testy

Witam! W tym poscie bede sukcesywnie opisywal moje wrazenia na temat produktów ktore wybralem sobie jako nagrode w konkursie na sklad stacka kreatynowego Na pierwszy strzal poszlo bialeczko Whey Protein 81+ opakowanie 750g, smak czekoladowy Torba fajna, myslalem ze bede w niej trzymal bialko, ale cos z nia nie tak bylo, tasma plastikowa co [...]

UWAGA!! tylko osoby ktore wplacily pieniadze! do nastepnego testu bierzemy napewno Matrix 5.0 z Syntraxu oraz jedno z bialek hi-teca prosze wiec wybierac 4 produkty dowolne oraz jedno z produktow bialkowych hi-teca czyli razem 5 produktow. punktacja: od 5pkt za pierwsze miejsce do 1pkt za miejsce piate. pieniadze na przebadanie 6 produktow juz [...]

Jak najlepiej przygotować się do egzaminu sprawnościowego na SGSP?? Wybieram się tam w przyszłości i interesuje mnie jaki trening byłby najlepszy?

Jo kazda osoba,która wplacila moze zaglosowac na bialka, ktore zostana przebadane. wpisujcie 5 typow od miejsca pierwszego(5pkt) do piatego(1pkt) 5 produktow z najwiekszymi ocenami wygrywa Moje typy 5pkt.--PVL whey gourmet 4pkt.--DYMATIZE elte whey 3pkt.--TREC nitroprogen 2pkt.--BX pro longatum 1pkt.--OLIMP sp80 niedlugo przed wyslaniem, punkty [...]

[...] w piłkę od 6 lat w klubie, który obecnie jest na 12/16 pozycji w lidze dolnośląskiej juniorów (gram w pierwszym składzie, na prawej obronie). Przejdźmy do sedna... Jutro mam testy sprawnościowe do SMS Junior Wrocław (liceum, profil piłkarski). Chciałbym wiedzieć jak mam się zachowywać itp. Zazwyczaj na meczach mobilizuję kolegów z drużyny, gram [...]

ile razy trzeba sie podciągnąć na drążku na kwalifikacjach na żołnierza zawodowego, ile trzeba zrobić brzuszków i jaki czas jest na przebiegnięcie 3000m..................................... ......................... ...................... ...................... ................... ...............

Witam, mam zamiar wystartować do SGSP, nie mogę powiedzieć, że nie boję się sprawnościówki, ale ćwiczenia z toru przeszkód potrafię wykonać, reszta zależy od dyspozycji reszty kandydatów, tzn ilu zrobi tor lepiej niż ja. Dobra ale przechodzę do sedna, najbardziej nie ukrywam boję się badań lekarskich, miałem płaskostopie w dzieciństwie, tzn, [...]

Witam mam, 23 lata byłem na służbie przygotowawczej, teraz muszę się przygotować na testy sprawnościowe, wcześniej się przygotowywałem do testów, chciałem się dostać do wojsk powietrzno desantowych, testy zrobiłem na 5, tylko na przygotowanie miałem 5 miesięcy ..., niestety brakło pleców ...... Teraz mam 2 miesiące żeby się przygotować 16 [...]

Mam 177 i waże 67 kg tak na początek;] Zostało 12 dni a ja podnoszę się 16 razy na drążku nachwytem ( mam nadzieje, że przez te 12 dam rade dojść do 24 :), 2 dni temu biegałem na kilosa i wyszło raczej słabo 3,24, ale wcześniej schodziłem spokojnie poniżej 3 min (8 lat gram w klubie piłkarskim wiec z bieganiem nie mialem problemu, ale przez [...]

pomyślalem ze sprawy ogólne co do tych testów, mogłyby być pisane w tym temacie. Bo już w niektórych, jak i w moim, rozmowa schodziła na ogólny tor wszystkich czterech. Z tego miejsca pozdrawiam kolegów po fachu , i innych czytających i dopingującech nas. ja już skończyłem test, juz tydzien odbloku. wiec cóz tu dużo pisać. let's start talk [...]

