tenis

oj dawno to musiało być puszczali tenis ?

Mi się nigdy nie śpieszy do domu, bo w domu pusto, całą ekipą zawsze jadę w Sudety Bardziej chodziło mi o to, że tak daleko mam Rodzinę i jak coś się złego dzieje, to nawet człowiek pojechac tam nie może... No ja lecę tenis oglądac dalej Miłego wieczorku

ja zrobiłam póki co rolade drobiową ze szpinakiem wg przepisu Oli... doprawiłam że łogień... posprzątałam wyprałam jutro rower tenis rolki cokolwiek D:

przeciez ten tenis jest taki d****ny, że az smieszny

wikt juz spi dziki ja wcale nie zartowalem tenis jest do d.. do tyłka

Ja juz po glosowaniu pobudka wspanialy dzien dzisiaj , Formule 1 , tenis i slonce na zewnatrz

wspanialy dzien dzisiaj , Formule 1 , tenis i slonce na zewnatrz o to to

Otwieram znów napięty dzień, MotoGP, Siatkówka, Tenis i Puchar Konfederacji

[...] dość mocno się sprężyć i trening ma bardzo fajne szybkie tempo ostatnimi dniami na siłce strasznie duszno jest, kompresyjna koszulka ledwo nadąża z odprowadzaniem potu jutro tenis dziś rano waga pokazała fat na poziomie poniżej 15kg, jest to prawdopodobnie chwilowy pik, ale ewidentnie jest trend spadkowy, z tej okazji zrobiłem 2 samoyebki (sory [...]

[...] powoli szykować formę bo czasu pozostało już niewiele będę chciał robić conajmniej jedno wybieganie tygodniowe wg planu z progresem tempa pod tą 10'kę jutro wg planu ma iść tenis, ale pogoda niepewna więc możliwe że zrobię piątkowy trening, bo w piątek mam priv sprawy i od piątku mogę być już bardzo cieniutki czasowo (są szanse że tylko przez [...]

     2014-06-08 niedziela            Regeneracja / dzień - 7      PARAMETRY PODSTAWOWE po wczorajszym ostrzejszym przyczitowaniu odczyty na tanice zgłupiały totalnie, w okoliacha wtorku/środy powinno wrócić na właściwe tory    Waga             91,8            Waga tłuszczu             11,5            Zapotrzebowanie             3 592        [...]

[...] nóg więc tempo fatalne, do tego dziś jakoś nie miałem zbyt mocnej weny na bieg trening wg garmina http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz002_zps153bd264.jpg po południu złamało mnie spanie - 2 godzinki, na trening pobiegłem trochę słabo nastawiony, ale jakoś poszło jutro w planach tenis skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

[...]         31:10                6 /10                346                  134                  148          Dystans: 4080m           Tempo: 7:38            bieg po siłce, bardzo ciężko przez cały dystans http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz002_zpsd2564261.jpg jutro tenis skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

Ja to ostatnio w piłkę grałem chyba z 5-6 lat temu. Teraz to siłownia, SW, czasami tenis Zresztą nie podoba mi sie gra w której 60kg szczyl będzie mnie kiwał %)

Kadra mistrzów olimpijskich na Ligę Światową bez Lloya Balla Trener Alan Knipe podał 22 nazwiska, z których wybierze kadrę na tegoroczne rozgrywki Ligi Światowej. Amerykanie w tym roku rywalizować będą w grupie C z Rosją, Finlandią i Egiptem. W kadrze zabrakło miejsca dla Brooka Billingsa i Lloya Balla. Liga Światowa, a szczególnie mecze z [...]

biatlon się skończył to też czas na tenis :-)

a czytalem tez wywiad z archutovskim i mowil odwrotnie co innego tyle, ze ja opiniami i teoriami ludzi z zainteresowanych stron bym sie nie kierowal... warsaw open nie ogladam - widzialem tylko kawalek domachowskiej wczoraj ogolnie tenis ogladam tam gdzie 'idzie' wiec glownie eurosport - chyba ze wimbledon to polsat sport

No bardzo obfity w tenis okres, teraz RG, później okres przed Wimbledonem i sam turniej, będzie co oglądać

w sumie to o tenis mi chodziło....bo w lekkiej to wiadomo

      2014-02-18 wtorek              Regeneracja / dzień - 2      PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,0            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             3 158           Dieta             2 596           Bilans             -562         DIETA / SUPLE dziś miska czysta   MAKRO       Kcal        Białko    [...]