sushi

[...] cwiecze glownie koordynacje ruchow bioder i pracy rak: kiepsko mi idzie.. vajolet dzieki 28 paździerinka beztreningowy ok. 3000kcal: 1. jajka 2. kasza, kura 3. j.w. 4-5-6. sushi +wino, campari/tequila z sokiem i pewnie jeszcze cos 29 października 'zakwasy' bica (nie byl cwiczony 'ososbno' ) duzo mniejsze cwiczonych trica i plecow TRENING: [...]

[...] ona przed prostatą, osteoporozą i choroba wieńcową. Fasola stanowi około 5-10% diety makrobiotycznej. W przypadku roślin morskich takich jak nori bliskie są one zwolennikom sushi. Inne takie jak kombu, wakame, hiziki i arame są smaczne i zawierają wapno, żelazo, cynk i witaminę B12. Wspomniane w niewielu badaniach warzywa morskie zmniejszają [...]

SUSHI z omletem TAMAGO i innymi jako fanka sushi, pokaże Wam jak zrobic fajne rolki z omletem tamago i innymi bajerami :) Składniki: ryż do sushi, płaty nori ocet ryzowy, sos sojowy imbir, wasabi sezam Dodatki jajka 2 , cukier, sos sojowy , olej do smażenia - na omlet tamago papryka ogórek mango tuńczyk lub inna ryba Przygotowanie 1. gotujemy [...]

[...] dnia dwugodzinna drzemka, co żadko mi się zdarza. Ale widocznie tego potrzebowałam. Na śniadanie tradycyjnie owsianka. Potem oglądałam jakiś program w TV i zachciało mi się sushi, więc było sushi (oczywiście pieczona ryba) i pulpety z pieczonymi frytkami na kolację. I znowu trening w domu, ale całkiem fajnie mi się ćwiczy w domu teraz. Na [...]

[...] ale nie dalo rady. Obiecalam sobie dwie rzeczy: raz ze nigdy nie bede chodzic glodna, dwa, ze nie bede jesc na sile i tego wole sie trzymac niz cyferek. Na kolacje bylo sushi, troche dlatego ze z bialkiem musialam sie pilnowac a tam go bylo ze 20g raptem a poza tym to ja strasznie lubie sushi, a latami sobie odmawialam :) A jako, ze dzis w [...]

[...] W sumie do tej pory wpadły dwa posiłki przed i potreningowy :-) Za chwilę z okazji ostatniego dnia urlopu i małego sukcesu mojej żony wleci zestaw sushi i będzie to ostatni posiłek na dziś :-) A od jutra już normalna miseczka pewnie ze wszystkimi fotkami %-) Jak to zazwyczaj bywało 1. Omlet z jabłkiem, żurawina i polewą [...]

[...] się zapeszać :P Suplementy: Sanprobi IBS- jeszcze 4 dni, ocet jabłkowy przed posiłkami Śniadanie: kawa kuloodporna (kupiłam MCT) plus amarantusowe ciastka przed treningiem, sushi z łososiem po treningu Przekąska: Wafle ryżowe z pasztetem i ogórkiem kiszonym Obiad: pieczony królik, ziemniaki z batatem pieczonym, kiszona kapusta Kolacja: Zupa [...]

[...] buraczkowa. Gdyby nie to ciasto... Ale zielone było. A zielone to warzywo :P Niedziela Generalnie powrót do domu, ale jeszcze na obiad zaszalałam z mamą i zrobiłyśmy sobie sushi. Jak na to, że robię raz na chiński rok, to całkiem nieźle mi wyszło :P Post udostępniony przez Paulina Wilczyńska (@sila_wilczego_apetytu) 5 Mar, 2017 o 11:36 PST [...]

[...] pałęta to wióry dla mnie --> vide tuńczyk z wody ale dziś usiadłam i napisałam michę od rana całą i już wszystko dobrze i smacznie! i jak na złość znajomi wyciągają na sushi, to miesza w misze, ale zamówię coś tylko białkowego i skoryguję potem. i micha będzie kryształ ten trening z piłką u Maviki jest zupełnie bez obciążeń, i mimo to [...]

[...] Omlet francuski z cukinią w cieście curry, pomidor Przekąska: tuńczyk, 2 jajka na twardo, pomidor, 3 wafle ryżowe Obiad: schab z oscypkiem, kasza gryczana, pomidor Kolacja: sushi Wieczorem panieński- sushi, alkoholizacja i tańce. Mam ̶ ̶n̶a̶d̶z̶i̶e̶j̶ę̶ plan zachować umiar, aby w sobotę zobaczyć zawody street workout i iść na trening. W [...]

