dość że mało to robią je ludzie którzy nie dawno się zarejestrowali robią wpisy z dupy wzięte i ****owo robione są te testy dawniej więcej ludzi leciało na testy bo było na co popatrzeć a teraz ****a taka kicha się tam zrobiła = / Jak spalę trochę fatu to od połowy kwietnia robię cykl i chyba zrobię tutaj zobaczę jeszcze jak forma będzie na [...]

Jeśli chodzi o testy na sfd no nie przeglądam ich nie mam czasu.. Ogólnie może mają nadzieje że kiedyś dostaną suple za to że dali dobrą opinię Ja ogólnie prowadziłem testy to akurat trafiłem na dobre suplementy , chociaż i tak zdarzyło się że ostro pojechałem po firmie itp. Ale jak inni piszą że po Carbo mają dobre przyrosty to.... albo że [...]

Białko ostrovii najlepiej przeszło testy :) Gdzieś jest dział testy odżywek - poszukaj Siema Pokemony Pewnie połowa na kacu hahahahaha