szybkość sila

Szybkość przyjdzie z czasem a siła z dobrą techniką bo ona jest najwazniejsza!

de la hoya moze tu nie siedzi ale 80% to napewno doswiadczeni fighterzy mowie oczywiscie o zawodowcach a nie o pakerach ;] po wczorajszej gali nie bylo innej opcji zeby tego nie napisal ;p mianowicie ; pan Holyfield powiedzial "w boksie szybkosc to sila " ;] Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-06-21 09:48:15

A ten łokieć z góry idzie, rozumiem tak, żeby ominąć gardę? Czyli idzie takim półokręgiem (z dołu do góry, a potem spada), tak? Możliwość zablokowania takiego uderzenia jest mniejsza niż poziomego łokcia. A siła i szybkość są większe niż w przypadku uderzania poziomego?

4rScorpion - jak dla mnie tak, jesli boi wyjsc sie do ringu z np ciezszym i lepszym zawodnikiem poprostu nie ma tego czegos, jesli sie nie boi ejst pewny i wie ze wygra to mozna mowic o dobrym przygotowaniu! bo wiesz ze jestes tak mocno przygotowany ze moga dac Ci i wiekszego a dasz sobie rade. "Boksero... widze, ze jestes zielony w temacie [...]

[...] przyglądać się walką, sparingi z bardziej doświadczonymi (czyt. naprawde coś umiejącymi), worek, skakanka, walka z cieniem, praca nad cechami motorycznymi (gibkość, szybkość, skoczność, kondycja, siła), od czasu do czasu jak jesteś naprzykład nawet przejazdem w większym mieście w którym jest klub bokserski poprosić tamtejszego trenera o [...]

Juzew: "Pedałując na dużych obciążeniach angażujemy siłę jaką posiadają mięśnie, ograniczając jednak szybkość kurczenia komórek w mięśniach" - kpw? DUDEK: "lecz ją pogarszamy" - z tym się nie zgodzę, możemy stanąć w miejscu z siłą, lecz nie pogorszyć... A przy profesjonalnym trening ją także zwiększamy (np. trening [...]

Zawodnik 170cm i 70kg bedzie mial silniejsze udezenie niz zawodnik 175cm i 70kg OCZEWISCIE JEZELI POSIADALI BY TA SAMA SZYBKOSC I UMIEJETNOSCI ! (co jest raczej nie realne) Jezeli zawodnik 175cm i 70kg byl by szybszy od zawodnika 170cm i 70kg to by mial potezniejszy cios. Wyobrazmy sobie 2 samochody jadace na siebie z predkoscia 200km jeden wazy [...]

Siodelko musi byc na takiej wysokosci, ze jak na nim siedzisz to masz prawie wyprostowana noge na pedale. Musi byc tylko troche zgieta. Co do przerzutek - najlepiej jedz zawsze tak, zeby ci bylo wygodnie i tak jak lubisz. Ja preferuje najciezszy bieg, rzadko zmieniam na inne, co najwyzej na 1 lub 2 przelozenia z tylu. Kiedy bedziesz jezdzil na [...]

Nie widziałem prelimsów. Co do MC to cieszyłbym się jakby Herrig wpadła na koksie%-) Ktoś serio uważa, że walka Ngannou vs ten osrany od samego początku Bojan została za szybko przerwana? Serio? Ktoś oprócz Puara? Ngannou jest 1 z nielicznych talentów w ciężkiej i jak nie Magomedov to największym (Lewis ma potencjał, ale nie ma warunków Ngannou i [...]

_Knife_: dokładnie, to jest sport walki. Dla gośca budowy CroCopa dokoksowanie na 110 kg nie stanowiłoby praktycznie żadnego problemu. Tylko po co ma to robić ? Żeby stracić szybkość i kondycję ? Waga zawodnika to jest zawsze kompromis pomiędzy siłą a wytrzymałością i szybkością. Trzeba to rozważnie dobrać.

