tajski

[...] tego pana wynika, że 3 serie po 15 powtórzeń to wystarczająco. Jednak ja ćwicząc czuję zmęczenie dopiero po 3 seriach po 50 powtórzeń. Jeżeli ma to znaczenie to trenuje boks tajski. Mogę ćwiczyć brzuch w ten sposób ? Czy muszę stosować się do rad drsquat? Ostatnią nurtującą mnie kwestią są rozpiętki. Drsquat ich nigdzie nie wymienia, lecz z moich [...]

14 miesiecy Taki był cel. Chciałem w końcu zrobić coś mocniejszego ale i tak nei wyszło jak chciałem. No troche załapałem bo kontuzja była i na treningi tajskiego nie chodziłem. Ale jak nie chodziłem na tajski to masa szła równo nawet przy kulawej diecie. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-04-10 16:46:46

[...] i aktualne po przemianie. Jak widać od samego początku miałem dysproporcje klatki piersiowej jak moge to wyrównać? Aktualne: Wzrost: 195 Waga: 100kg Wiek 18 lat Do tego trenuje tajski Z początków nie mam ale jak widać była tragedia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c3d7db48b70a41ff9d41b875358133b6.jpg Zmieniony przez - Zelamma w dniu 2011-12-22 15:22:22

Ja znow zaczlem trenowac sw i to codziennie<vale tudo/bjj,tajski,zapasy> silke zaczlem traktowac po macoszemu,chudne,z checia bym sie wspomogl "witaminkami" ale mam inne priorytety finansowe.Masa i sila bardzo pomaga w sw,to bez dwoch zdan,mysle jednak,ze nie wliczajac techniki to kondycja jest od niej wazniejsza.Jak jestes tez [...]

koks no przecież mówiłam, że miałam sparingi z mt ( muay thai- inaczej boks tajski):D i uważam, że warto, niestety u mnie nie ma. Owszem, lubię adrenalinę:D Niekoniecznie dostawanie po gębie musi być miłe:D:D:D dlatego garda, uniki i atak:D:D a w parterze to już wszystko jedno:D:D:D zresztą ja też mimo wszystko preferuję stójkę, jednakże lubię [...]

Ja kiedyś ćwiczyłem. judo jak się udo i karate jak zawołam tatę %-) A tak na serio to boks tajski :-)

Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]

dzifki koks, tajski boks :-)

mam takiego w sekcji jednego typa duży , naprawde duzy chłop hehe, silny i trenuje tajski, to z jego fizyczności i na testach w gromie już był , spytam sie go wwwwwww śrdoe jak będzie co on tam miał ciekawego do tego gromu i co by wypadało mieć wpisane w rubryce wykształcenie może sie załapiesz

Program treningowy w każdym klubie zależy od trenera. Jeżeli trener kravki będzie chciał robić parter, to zrobi. Tak samo w karate można wprowadzić tajski klincz i uczyć strzałów z baśki. Gdy trener się zna na tych strefach czy sposobach walki oraz umie tę wiedzę przekazać to czegoś uczniów nauczy. Oczywiście, każdy ma swój rozum i jak widzi, że [...]

szczerze, to imo zalegalizowanie koksu to tylko kwestia czasu. Oczywiście z początku zalegalizowane zostną bardziej miękkie środki których obecność dzisiaj powoduje dyskwalifikację. Z czasem będzie totalna dowolność. Dlatego trenuje tajski - w MT nie ma koksu bo żadnego Taja na to nie stać

Najlepszy jest podobno masaż Tajski

w mężu wzbudziłam agresję, podkolanówki i opatrunki odczytał jako ochraniacze na nogach i chciał się pokopać (tajski boks trenował) :-)

d*****, koks, tajski boks :D

Dzisiaj tabata Tabata: 1. bieg bokserski z ciężarkami/Bieg tajski 2. Krótkie pompki na triceps z łokciami wąsko/ skip w podporze 3. Brzychy"scyzoryki"/ pompki damskie 4. różnę ćwiczenia Cardio 5. Padnij powstań ze wskokiem na step/ i Atomic Push Up Na koniec po trzy serie na przód, bok i tył barków oraz 3 serie biceps na modlitewniku i 3 serie na [...]

Boks tajski może się znudzić %-) Boks + nogi + łokcie i kolana + klincz... no rzeczywiście mało rzeczy do opanowania... nuda :-) Dla mnie jak ktoś nie ma podstawy w postaci jednej sztuki walki to mma jest wymysłem i jakąś modą... no bo teraz mma jest na topie %-) Sam boks opanować to jest sztuka... Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-25 [...]

Boks tajski może się znudzić %-) Boks + nogi + łokcie i kolana + klincz... no rzeczywiście mało rzeczy do opanowania... nuda :-) Dla mnie jak ktoś nie ma podstawy w postaci jednej sztuki walki to mma jest wymysłem i jakąś modą... no bo teraz mma jest na topie %-) Sam boks opanować to jest sztuka... Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-25 [...]

Prawda jest taka, że boks jest strasznie techniczny i naprawdę trzeba poświęcić bardzo bardzo bardzo dużo czasu, żeby w ogóle jakieś podstawy ogarnąć... szczerze ja nie miałem czasu, aż tak się zagłębiać i dlatego poszedłem na boks tajski gdzie braki boksu można nadrobić nogami, ale to też nie zawsze.

wóda koks tajski boks

[...] sam zaczalem wychwytywac te bledy u innych od tego czasu. i nie chodzilo o to,ze stalem jak nie-bokser,albo trzymalem garde nie tak jak w boksie,bo chodzilem u niego na tajski glownie i koles zdawal sobie sprawe z innych realiow jesli chodzi o mma i ze roznice byc musza ;-) tym niemniej,ciekawe,ze GSP mowi w wywiadzie "myslalem,ze znam sie [...]