Dobry wieczór. Jestem nowym użytkownikiem forum, więc proszę o wyrozumiałość jeśli temat nie jest w odpowiednim dziale. Wzrost 183cm. Waga 92kg. Niestety zapuściłem się w zeszłym roku i od trzech tygodni jestem na redukcji. Redukcja idzie zgodnie z planem, więc nad nią nie będę się rozwodził. Mam problem z podciąganiem. Na początku nie mogłem [...]

[...] Różańskiego. Podaje tam sporo mieszanek z wykorzystaniem różnych ziół. Przy kozieradce była również mieszanka. Pod tekstem było coś takiego: "Mieszanka może wpływać na testy biochemiczne antydopingowe!" Z tym jest związane moje drugie pytanie. Czy te zioła mogą blokować naturalną produkcję testosteronu? Ogólnie może to bzdura co tu piszę, [...]

Witam serdecznie, w lipcu mam do zaliczenia testy sprawnościowe: bieg na szybkość 50 m na wytrzymałość 1000m i podciąganie (nachwytem). Codziennie dwa razy biegam po 2-3 km na razie jest ciężko ale sie staram jak mogę i się nie poddaje. Największy kłopot mam z podciąganiem - aktualnie 3 razy.. musze co najmniej 10 razy żeby dostać dobre noty. Nie [...]

Koza91

Siema. Przyszłość wiąże z mundurem, więc przydałoby się już przygotowywać fizycznie przed testami. Czytałem trening dla przyszłych żołnierzy, i tu zaczyna się problem, bo nie mam warunków do wprowadzenia na jednej sesji biegów i sztangi, bo mieszkam w takiej miejscowości. Sprzęt jakim dysponuję: -sztanga 180cm -drążek rozporowy -krzesła [...]

Witam, w dziale testowym ruszyły pierwsze 2 testy, sponsorowane przez firmę Nature's Best Są to 2 testy na zasadach rywalizacji: zestaw masowy: http://www.sfd.pl/Rywalizacja%2DMasa%2DNature_s_Best%3A_G%C5%82odziu_vs%2E_PePoNeNt-t403333.html zestaw redukcyjny: [...]

co to jest stres? czy łatwo się stresuję? jak to się u mnie objawia? czy łatwo się wzruszam? jak egzekwuję wykonywanie moich poleceń w pracy, jak mam odpowiedziec na te pytania? co one sprawdzają?? jeśli pytają o moją wrażliwośc, to wolą wrażliwych czy nieczułych?

Witam, w wielkim skrócie.. mam 5 lipca testy do szkoły oficerskiej. Chodzi o to żeby jak najwięcej się razy podciągnąć na drążku. na dzień dzisiejszy 10-12 powtórzeń. Wypadałoby się z 18-20 razy podciągnąć. Mówimy o siłowym sposobie do wyprostowanych ramion i broda nad drążek.. ; ) waże 85 kg biorę od 2 tygodni Dymaburn xtreme Dymatize nutryszn ;p [...]

[...] wychodzą więc dlatego mam kilka pytań: czy da sie w krótkim czasie podnieść wyniki w wyskoku dosiężnym? obecnie mam ok 40cm, przydało z 7-10cm więcej jak najlepiej trenować rzut 2kg piłką lekarską, jak poprawić wyniki? rzucam 10m, potrzeba z 14m testy mam 27 sieprnia i 1 września, dlatego potrzebuje szybkiej rady, prosze pomóżcie pozdrawiam

Mam do sprzedania tanio Sprawdziany z Książki Matura Solutions Pre-Intermediate (Cumulative + odp, Progress test + odp, Short tests + odp) Odpowiedzi do workbook a także teacher book Wszystko za jedynie 10 zł.[płatne w postaci kodu doładowującego telefon] Pytania? [email protected]