[...] Thermo Fusion po 3 posiłku- Glucosamine po 4 posilku- omega3, Vitamin A-Z przed snem-2x Zma DIETA: trochę rozjechał mi się dzisiaj rozkład z uwagi na własnoręcznie zrobione sushi na kolację :-) Wyższe ww i niższe białko, kcal- mniej więcej takie jak powinny być. B/W/T 123/165/50 1. omlet (jaja, gryczana, c6, owoce, jogurt, kakao) 2. frittata z [...]
> zatęskniło mi się za sushi,wiec zmajstrowałam Rewela :) Uwielbiam sushi. Jak robisz? A gdzie sos sojowy i wasabi? Ja chodze na sushi do knajpy. 16,5 EUR i all you can eat running sushi :)
[...] jedzenie ostatnie 2 dni mało obfite , więc nie ma co szaleć z dodatkowymi aero ;) /SFD/Images/2016/5/1/3619ac248661406c9b87bcf3fea02e4f.jpg Mój znajomy ma we Wrocku knajpę z sushi, więc skorzystaliśmy z okazji i wbiliśmy do niego /SFD/Images/2016/5/1/d70f1dfc60fa467d9f974a4ad92e9fd9.jpg Szczerze - to było moje może 4 lub 5 podejście do sushi i w [...]
[...] Dieta - CHEATDAY: 1. Jajecznica z białek jaj na szynce. Tosty z serem i szynką. 2. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z kostką czekolady. 3. X rolek sushi, 2 kawałki torta, 2 gałki lodów. TRENING KOLARSKI 4. Wafle ryżowe z mrożonymi truskawkami, kazeiną, twarogiem i kostką czekolady. Lody Halo Top. [...]
O to muszę przetestować ten ursus bo ja jadłem sporo sushi ale na pradze/gocławiu. I póki co to właśnie nana sushi oraz masami sushi najlepsza jakość do ceny :-)
[...] zgodnej z grupa krwi - mam grupe "0"), ale mysle ze 2 kostki co jakis czas nie zrobia roznicy. Nie jadlem twarogu pare ladnych m-cy juz :-D rutkow/ polaco_92: sprobujcie :) sushi nie oznacza, ze tam w srodku jest zycie hehe ja od czasu jak zasmakowalem - a bylo to w roku biezacym dopiero - to wsiaklem. Poniewaz ceny sa obledne robie sam i za 1 [...]
[...] gastrycznych, więc mi nie ciągnąć tego tematu %-) Jako, że start testu zszedł sie akurat z urodzinami żony, to na ostatni posiłek poszedł malutki cheat w postaci sushi. Poprostu troche węgli z ryżu wpadło nadprogramowo, reszta to warzywka i rybki. Kura gotowana w curry. Nie będę smażył w ogóle. Tylko gotowanie, pieczenie i duszenie [...]
sushi sam robiłeś? bo wygląda na domową robotę :D hmm pierwszy posiłek wygląda jak porcja szpitalna %-) i pytanko, jak odmierzasz 200g mięsa z udek? obdzierasz mięso od kości na surowo i ważysz? or what? Sushi kupne, ale jedne z lepszych wawie na wynos. Będzie to mój czit raz na 2 tyg, choć de facto czitem trudno to nazwać %-) Co do pierwszego [...]
[...] trening to CF w srode i w czwartek bieganie. Od piatku do niedzieli totalna przerwa i dalszy trening od kolejnego poniedzialku - taki jest plan na ten tydzien. Krewetki / sushi Ja smaze je na ghee z czosnkiem rowniez, ale dodaje tez np. roznych ziol np. mieszanki dalmantynskiej - smakuja jeszcze lepiej :) Ostatnio do owocow morza jak pisalem [...]
sushi sam robiłeś? bo wygląda na domową robotę :D hmm pierwszy posiłek wygląda jak porcja szpitalna %-) i pytanko, jak odmierzasz 200g mięsa z udek? obdzierasz mięso od kości na surowo i ważysz? or what? Sushi kupne, ale jedne z lepszych wawie na wynos. Będzie to mój czit raz na 2 tyg, choć de facto czitem trudno to nazwać %-) Co do pierwszego [...]
