Cześć wszystkim! Zmagam się z dyskopatią kręgosłupa. Mam 19 lat. Od półtora roku obserwuję u siebie nasilające się dolegliwości. Zaczęło się mrowieniem w łopatce, dochodząc do m.in mrowienia nóg, sztywności karku, mrowienia wzdłuż kręgosłupa, które są obecne teraz. Pragnę dowiedzieć się, jaka jest przyczyna nasilania się problemów, podjąć się [...]
Chciałbym przedstawić wam moją siłownie. Siłownia znajduje się w stodole, w lato jest tam ok ale w zimę panuje taka sama temperatura jak na zewnątrz także będe musiał coś wymyślić do zimy. Siłkę kompletowałem przez dłuższy okres czasu, zaczynalem od betonowego obciążenie i ławeczki samoróbki. Siłownia jest w ciągłej modernizacji. Możecie podawać [...]
[...] bicepsy, przy przyczepach m. cholernie bolało, ale na siłę sobie masowałem, jeszcze przy okazji osłabienia odporności przez stan zapalny, złapał mnie wirus i gardełko, temperatura, no i musiałem sobie trening odłożyć. Już jest lepiej, także od środy znów wracam :) To taka moja historia he :) Do Was pytanie i prośby mam w zasadzie 3. [...]
Jeśli masz za sobą co najmniej kilka epizodów z kreatyną, to pewnie zaobserwowałeś już zależność, zgodnie z którą choroba najczęściej łapie właśnie w trakcie trwania cyklu. Choć negatywny wpływ samej kreatyny na odporność immunologiczną nie jest potwierdzony, to teorie o jej immunosupresyjnym potencjale krążą po siłowniach i forach sportowych. [...]
[...] podczas obierania i skrobania warzyw oraz owoców. W czasie obróbki cieplnej mięsa zachodzą straty białka na skutek przechodzenia rozpuszczalnej frakcji białka do wywaru przy pieczeniu mięsa, wysoka temperatura obniża wykorzystanie aminokwasów - lizyny, metioniny, tryptofanu. autorka artykułu: mgr inż. żywienia - dietetyk Anna Karwańska
[...] moje nogi wyglądały bez zażutów o tyle wieczorem przypominały już śliwki (tego dnia ogólnie nie wiele się poruszałem na nogach gdyż spędziłęm go głównie ucząc się). Jako że temperatura w moim pokoju jest dość niska (wręcz niekiedy jest lodowato) a podłoga jest szczególnie zimna, założyłem kapcie mamy , w których zresztą ona nie chodzi. Kapcie [...]
************************ BUDOWANIE TKANKI ŁĄCZNEJ ************************ Ścięgna i więzadła są bardzo ważnym elementem naszego ciała. Trzymają nas w ?ryzach? a od ich dobrej kondycji zależy nasza sprawność. Pomimo tego że ich budowa nie pozwala na tworzenie rozległej sieci naczyń krwionośnych, umiejętne ułożony trening spowoduje ich wzmocnienie [...]
[...] oraz niszczą warstwę ochronną naskóra. Kosmetyków i leków miejscowych, które zwierają substancje drażniące. Czynników zewtnętrznych, takich jak : wiatr, wysoka lub niska temperatura, klimatyzacja, alkochol, kawa lub mocna herbata, stres, intensywne opalanie się. JAK DBAC O SKÓRĘ WRAŻLIWA? Do codziennej pielęgnacji i mycia twarzy należy [...]
[...] - odpowiednia do smażenia. Jak przechowywać ? Oliwę z oliwek przede wszystkim należy przechowywać z dala od światła, w chłodnym miejscy, ale nie w lodówce - zbyt niska temperatura sprawia, że z oliwy wytrąca się osad, co obniża jej walory odżywcze. Zamknięta fabrycznie butelka lub puszka z oliwą może być przechowywana dwa lata, natomiast po [...]
[...] więcej! Jakakolwiek przerwa skutkuje natychmiast powrotem do "ideału". Hormony: TSH od 1,1 do 3,2 T3 - 1,2 T4 - 69 HGH - 38,0 testosteron - 0,16 ACTH -132 pg/ml Dodam, że temperatura mojego ciała waha się między 35,1 - 35,8 Czasem bez powodu, np. po jedzeniu potrafi się obniżyć do ok. 34,6, pomimo że jem chyba dośc sporo białka. Termometr [...]
