[...] NIETRENINGOWY ŻARCIE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ae55168082741d28244d307df08aa24.jpg Dziś miał być trening, ale czuję się fatalnie (ból gardła, osłabienie, podwyższona temperatura). Tak to jest jak chory przedszkolak przybiega w nocy do łóżka i pół nocy na ciebie kaszle. Jeśli się uda to następny trening normalnie w sobotę. Zmieniony przez [...]
Dziś Masakra jakaś ta temperatura, obudziłem się z gorąca, do tego zasnąć z tego samego powodu nie mogę i ogólnie jest miodzio... Śniadanie ok 15g bcaa i 35min aerobów, zawsze kręciłem tu ok 45minut, ale ten upał spowodował, że nie nadążałem pić wody, a więcej ze mnie ubywało no i po prostu słabo mi się robiło po aero 50g białko + 11g bcaa(6g [...]
Wczorajszy trening skrócony z powodów i przyczyn głównie czasowych. Progres tylko przy przysiadach - bo domsy. W środę na rurce można było pływać, także dopóki nie zmieni się temperatura to daruję sobie tę aktywność, bo i tak nie da się nic zrobić. Henadspringi wychodzą, ale to mogę zrobić na siłowni na drabince. Dzisiaj tylko stretching. Rano [...]
[...] ostrożnie trzeba z nią postępować podczas smażenia. Przede wszystkim należy pamiętać o umiarkowanej temperaturze smażenia, bowiem oliwa pali się w niższych niż inne oleje temperaturach i ma niższą temperaturę dymienia, która wynosi 220 st. C. Niestety, w wyniku długiego smażenia na mocnym ogniu traci ona część swoich cennych właściwości [...]
Hej, hej ;) Bieg był bardzo spoko, dali potem ciepły posiłek (ale akurat z makaronem, wiec dla mnie odpadło) i herbate do oporu (słodką ;-)), temperatura nie była tragiczna, no i świeciło słońce, wczoraj było nieco ciężej %-) 2.01.2016 3.01.2016 Micha czysta, nieliczona, roboczodni, więc DNT. 4.01.2016 Miska czysta, nie liczony rozkład. Kobieta [...]
Eeee no nie przesadzajmy znowu, w DK temperatura w ciagu dnia rzadko kiedy spada ponizej -5 stopni, a jak juz to i tak nie trwa to dlugo, gora kilka dni W przypadku porankow bardzo zimnych, wrzucam sobie lajtowa przerzutke i tak krece sobie szybko (prawie ze sie z miejsca nie ruszajac), ze od razu sie cieplo robi Jak sie pod wiatr zasuwa, to tez [...]
Shadow w Malborku dostaniesz rowerowy i biegowy bonus, teraz wszystko dzieje się w ciepłe/upalne dni - kiedy temperatura zejdzie w dół będziesz miał przewagę. Druga sprawa to o czym wspomniał Pirlo - baaaaardzo mało płynów. Ja mam 3 bidony, czyli zabieram na raz 1,5l i i tak po 110/120km brakuje, a Ty większy chłop, masz co nawadniać, przemyśl to [...]
[...] - z czego akurat byłam zadowolona :-) Ale jak to bywa z moimi planami znowu mam lekko pokrzyżowane przez męczący kaszel, a do tego jeszcze po treningu pojawiła mi się temperatura, niewielka ale jednak (jakby kaszel to za mało) no i środowy trening stoi pod znakiem ? Zresztą zaczęłam dzisiaj brać antybiotyk, ponieważ głos zaczęłam tracić - [...]
[...] stojąc - 14kg, 14kg, 15kg Podciąganie/opuszczanie na drążku - 0 / 6-4-6 Wypady - 22kg, 24kg, 25kg Uginanie nóg leżąc - 17,5kg, 18,5kg, 19kg Pompki 1 seria - 12 Mimo, że temperatura w południe była koszmarnie wysoka, to ćwiczyło mi się dobrze. W każdej 3 serii miałam mroczki przed oczami- było ciężko. - martwy: wysyłam filmy na pw - [...]
