SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temperatura

  • ryba_6/dziennik treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 55kg x 12 58kg x 8 55kg x 7 47kg x 10 po siłowni 30 minut na rowerku stacjonarnym przy tętnie ok 135 Treninig konkretny -duża motywacja, chęć podnoszenia bez końca - temperatura ciała większa niż zwykle (większa potliwość) Na początku więcej nie mogę powiedzieć, w późniejszym czasie będzie widać większą różnice wieczorem postaram się [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 14471 Data: 2011-01-15 11:58:57 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wolę jednak najpierw troszkę zredukować (ok. 5kg tłuszczu) póki moja waga nie przeszkadza mi w bieganiu (nie obciąża stawów), a poza tym okres wakacyjny (zwłaszcza wysoka temperatura) nie sprzyja robieniu masy. Do tej pory na siłowni ćwiczyłem czymś co można chyba nazwać FBW. Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu, na każdej sesji treningowej każda [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-07-04 00:15:52 Liczba szacunów: 0
  • Witam !! Właśnie jestem na cyklu redukcyjnym po to by łatwiej było mi przybrać później beztłuszczową masę mięsniową. Wiadomo, że im mniejszy BF na starcie masówki tym lepsze są efekty po ( i na to skromnie liczę ) Poniżej przedstawiam swój profil i sposób suplementacji treningu i diety. Podstawą do ułożenia był temat qazara. Proszę o uwagi co do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2008-10-03 23:24:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] razie 3 razy w tygodniu) Odżywianie: ogólnie tłusto i słodko... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczeń Stan zdrowia: stan zdrowia dobry, tylko temperatura ciała waha mi się od 34.6*C(rzadko)- do 36,0*C(tez rzadko), najczęściej 35,2*C Preferowane formy aktywności fizycznej: tak jak opisałam w poście Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2009-04-30 21:25:07 Liczba szacunów: 0
  • stekat/ dziennik treningowy - powrót?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stawów). Proszę o wszelkie uwagi i komentarze _____________________________ Dziś wypadł trening mięśni brzucha. Rano sobie pobiegałam, ok. 35 min na czczo, była idealna temperatura - jak to rankiem w lesie, więc biegało mi się przyjemnie, ale się zmęczyłam. Trening oceniam na 5/5. Pompę miałam niezłą, jak nigdy. Choć nurtuje mnie jedno. [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8084 Data: 2009-08-17 16:56:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] i owiń dokładnie wokół łydek, aż do kolan. Następnie owiń łydki suchym ręcznikiem ( reszta ciała powinna być przykryta). Pozostaw na 10 minut. Czynność powtarzaj, dopóki temperatura nie spadnie. 2. Napój przeciwgorączkowy - łyżeczkę wiązówki błotnej lub kory wierzby zalej filiżanką wrzątku. Parz pod przykryciem 5-10 minut, przecedź. Pij 2 - 3 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2010-03-07 00:16:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam Drogie Panie. Od dłuższego czasu śledzę to forum i myślę, że potrzebna mi Wasza pomoc. Redukcję i zdrowszy tryb życia rozpoczęłam już jakiś czas temu. Jakieś dwa lata temu ważyłam ponad 90 kg (nie wiem dokładnie ile, ponieważ jak zobaczyłam na wadze 91.5 kg, to przestałam w ogóle się ważyć), co przy wzroście 158 cm było tragedią. Czułam się [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2013-05-12 21:05:59 Liczba szacunów: 0
  • Jesli kogos w zyciu ciekawila koncowka banana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o chorobie pojawiają się 1-3 tygodnie od zarażenia. Są to: wodnista biegunka, bóle brzucha (często kolki), wzdęcia, odbijania, nudności. Objawom może towarzyszyć podwyższona temperatura, bóle głowy, złe samopoczucie. Na podstawie tych dolegliwości trudno jednak jednoznacznie stwierdzić lambliozę. Może to być równie dobrze niestrawność. Następnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 15:12:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] sytuacji niż te, które popychano do ciągłego współzawodnictwa. "Do najlepiej zbadanych pozaspołecznych czynników środowiskowych wyzwalającychagresywne reakcje należy wysoka temperatura. Jej wpływ na agresję potwierdzająnie tylko potoczne obserwacje i badania eksperymentalne, ale także statystyki- najwięcej brutalnych przestępstw popełnianych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 2005-06-19 17:26:09 Liczba szacunów: 0
  • MOJA SIŁKA by Bugaj str 5,7 nowe 9 !!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałbym przedstawić wam moją siłownie. Siłownia znajduje się w stodole, w lato jest tam ok ale w zimę panuje taka sama temperatura jak na zewnątrz także będe musiał coś wymyślić do zimy. Siłkę kompletowałem przez dłuższy okres czasu, zaczynalem od betonowego obciążenie i ławeczki samoróbki. Siłownia jest w ciągłej modernizacji. Możecie podawać [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 15:53:51 Liczba szacunów: 0