Moze zaczne od objawów, a potem opisze dokładnie. Mam temperaturę około 37,5 stopnia, lekko zaczerwienione gardło, bolące przy ucisku guzki podskórne, pobolewający prawy migdałek, na którym widać białą plamke, wypróżniam się cztery razy dziennie, mam podkrążone oczy i czuje się senny. Wszystko zaczęło sie pod koniec września. Zauważyłem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sobie bicepsy, przy przyczepach m. cholernie bolało, ale na siłę sobie masowałem, jeszcze przy okazji osłabienia odporności przez stan zapalny, złapał mnie wirus i gardełko, temperatura, no i musiałem sobie trening odłożyć. Już jest lepiej, także od środy znów wracam :) To taka moja historia he :) Do Was pytanie i prośby mam w zasadzie 3. [...]
[...] zdrowe. Jednak każdy ruch, wysiłek fizyczny wydawał mi sie moim ostatnim. Mrowienie w ręce, kłucie s lewej strony klatki zawroty głowy zatykanie w mostku. Latem byle wyzsza temperatura sprawiała że "umierałem" .Zaniedbałem się strasznie. przez reszte 2010 i 2011 (do maja) kompletnei nic nie robiłem. Zacząłem walyczc ze strachem, spacery,basen [...]
[...] na drążku owiniętym bandażami aby się nie ślizgał). Po podciąganiu z 30 kg nie czuję się, aż tak zmęczony, jak plecakiem. Nie wiem czym to może być spowodowany możliwe, że temperatura 28 stopni nie wróży treningowi(porządnie ocieplili blok), albo chudy śliski drążek. Chociaż może to wina plecaka, który ściska klatkę utrudniając oddychanie. [...]
[...] 180 x2 -przysiad: 130 x6 Cześć, może ktoś miał podobny problem lub skojarzy o co chodzi. Od 5 dni jakoś lekkie bóle głowy i czasem uczucie jakbym miał gorączkę, chociaż temperatura w normie. Dwa dni po odkąd jakoś tak czułem się "przewiany" zaczął mnie piec i swędzieć prawy sutek. Z obu wycisnąłem ciemno-brązową wydzielinę, chociaż lewy w [...]
[...] głowa, w sumie w róznych miejscach, przeważnie taki ból u góry głowy jakby mi ktoś przed chwilą bejsbolem przylożył. No i latają mi mroczki przed oczami. Są dni kiedy głowa nie boli, ale slabosć i mroczki nie ustępują ani na chwilę. Niekiedy temperatura mi skacze pomiedzy 36,0 a 37,5 stopnia C. Czy ktoś moze mi pomóc i powiedzieć co mi jest??
[...] Dziwnie to brzmi ale czuję się tak jakbym miała wewnętrzną gorączkę. Wszyscy moi bliscy czują że mam gorące ręce, stopy czy też głowę. Ale termometr pokazuje że temperatura jest w porządku. Do tego ciągłe zawroty głowy, przy niektórych gwałtownych ruchach czuję się jak na karuzeli np. gdy obrócę głowę zbyt szybko na poduszce. Byłam w [...]
1.00 -Wydajność ludzkiego organizmu spada do najniższego poziomu. 2.00 -Na najwyższych obrotach prauje też wątroba. O tej porze jesteśmy wyjątkowo wrażliwi na zimno. 3.00 -Zużycie energii osiąga swoje minimum. Tolerancja tkanki wobec braku tlenu wzrasta o 50%, natomiast próg odporności na ból jest wyjątkowo niski. 4.00 -Dla zakatarzonych krytyczna [...]
[...] słodyczy i tym podobnych „trucizn". Mówiąc prościej, organizm walczy z chorobą poprzez oczyszczanie się. Jest to reakcja obronna, i czasami towarzyszy jej podwyższona temperatura. Proces ten trwa zwykle 4-7 dni i dlatego nie należy śpieszyć się z obniżaniem temperatury środkami przeciwgorączkowymi. Jeżeli nie jest ona bardzo [...]
[...] do kuraka. Następnie pierś zamaczamy w jajku z miodem, następnie panierka w folie, oblewamy oliwą i do piekarnika. Ja piekę na 4 w kuchence Mastercook nie wiem jaka to jest temperatura. BTW jednej porcji (podzieliłem to na 3 równe porcje i można sobie pojeść (szczególnie jak dla mnie na redukcji) Białko 41g Tłuszcz 28g Węglowodany [...]