tajski

byłem tam i bardzo mi sie podobało ale zawsze chciałem tajski trenować. poza tym godziny mają trochę nie korzystne. jeszcze raz dzieki za pomoc. pozdrawiam

boks i tajski :)

[...] 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu 20 omy 20 deki 200 metki przytyle 10kg 8. TRENING: silka 4x co dziennie tajski zapasy 9. CEL CYKLU: 81kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy ciezko mi [...]

dodalem do sniadanie teraz 100ml mleka : ) no jem to i nie rosne znaczy wtedy jak jadlem wszsytko to mialem troche tluszczu na brzuchu na klacie i to moze wizualnie inaczej wygladalo... Bo dzis sie przespalem 10H okolo po przebudzeniu 5 h 30min na nogach i 5h snu i niby inaczej tez to troche wyglada moze ja za mało tez spię bo chodziłem o 1-2 w [...]

heheh jeszcze się pytasz ? Tajski jest za***isty, a jak bym był takim wielkim chłopem jak Ty to już wogóle takie pytania nawet by nie wchodziły w grę !!!!!!!! za******laj na trening raz, dwa pięć !

Mi niechodzi o przytycie tylko o przyrost masy mięśniowej i czy niejestem "za chudy" na takie coś Zapomniałem mam zamiar trenować tajski boks

Tajski pozostaje tylko. Dowiadywalem sie i masz mozliwosc walki na zasadach K-1, jesli przeciwnik sie zgodzi.

no tak w sumie masz racje tajski i bejotjot wcale sie od siebie nie różnią poza tym że jedno to stujka, a drugie parter i tym, że to zupełnie różne style. Ale poza tym to prawie się od siebie nie różnią dawaj mario

[...] podal Anjew 2)Chcesz nauczyc sie walczyc i posmakowac troche medytacji i kultury wschodu-polecam tradycyjne karate lub jakies kung-fu 3)chcesz nauczyc sie walczyc EFEKTYWNIE i stac sie niezlym wymiataczem- wtedy boks, kickboxing, Muay Thai (boks tajski) z czyms chwytanym (judo, zapasy, bjj) 4)chcesz nauczyc sie machac mieczem-Iaido lub Kendo

nie mam dni wolnyc od siłowni. Wtorek i czwartek boks tajski, ew zostaje mi sobota na bieganie ale to za malo, a w niedziele regeneruje sie

tak wiem ten 1 klub jest za darmo inne platne. mieszkam w Tarnowie i jest klub (muay thai) legion tam tajski kosztuje 80zl miesiac jest tez tam mma. i jest ten 2 za darmo ;) a z sprzetam nie ma peoblemu mam 250 zl do wydawia a nie potrzebuje sprzetu 1 klasy ;) a mam jeszcze 2 pytania : 1.czy jesli kupie rekawice do boksu to nadaja sie tez do [...]

[...] Inne sa poprostu beznadziejne. Ten od kwon przetestowalem na krav madzie i obecnie nosze go na mma, tajski itp. Lepszy niz te popularne od venum. Zmieniony przez - Masonski poganiacz bydla w dniu 20.03.2018 08:56:40

zachamowanie katabolizmu przed i po treningu. trenuję boks tajski 5 razy w tygodniu po 2h, do tego czasem biegam, i krótki trening siłowy. po treningu(sw) biorę też 100g carbo. do tego stała suplementacja tcm, i jeszcze 5gramów glutaminy przed snem :)

Mam sporo znajomych z Kohorty (tyle że boks tajski tam trenują), bardzo sobie chwalą atmosferę :-))

[...] byłoby wchodzić pod ciosy przeciwnika, ale to już wymaga jakiegoś timingu. W innych SW, szczególnie w MMA takie schodzenie nisko z głową jest dużo bardziej ryzykowne, można się naciąć na kolano, dać złapać w tajski klincz, małe rękawice nie pomagają, nawet zwykłe podbródkowe są dużo groźniejsze. Drugiego pytanie nie rozumiem, sprecyzuj.

4rScorpion - nie napisałem - przed kilkoma laty około dwóch lat tajski - ale po takiej przerwie to zaczynam od zera.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 67 kg Wzrost : 181cm Cel treningowy : Wyrzeźbienie ciała Staż treningowy na siłowni : Nie chodziłem. Uprawiane inne sporty : Tajski boks , Tenis , jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangi, Drążek Dieta : Nie jestem teraz na żadnej specjalnej diecie. [...]

Słyszałem, że od poniedziałku do piątku o 17:30 jest stójka (tajski boks), a parter jest chyba w poniedziałek i na pewno w piątek o 20:30 Sekcja MMA rusza pełną parą dopiero we wrześniu, ale rozmawiałem z trener i powiedział, że można już przychodzić na treningi Na początku czerwca lecę na pierwszy trening, więc jak coś to napiszę dokładnie jak to [...]

Nie mam pojęcia, ale wydaje mi się, że to jest zależne od dnia. Kiedyś jak chodziłem na tajski boks do Pucher'a to treningi przeważnie prowadził Janusz Janowski, a od parteru jest nowy trener. Jak się wykuruję do poniedziałku to we wtorek zdam relację

jest w profilu ! Jaki sport/y uprawiam siłownia,motocross,tajski boks Staż treningowy (lata) 4 Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 89 Obwód Bicepsa (cm) 41 Obwód Klatki (cm) 112 Obwód Pasa (cm) 83 Wyciskanie leżąc (kg) 140 Wyciskanie na barki (kg) x Przysiad (kg) x Dieta? nisko węglowodanowa