Obliques, jak jestem na zone diet i mam wolny dzien, np. dzis bylismy w knajpie Yo!sushi i zjadlam troche sashimi, sushi, jakies wodorosty troche slodkosci ale caly dzien i tak nie przekracza 2500kcal nawet nie wiem czy 2000kcal bedzie to nic sie nie stanie?

[...] to nigdy nie będę spóźniała się do pracy. A na pewno nie ponad godzinę. :)) Ale dzisiaj (tj. sobota) widzę się z moim partnerem z którym idę na studniówki. Wybieramy się na sushi, a Krystian pozwolił mi zrobić "dzień odpoczynku" od liczenia kcal, więc zamierzam zjeść troszkę bez wyrzutów sumienia. Ale nie mam z kolei chęci na napychanie się [...]

@waldi, andro juz nie leci od dosyć dawna. Po tym jednym opakowaniu zakończyłem. Wczoraj tak jak planowałem. Miska dopięta i czit do tego. Pyszne sushi. Jak wrocilem to miałem jeszcze do zjedzeni 150g węgli i duzo tłuszczu, ale bez problemu weszło, wiec czit nie był jakis przesadnie wielki ;-) Poniżej rozkład z wczoraj i do tego jeszcze [...]

dobra robota kapitanie sushi uwielbiam w każdej postaci, z surową rybą jest pyszne, pod warunkiem że ma się pewne źródło świeżej ryby. Dobre przepisy dajesz, to paszteciki, to sushi :) Czekam (i pewnie nie tylko ja) na dalsze kulinarne pomysły, bo oryginalne i fajne rzeczy proponujesz zrobiłbym tylko zaprawę octową, żeby to miało smak sushi a [...]

[...] ma, na przykład dzisiaj w ciągu dnia zmorzyło mnie na 2 godziny. Dziwne... INNE: Dzisiaj w domu na obiad królowała kuchnia japońska lub pseudo - japońska. Dziewczyny zrobiły sushi i makaron z warzywami. Było tego strasznie dużo, a one dwie małe to wszystko pochłonęły. Przyznaję się, że pomogłem im z dwoma kawałkami maki Przygotowanie: Prawie [...]

To raczej pytanie do wróżki ,wiele rodzajów sushi zawiera wysokotłuszczowe sosy, i serki, i ryby smażone w tempurze w głębokim tłuszczu, co znacznie zwiększa ilość dostarczanych kalorii. Co więcej, pojedynczy kawałek sushi zazwyczaj zawiera bardzo mało ryby i warzyw. To sprawia, że jest to posiłek o niskiej zawartości białka i niskiej zawartości [...]

[...] (może 45, 47 max w drugiej serii) i popracuję nad techniką. Będzie ok? Zmniejszaj śmiało, masz mieć sama pewność, że panujesz nad swoim ciałem A jak ma się do diety sushi? Można? UWIELBIAAAAAAAAAAAAAM, mogłabym pożerać na tony Sushi lubisz, a ryżu nie? jest ok, nic śmieciowego tam nie ma jak jest dobre źródło, ale wliczasz do bilansu. [...]

2. sushi i sashimi domowe 3. sushi i sashimi domowe Mniam !! %-) Sama robiłaś? :-) Jak Paula się czujesz? Twoje wypiski jak zawsze super, podglądam kilka razy w tygodniu z partyzanta fajnie, że z żołądkiem lepiej :-)) Czymaj się dalej };-)

[...] 13.03.2012, tydzień 8, DT Miska założenia: B-100 lub więcej, T-100 lub więcej, W-75 + woda min. 2,0l + potreningowy: whey+owoc+MCT 1. jajka, masło, cukinia 2. chiarasi sushi (ryż brązowy z octem ryżowym, tuńczyk i łosoś wędzony, awokado, ogórek, marchewka) 3. chiarasi sushi (ryż brązowy z octem ryżowym, tuńczyk i łosoś wędzony, awokado, [...]

[...] 14.03.2012, tydzień 8, DT Miska założenia: B-100 lub więcej, T-100 lub więcej, W-75 + woda min. 2,0l + potreningowy: whey+owoc+MCT 1. jajka, masło, cukinia, 2. chirashi sushi - ryż brązowy z octem ryżowym, tuńczyk i łosoś wędzony, jajco, cukinia, ogórek, awokado 3. chirashi sushi - ryż brązowy z octem ryżowym, tuńczyk i łosoś wędzony, [...]