tajski

ten tajski boxer to ten typek

[...] bez skóry 150g B:32 T:2 W:0 KCAL:149 Warzywa wersja.2 Indyk po chinsku pierś z indyka bez skóry ok 300g makaron ryżowy chiński ok 60g grzyby mun ok 10g sos chili słodko-tajski ok 10g papryka sól, pieprz koperek i migdały ok 20g B:67 T:23 W:62 KCAL:720 Posiłek.4 250g ziemniakow B:4 T:0 W:34 KCAL:155 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g [...]

[...] Reakcję będę mógł obserwować dopiero odkąd zacznę kręcić aero/HIITa, czyli w przyszłym tygodniu. Uzupełniłem zapasy testa i będę testował nową markę (polską ;) ). 5 ampów tajlandii jeszcze mam, ale dziś ostatni szot tajski robię i od poniedziałku testuję polski towiec hehe. Waga 108kg, niedługo jakieś nowe foteksy postaram się wrzucić.

[...] założyłem że rozwiązuje sytuację za pomocą siły fizycznej. Realnie to bym go poniżył wykazując że jest ciotą, to tylko cioty biją dziewczyny. Poza tym tak jak d0l4r99 widzę, szukasz dziury w całym, jak ci się kravka wydaje lamerska to zapisz się na popularny ostatnio boks tajski czy do szkoły MMA, po roku wyskocz do kravera i zobaczymy :).

Masaż...tajski? :)

Ajazy, nie wiem czy tajski, zobaczymy :-D Dorwałem jakiegoś miśka co niby ma bogate doświadczenie ze sportowcami, to dla takiego paralityka jak ja się powinien nadać %-) 1000km plus 4 godziny zebrania i jestem absolutnie zajechany. Jak ja do Polski dojadę, jak: a) prostowniki mnie j**ią b) kark mnie j**ie c) skurcze w dwugłowych Starzeję się, a [...]

[...] to nie masz się co dziwić, taka pozycja wymusza nieco inną pracę rąk Diego Shinji weteran metody się nie poddaje i widzę, że wyniki są Staram się A jak z treningami tajskiego boksu? Tajski trenuję w Krakowie aktualnie jestem w Sanoku i całe wakacje poświęcam na trening wytrzymałościowo-siłowy tj. Lafay, od następnego tygodnia dorzucam [...]

trenuje kf i wiem ze niestety tode ma racje i pomimo ze jestem dziewczyna to niejedn moj kumpel uwaza tak samo... i dlatego oni trenuja dodatkowo bjj lub boks tudziez boks tajski kf daje duza sprawnosc, wyglada rzeczywiscie fantastycznie (zwlaszcza formy sportowe w wu shu) ale nie pozwoli ani skutecznie obronic sie przed napastnikiem, ani walczyc [...]

[...] sie pilnowac diety teraz i jakos z tym zyc . A ramie prawe odbiega od lewego ale ciagle pracuje nad tym :) (pewnie dlatego ze przez 2 lata trenowalem boks, pozniej boks tajski i ciagle byly katowane lewy prosty lewy prosty i tak w kolko). Wlasnie jem posilek potreningowy (makaron, piers z kuraka w sosie curry, warzywa i serek ziarnisty) i [...]

[...] bialka weglowodany itp ( zielony). Waze 63 kg, mam 15 lat, 174-175 wzrostu, zalezy mi na masie. Cwicze tearz 3 razy w tygodniu a po wakacjach znow zaczne trenigi Muay Thai (tajski boks). Powidzialbysmi ile mam gram i mililitrow jest dany produkt. z gory dziekuje i sorrki za moje błęde :P. I co by zmienic w sniadaniu ba rano nie amm czasu nic [...]

Z tymi tajkami, ale bez penisow to mialem sporo doczynienia jak w Norynberdze mieszkalem. Rewir taki, ze tylko szisza szop, kebap, tajski masaz, urzywane telefony, powtorz. W niektorych masazowniach faine historie i wspomnienia :-)

[...] – w Pucharze Polski Północnej w 2013 roku zwyciężył w formule full contact w kategorii do 96 kg. Zanim poświęcił się mieszanym sztukom walki, trenował przez wiele lat judo i tajski boks. Obecnie reprezentuje Energy Club Gdynia, a jego trenerem jest doświadczony Maciej Kartawik. Sam Trzebiatowski również zajmuje się szkoleniem – jest trenerem [...]

Idź na masaż tajski

[...] drobne kłopoty z koncentracją i podzielnością uwagi oby to było przejściowe. Póki co zwalam wszystko na pogode i 960hPa najbliższe plany: 1) w sierpniu nie będe chodzić na tajski, za to zamierzam siedzieć od poniedziałku do piątku na siłowni, z następującym planem: - poniedziałek: nogi + dupa - wtorek: dłuższa wytrzymka - środa: góra - [...]

można zrobić fbw na samych podstawowych ćwiczeniach typu podrzut, drążek, rdl, przysiad i ładnie to wpleść w tajski pomyślimy

[...] mamuśki -> od torta sie pewnie nie wykręce, ale poza tym zamierzam jeść tylko mięcho i sałatki - od poniedziałku wznawiam treningi muay thai - nowość jest taka, że wracam do mojego starego klubu - musze przekminić jakiś dobry patent, żeby nie rezygnować z siłki i normalnie trenować tajski Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-02 21:00:41

Lady, podziwiam Cię za to MMA :-D Mi się strasznie tajski podoba i jak tylko znajdę kiedyś wolny czas popołudniami, to na pewno spóbuję.

nom boks tajski jest cool nie lubie sztuk walki z użyciem nóg dobra lece, pamiętaj zakładaj szybko dziennik, rób foty i dawaj link!będzie cool;D

Jeżeli chodzi o tajski to ból w dolnym odcinku kręgosłupa oraz w kolanach po uderzeniach zadawanych nogami.Ogólnie super sprawa ale gnaty już nie takie odporne. W ramach aerobów będę sobie boksował w garażu (sprzęt jest więc można czasami popykać). Dzisiaj trening niezbyt aktywny ale coś tam porobiłem ( nie będę go rozpisywał).Skupiłem się na [...]

ten sos tajski to sam jakiś robisz, czy gotowy kupujesz?