testy

No to z moich obliczeń wynika, że jeśli ok testy są gdzieś np w Maju to mam ponad 500 dni na przygotowanie się czyli w skrócie półtora roku.

Maku ale jak jechalismy z kumple Daewoo nad moze to niedojechalismy. Skonczylismy na lawecie. Fakt zapomnialem tego napisac czarno na bialym. Sonbaty juz Ci pisalem ze testy na wlasnej osobie i kolegach z klubu sa najlepszym dowodem. Przy moich osiagach ktore teraz mam suplementy musza bys najwyzszej jakosci zeby daly zamierzony cel. W moim [...]

[...] mięśnie, braki uzupełniam odżywką więc jeśli mięsień rośnie a trening mam profesjonalny oraz dietę to znaczy, że białko które spożywałem było pełno wartościowe. Już robiłem testy paru firm więc widzę po jakim białku dobrze rośnie mięsień. Miej też na uwadze, że chodzi mi o jakościowy mięsień nie mylić z tłuszczem. Zmieniony przez - Arm_of_God w [...]

[...] mięśnie, braki uzupełniam odżywką więc jeśli mięsień rośnie a trening mam profesjonalny oraz dietę to znaczy, że białko które spożywałem było pełno wartościowe. Już robiłem testy paru firm więc widzę po jakim białku dobrze rośnie mięsień. Miej też na uwadze, że chodzi mi o jakościowy mięsień nie mylić z tłuszczem. - Ty się dobrze zastanów [...]

[...] jesli to wtoje pierwsze HST. Moze sie wydawac ze za mało ale jak bedziez dobrze przykładał sie do techniki, skaracał przerwy i trzymac sie czasu treningu ok 70 mninut, to bedzie ok.co do seri to tez proponuje 15 tki 1 seria 10-tki 2 serie 5-tki 3 serie. Ja swoje testy robiłe mna HST moze cos skorzystasz zapraszam do linków w podpisie.

to nie da sie tak odp ile akurat tobie przyjdzie. analizując dział testy moge ci napisać że średnia po 50dniowym cyklu na stackach to ok 4-8kg masy,10-15kg siły w wycisku na płaskiej,1.5-2 cm w obwodzie ramienia. (nie sumowałem wszystkich wyników i nie dzieliłem przez ilość testów, tylko to są takie odserwacje 'na oko')

TESTY: Wytrzymałość Haków: http://www.youtube.com/watch?v=6k9fJuBLPkM Wytrzymałość Pręta: http://www.youtube.com/watch?v=Xu0-F5L-CrY Stabilność: http://www.youtube.com/watch?v=RHGUeL2mqS4 Przesuwanie: http://www.youtube.com/watch?v=DOvkRbCQGF0 Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-01-09 17:10:19

TESTY: Prezentacja: http://www.youtube.com/watch?v=3vWNvZ3sE6Y Ciężar przy MC http://www.youtube.com/watch?v=kaIHbJNISZ4

TESTY: Wytrzymałość: http://www.youtube.com/watch?v=zxA26EwuCbE Niestety nie ryzykowałem po raz drugi próby z 200kg, szkoda by było aby poręcz znów wyleciała ze ściany, swój test już przeszła na 200kg Stabilność: http://www.youtube.com/watch?v=oDN_yTUxtTM Tapicerka: http://www.youtube.com/watch?v=qcLCusagm_8

TESTY: Wytrzymałość: http://www.youtube.com/watch?v=dbfntK_GbGk

Jak chcesz pod testy sprawnościowe to przybij małe dawki testa, meta Cię tylko pospina i spompuje i na tym się skończy robinie wydolności.

a tak w ogóle Uwe, na prawdę wierzysz, że Morliny itp robią wspaniałe i zdrowe parówki? Te testy wcale nie dotyczyły produktów wiejskich tylko właśnie "firmowych" jak to nazwałeś parówek.

Gdyby było jak w PRIDE, to Diaz mógłby sobie zajarać przed walką nie bojąc się o testy i nie byłoby na niego bata.

Gdyby było jak w PRIDE, to Diaz mógłby sobie zajarać przed walką nie bojąc się o testy i nie byłoby na niego bata. Ale wydaje mnie się, że lekarz to jazz mu przepisuje na uspokojenie. U mnie przynajmniej tak to działa.

Jak się patrzy np na testy supli u Anubisa to jest ich od groma, więc myślę, że tu też jest dużo obserwujących ale jak już trzeba się wykazać to już mało kto ma ochotę. Tyle, że tutaj można zagarnąć ładną sumę a tam próbki za 20zł + koszty wysyłki.

Jak się patrzy np na testy supli u Anubisa to jest ich od groma, więc myślę, że tu też jest dużo obserwujących ale jak już trzeba się wykazać to już mało kto ma ochotę. Tyle, że tutaj można zagarnąć ładną sumę a tam próbki za 20zł + koszty wysyłki.A są to podstawowe (banalne) ćwiczenia, które każdy adept ćwiczeń siłowych powinien zrobić :-) (mniej [...]

i jak tam testy? wbiłaj ktos?

Bardziej mi chodzilo o to, ze jesli sa te niby testy to co robia, zeby nie wpasc na nich (zakladajac, ze takowe sie zdarza raz na jakis czas. Czasami pojawiaja sie takie informacje, ze ten i ten zostal zdyskwalifikowany). bez ironii prosze.

[...] oni sypią. Tymczasem Multipower uchodzi za firmę nr 1 w Europie, nikt nie powie na nią złego słowa, nawet Ambroziak kiedyś mówił że jest to jedna z niewielu firm które robią testy farmakodynamiczne odżywek czyli po prostu testują czy odżywki działają. I Multipower wypuściłby taki bubel, z samymi węglami prostymi i z typowymi substancjami [...]

pisałes wczesniej ze testy masz w pazdzierniku wiec dlaczego miesiac ??? cwiczyłes ?? i co ??? zadnych efektów ?? ile razy podciagałes sie wczesniej a ile teraz ??? napisz plan jakim cwiczyłes ostatnio