sushi

ładnie to tak oszukiwać, maty kawałek zobaczyłem i myslę już ktoś sushi kręci %-)

To uwzględniając inne moje wydatki to pewnie bym tyle nie zarobił....a dwa to bym tyle nie przeżarł %-) No chyba że te sushi na mieście a w domu łosoś ;-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-09 21:07:52

E to ja wczoraj : -bułka z jajkiem i bekonem + rogal z szynką i serem w macu -Sushi, 2 energetyki z cukrem -Skrzydełka z frytkami w macu(mają tu fajne bez panierki :D) -Wafle ryżowe z kremem karmelowym (pomyliłem z masłem orzechowym) i dżemem malinowym -Karton oreo w białej czekoladzie, baton oreo, pół czekolady. To jest obżarstwo. :-D

to jak smazenie sushi.

[...] ciag 8 x 5 75 kg 2. Push press 8 x 10 30 kg 3. Wyciskanie na plaskiej 8 x 10 35 kg 4. Unoszenie hantli w bok 5 x 15 4 kg DIETA 1,2. Jaja, platki owsiane, banan, jablko, truskawki 3. Ryz basmati, indyk 4. Losos wedzony 5. Zamowie sobie jakies sushi po pracy + po treningu: wpc, banan, arbuz /SFD/2017/6/9/2eed21d9363e483d84c011193633b5b0.jpg

a ja ide dziś do suszarni (sushi). Mamie stawiam

kesii kiedy ja sie czuje poprostu rewelacyjnie na tej diecie :). nie czuje zmeczenia, wreszcie sie wysypiam, przestala bolec mnie glowa no i przede wszystkim zaczelam jadac regularnie. szczegolnie ze menu tej diety cholernie mi odpowiada (no moze poza brakiem sushi i pizzy:P) Zmieniony przez - tris w dniu 2007-05-25 01:00:58

no moi mili Panstwo. Po kilku dniach rozkoszy podniebiennej (sushi bo musialo byc, kawalek ciasta bo byl dzien matki no i mozecie mnie bic bo zjadlam pizzy kawalek :P)powracam na droge wlasciwego jedzenia a wiec zaczynam znowu wycieczke do krajow skandynawskich. Mozecie na mnie krzyczec zem glupia bo to niezdrwo ale moze ja juz jakas dziwna jestem [...]

[...] sie opuchnieta wiec lepiej z nia nie przesadzac. Anastazja2 no ja wlasnie dzisiaj skonczylam diete jutro robie sobie dzien przerwy co by bez zbednych wyrzutow zjesc sobie sushi i kawalevczek ciasta (taki moj osobisty dzien dobrodzi sobie robie) po czym znowu wracam na droge zdrowego jedzenia ;) jezeli o mnie chodi i okilogramy to 3 dni temu [...]

O MB Redukcyjno! Opitoliłam 3 porcje sushi :-D Tak przynajmniej wynika z tego, co w przepisie - ale wiadomo, Japończyki małe, to połówkowe porcje mają %-)

Fajny dokument jakis czas temu oglądałem o sushi właśnie https://www.youtube.com/watch?v=ViBxneGa8_g :-))

ja tyle sushi sie objadłem że chvj. W hurtowni mialem tacki 1,5kg i mialem raz w tygodniu taka i mniejsze

miało być prawdziwe sushi a nie tackowe :-D ;-)

K_PS to jest prawdziwe sushi :) nie oszukane

[...] -plank i hallow body 3x max +50 min cardio Dieta 2500 kcal 1.Panini z mąki koko/pszennej + oscypek/kozi ser/szynka/sos z pomidorów i czosnku/kepucz. 2.Ziemniaki + tuńczyk z sushi + warzywka. 3.Tortilla pełnoziarnista + kurak z piekarnika w panierce z płatków kukurydzianych + warzywka + sos z jogurtu. Ps. Dziś coś więcej ludzi na siłce niż [...]

plecak żarcia i spoko ;p OStatnio caly pleck sushi i energetykow mialem :) Druga opcja najesc sie przed, jakies slodycze, dobre picie, piwko i cos w nocha ;-) Aktualnie druga opcja odpada normalnie mozna wnosic swoj prowiancik i alk na sale nikt sie nie dopier ?

Hej, Jednak wczoraj wygrał leń, chociaż spacerek w śniegu odhaczony :-). Dodatkowo wjechało sushi, chipsy i piwo %-). TGU Serie rozgrzewkowe 1@12kg 3s w każdej pozycji 1@16kg 3s w każdej pozycji 1@20kg 2s w każdej pozycji 1@24kg 1s w każdej pozycji Po każdej serii rozgrzewkowej 4 podciągnięcia Serie zasadnicze 6x1@28kg O jeny, przyniosłam dzisiaj [...]

Poszłyscie na całość z tym sushi. Skąd? Tez wczoraj w śniegu z Małpiszonem młodszym chodziłam. Zżarła nos i zdekapitowała jednego bałwana. Trochę przy większej ilości treningów apetyt mi wrócił ale generalnie od dłuższego czasu się stałam mega niejadkiem (szkoda że nie widać po wadze %-) ). Jak kiedyś czekałam tylko żeby sobie opędzlować michę [...]

[...] nie podjadam, ale czasami np. zdarzy mi się dać łyżkę - dwie słodkiego jogurtu do tych otrębów z mlekiem i jogurtem. ryżu nie jem - a jak jem, to tylko w sytuacji kiedy jem sushi (dwa razy na miesiąc maksymalnie) i jest to niestety ryż biały. co do tłuszczy itd. - smażę zazwyczaj na bardzo małej ilości oliwy z oliwek. jem czasami jakieś orzechy [...]

5/08 Pobudka koło 10, chwila pracy, trening. Po treningu pojechaliśmy na chwilę na plażę, ale ludzi więcej niż na promocji w lumpeksie, więc poleżeliśmy 30min i pojechaliśmy na obiad. W domu praca, potem serial – AHS wciągnął nas całkiem mocno i już kończymy powili sezon. :-D Przed chwilą Ikea – jutro w końcu montują nam kuchnię, więc byliśmy [...]