  • Cześć wszystkim! Zmagam się z dyskopatią kręgosłupa. Mam 19 lat. Od półtora roku obserwuję u siebie nasilające się dolegliwości. Zaczęło się mrowieniem w łopatce, dochodząc do m.in mrowienia nóg, sztywności karku, mrowienia wzdłuż kręgosłupa, które są obecne teraz. Pragnę dowiedzieć się, jaka jest przyczyna nasilania się problemów, podjąć się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2019-01-02 12:37:13 Liczba szacunów: 0
  • Zajrzyjcie i doradźcie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bicepsy, przy przyczepach m. cholernie bolało, ale na siłę sobie masowałem, jeszcze przy okazji osłabienia odporności przez stan zapalny, złapał mnie wirus i gardełko, temperatura, no i musiałem sobie trening odłożyć. Już jest lepiej, także od środy znów wracam :) To taka moja historia he :) Do Was pytanie i prośby mam w zasadzie 3. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2015-04-13 15:08:32 Liczba szacunów: 0
  • Choroba w trakcie cyklu kreatynowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jeśli masz za sobą co najmniej kilka epizodów z kreatyną, to pewnie zaobserwowałeś już zależność, zgodnie z którą choroba najczęściej łapie właśnie w trakcie trwania cyklu. Choć negatywny wpływ samej kreatyny na odporność immunologiczną nie jest potwierdzony, to teorie o jej immunosupresyjnym potencjale krążą po siłowniach i forach sportowych. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-01-09 17:24:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] podczas obierania i skrobania warzyw oraz owoców. W czasie obróbki cieplnej mięsa zachodzą straty białka na skutek przechodzenia rozpuszczalnej frakcji białka do wywaru przy pieczeniu mięsa, wysoka temperatura obniża wykorzystanie aminokwasów - lizyny, metioniny, tryptofanu. autorka artykułu: mgr inż. żywienia - dietetyk Anna Karwańska

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2006-10-07 15:51:41 Liczba szacunów: 0
  • Opuchlizna, POMOCY!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] moje nogi wyglądały bez zażutów o tyle wieczorem przypominały już śliwki (tego dnia ogólnie nie wiele się poruszałem na nogach gdyż spędziłęm go głównie ucząc się). Jako że temperatura w moim pokoju jest dość niska (wręcz niekiedy jest lodowato) a podłoga jest szczególnie zimna, założyłem kapcie mamy , w których zresztą ona nie chodzi. Kapcie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17395 Data: 2007-03-22 11:38:12 Liczba szacunów: 0
  • BUDOWANIE TKANKI ŁĄCZNEJ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ************************ BUDOWANIE TKANKI ŁĄCZNEJ ************************ Ścięgna i więzadła są bardzo ważnym elementem naszego ciała. Trzymają nas w ?ryzach? a od ich dobrej kondycji zależy nasza sprawność. Pomimo tego że ich budowa nie pozwala na tworzenie rozległej sieci naczyń krwionośnych, umiejętne ułożony trening spowoduje ich wzmocnienie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2002-05-18 17:51:12 Liczba szacunów: 0
  • Skóra wrażliwa- poradnik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] oraz niszczą warstwę ochronną naskóra. Kosmetyków i leków miejscowych, które zwierają substancje drażniące. Czynników zewtnętrznych, takich jak : wiatr, wysoka lub niska temperatura, klimatyzacja, alkochol, kawa lub mocna herbata, stres, intensywne opalanie się. JAK DBAC O SKÓRĘ WRAŻLIWA? Do codziennej pielęgnacji i mycia twarzy należy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10261 Data: 2006-05-31 11:23:28 Liczba szacunów: 0
  • Łoliwy :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - odpowiednia do smażenia. Jak przechowywać ? Oliwę z oliwek przede wszystkim należy przechowywać z dala od światła, w chłodnym miejscy, ale nie w lodówce - zbyt niska temperatura sprawia, że z oliwy wytrąca się osad, co obniża jej walory odżywcze. Zamknięta fabrycznie butelka lub puszka z oliwą może być przechowywana dwa lata, natomiast po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2005-04-05 19:12:00 Liczba szacunów: 0
  • Duża kobitka - już na zawsze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej! Jakakolwiek przerwa skutkuje natychmiast powrotem do "ideału". Hormony: TSH od 1,1 do 3,2 T3 - 1,2 T4 - 69 HGH - 38,0 testosteron - 0,16 ACTH -132 pg/ml Dodam, że temperatura mojego ciała waha się między 35,1 - 35,8 Czasem bez powodu, np. po jedzeniu potrafi się obniżyć do ok. 34,6, pomimo że jem chyba dośc sporo białka. Termometr [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 2006-03-14 22:53:50 Liczba szacunów: 0
  • Moze zaczne od objawów, a potem opisze dokładnie. Mam temperaturę około 37,5 stopnia, lekko zaczerwienione gardło, bolące przy ucisku guzki podskórne, pobolewający prawy migdałek, na którym widać białą plamke, wypróżniam się cztery razy dziennie, mam podkrążone oczy i czuje się senny. Wszystko zaczęło sie pod koniec września. Zauważyłem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2008-01-19 12:28:47 Liczba szacunów: 0