Tia, na mleku kakao odpada, czytałem kiedyś jakieś badania na ten temat, dodatkowo traci wiele właściwości po zalaniu wrzątkiem. Z tego co pamiętam, to temperatura wody nie powinna przekraczać około 40 stopni, ale nie pamiętam dokładnie. No i nie wiele osób o tym wie, że silnie zakwasza organizm ;-)
Mówiąc któtko-siłowe wejścia maja dużą przyszłość a ten rok będzie przełomowy... Bedą też pierwsze Mistrzostwa Polskii do zdobycia-historyczny tytuł Mistrza Polski Muscle Up 2013!!! Temperatura powietrza była ok -6-,-7 stopni a jak widać niektórzy sie nawet rozbierali..Ja przy kręceniu filmu zmarzłem na kość..:) [...]
Kurcze, odnaleźć tu swoją poprzednią wypiskę to nie lada sztuka %-) W poprzednim tygodniu tylko 2 treningi zamiast 3. Wypadł czwartkowy bo w środę słabo się czułem, wieczorem temperatura pod 38, w czwartek już bez temp ale słabość, więc odczekałem z treningiem do soboty. 26.01.2019 Push: 1. Wyciskanie sztangielek na lekkim skosie dodatnim - 10/8/6 [...]
[...] Interwały też zrobione, ale już ostatkiem sił. Czułem, że coś jest nie tak. W domu się położyłem, pod wieczór miałem temperaturę 38 stopni. W środę poszedłem do pracy, temperatura pod 38, osłabienie. Myślałem, że jakieś przeziębienie. Tymczasem dziś rano trochę zmian na skórze. Przychodnia, diagnoza: ospa. Ospy nigdy nie przeszedłem. L4 do [...]
[...] - leży na pierwszej kondygnacji... pod powierzchnią ziemi, - tapeta z widokiem na śliczne morze imituje okna... których nie ma, - dziłają dwa z czterech nawiewów... tak więc temperatura w środku malutkiego pomieszczenia nie spada obecnie poniżej jakichś 30 stopni, - siekiere można w powietrzu zawieszać, - ściany są częsciowo wyłożone korkiem co [...]
A ja takie pytanie z innej beczki :) pracuje mozna powiedziec ze na swiezym powietrzu i zawsze jak zabiore szame ze soba do roboty to musze wcinac zimna:/ i tu moje pytanie czy temperatura jedzenia ma jakikolwiek wplyw na nie?? lub na przyswajalnosc w organizmie?? lub wogole na cokolwiek :P bo o smaku zimnej piersi :D to ja juz nic nie mowie :P
moje maja w trojkacie 5, nie wiem co to oznacza :/ czytalem tez ulotki od nich i tak, nadaja sie do zamrazarki, do kuchenki mikro, temperatura od -22 do 120 stopni C, ale nic o tym czy sie nadaja do tlustych nie ma napisane :(
[...] + ławka z łańcuchami + dodatki 4) na jakiejś bananowni jak mi będzie mało trening na maszynach celowany na plecy 5) areo... ja nie lubię areo - póki w miarę przyzwoita temperatura na dworku to będzie weekendowo rower a wraz ze spadkiem temperatur na zewnątrz... hmm... nie przewiduję nic w zamian%-) Na ten moment nigdzie mi się nie spieszy. [...]
[...] czuję lepiej, raz gorzej. Strasznie mnie zalało od piątku- raczej nie tłuszcz, tylko coś na kształt większej retencji wody. Od czego? Nie wiem. EDIT/UPDATE: GODZINA 19:00, temperatura= 37,25 stopni. Co robić Panowie? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-12 19:02:01 UPDATE2: Godzina 21:00, 37,05, ale czuję się słabo. Skłaniam się ku [...]