Siema, mam pytanie. Czy pływanie z deską ma jakiś sens? Chciałbym się wzmocnić, trenuję tajski boks, poprawić kondycję. Ale jak będę pływał z deską to raczej na ręce nic nie da? Pozdro
Wiec tak co wybrac split FBW czy cwiczenia obwodowe dodam ze cwicze 4 razy w tygodniu tajski boks ale dla samodyscypliny wiec nie chce tekstow typu ze nie wolno albo cos w tym stylu :-)
najlepiej okolice pszczyny, albo jakis okreg, mam 20lat, chce sie zapytac czy to nie jest troszke za pózno zaczoac trnowac tajski box, i nie wiem gdzie mozna taki znalesc