[...] kolagnese /SFD/2021/5/31/17d770d1cd9f4e67908d7dcbfe79857f.jpg Jajoszka /SFD/2021/5/31/47d2aee91deb47978e88646f6ada7879.jpg Sushi- pierwsze podejście do "prawdziwego sushi". Rodzice nas namówili, bo sami w sumie chcieli spróbować. Muszę przyznać, że zawsze zastanawiałem się co ludzie w tym widzą, ale teraz już wiem %-) Najbliższy cel to [...]
[...] by oyejbał :d kiedyś robiłem sam ale nie wyszła tak dobra jak w Hiszpni :D no fajnie smakuje, coś innego, a teraz na masie jedyne co cheatuje, a jest w bilansie to sushi albo ryby U mnie tylko sushi ale ja niczego innego nawet specjalnie nie lubie. A sushi to taki względnie zdrowy cheat + zero problemów z trawieniem. Nie mogę tego [...]
[...] Sushi cake niby znam - takie cos a la deser? Takie widzialam :-D /SFD/2017/2/21/6e4366deb34b4178b317381a230c8137.jpg Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-02-19 22:50:49 Sushi całe to gotowany ryż jak na sushi przekładany mielonym mięsem z udek kurczaka pokruszonych z sosem sojowym, mirin, sake, imbirem, a na wierzchu pocięty omlet i dekoracje
[...] Dzisiaj dla odmiany poszlo Sushi z biedry jakies nalesniki frytki z piekarnika platki lion na koniec jeszcze kilka innych rzeczy. I pierwszy raz po 2 godzinach od zjedzenia sushi platkow i nalesnikow widzialem jak mnie nabija a brzuch plaski. Oczywiscie problem z bolem brzucha skonczyl sie od razu po zjedzeniu sushi :p tak ze jezeli nie [...]
Toz sushi moze być z czymkolwiek chcesz nie koniecznie z rybą, może być warzywne lub może być z kurczakiem. Przemko sushi na czita??? Przecież sushi to dobre i zdrowe jedzenie a byłem przekonany że czit to przewaznie niezdrowe śmieci;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/02/2019 18:02:07
taką ośwmornice by oyejbał :d kiedyś robiłem sam ale nie wyszła tak dobra jak w Hiszpni :D no fajnie smakuje, coś innego, a teraz na masie jedyne co cheatuje, a jest w bilansie to sushi albo ryby U mnie tylko sushi ale ja niczego innego nawet specjalnie nie lubie. A sushi to taki względnie zdrowy cheat + zero problemów z trawieniem.
[...] smug. Na bieganie mi nie szło za bardzo, nie było mocy w ogóle, ale było bardzo przyjemne, jesienny las jest piękny! Na jeździe konnej dostałam wycisk. Dziś oparłam się sushi. Całe szczęście, że sushi nie pachnie. Jakby to była pizza to nie wiem, czy bym dała radę... Przysięgam, że jak skończę ten cykl, to kupię sobie największy zestaw sushi [...]
[...] Jedzenie zgodnie z planem do tej pory. dziś bedzie małe odstępstwo w postacji Sushi ok 17 godz z racji tego, że moja Ania ma urodziny i wybieramy się do świetnej restauracji sushi która jest w Arkadii osobiście polecam Hama Sushi (albo Hana już nie wiem) ta która jest przy Sphinksie Dziś trening B i mam nadzieje ze zgodnie z planem wszystko [...]
[...] Powrót do zdrowia, tydzień 2, sobota DNT Picie: woda, herbata Warzywa: bez znaczenia... Suple: brak Aktywność: nawet z łóżka nie wstałam Miska: kromka z masłem, rolka sushi z warzywami i pieczoną ryba Samopoczucie: bolące całe ciało, mięśnie, stawy, trzewia, głowa... Jako że chłop nie gotuje, a ja nie byłam w stanie sobie nawet herbaty [...]