Macie jakieś cele? Czy poprostu chcecie w jakiś sposób zabić czas? Co jest dla Ciebie ważne? Siła, szybkość czy wytrzymałość? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-09-21 12:30:09

[...] w kichawe tk centralny ośrodek nerwowy jest nuczony tak samo jak ktoś cie wyrwie ze snu o 12 nocy i karze stanąć w pozycji zasadniczej . A co do masy to faktycznie spowalnia szybkość i dynamikę a co najgorszę ciężko jest z pracą beztlenową . ale nic nie zastąpi masy i gorsetu mięśniowego a siła uderzenia bierze się z cięzkiej łapy . Natomiast to [...]

[...] do grzbietu: 6x50m nn. pł. przerwa 30sek. 6x50m rr. łop. przerwa 30sek. 2x15m styl start max. po każdej 15 rozciąganie 2x25m styl start max. po każdej 15 rozciąganie Siła + szybkość = dobry trening. Fajnie mi się pływało. Życiówki na tych dystansach padły. 14.03.12 (środa) Trening na basenie: Luźnie pływanie w celu rozpływania się. Do tego [...]

Mi się wydaje że przesadzacie trochę, na pewno część (być może spora) zawodników bierze, ale mi się wydaje że akurat boks jest takim sportem że da się bez tego. Wiadomo że kondycja, siła są ważne, ale akurat tu dużo ważniejsze są szybkość, timing i technika... ciężko to farmakologicznie poprawić.

[...] cos bierzę,to takiego czegoś nei można sztucznie wykreować.TALENT. Koks,to nie wszystko.Czas reakcji,istynkt walki,siła ciosu ,to w większym stopniu rzeczy wrodzone,to samo szybkość.W boksie KOKSEM tego aż tak nie nadrobisz.Noi DOŚWIADCZENIE. Ale moim zdaniem BRALI. Larry Holmes wiele osiągnął podobno był czysty.Ale jaki on sobie narzucał reżim [...]

[...] pobiec. Czy Jessie Owens to gorszy talent od Bolta, Powella? W czasach Owensa koksu nie było, a jak był to nie taki jak obecnie. A przecież sprint to też nie siła, to szybkość, technika, refleks, psychika. Ok Cezi a spróbuj wykonać te wszystkie zadaniówki, sparingi na 100% przez 7 dni tygodniu przez kilka godzin dziennie, nie zajeżdzając [...]

Witam. A dlugo biegasz, bo te pytania to takie troche bezsensowne. 1) Nie rozumiem tego pytania-mozesz biegac i biegac az w koncu padniesz na zawal albo z wycienczenia. 2) Truchtem nic nie wytrenujesz, ani sily ani wytrzymalosci. Trucht moze byc traktowany jedynie jako wstep do treningu, rozgrzewka, i ewentualnie przy rekonwalescencji, po [...]

aha zapomnialbym....musisz cwiczyc na silowni calkowicie pod kątem kickboxingu!Sila dynamiczna!Sam na poczatku zajaralem sie duzymi ciezarami...ale momentalnie spada Ci szybkosc i zaczynasz pchac ciosy!to samo praca nóg..o wiele wolniejsze,spinanie sie itp.Mowic jeszcze o Zma to momentalnie gdy odstawilem i troche odpuscilem odpowiednie [...]

Kiedys napadzior i ta pozycje kocham ... w nowym klubie mam zupelnie inne zadanie - defensywny pomocnik ... Atuty: Szybkosc, gra glowa, strzal, drybling, szybka gra na malej przestrzeni, przeglad gry Wady: Zbyt duzy egoizm, mala sila fizyczna, lewa noga sluzy mi tylko do wchodzenia do tramwaju, czasem brak spokoju w grze

Chodziło mi o cechy bardziej fizyczne tj. szybkość ważniejsza niż siła. Technike pominąłęm bo to jest oczywiste...