Mały zestaw sushi /SFD/2019/8/18/6ee2c93ecb524383bf1350793cd0b601.jpg Owsianka i pół batona proteinowego /SFD/2019/8/18/0a3fcdd1c0f8437881e4d11fe4792869.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 18/08/2019 11:53:29
[...] bo zazwyczaj oznacza, że coś "zalega". Może żeberka były zabytkowe? Nie wiem. Żadnych sensacji, ale i brak zdrowego apetytu. Do roboty zrobiłem sobie naleśnika z placków do sushi. Podobno posiadają moc uruchamiania trawienia. No i bardzo wysoka zawartość jodu powinna uruchomić różne wydzieliny odpowiedzialne za metabolizm. Bardzo wygodny sposób. [...]
[...] dziennik, ale micha z wczoraj. Dziś wspinanie. W czwartek siłownia. Pytania mam dwa: 1. Czy po siłowni wskzana jest wizyta na saunie? (w sensie czy mogę?) 2. Jak się wpisuje sushi w dietę? Można raz na jakiś czas, czy raczek nie bardzo? (zakładając że będę jadła maki bez dodatków lub nigiri)? Zmieniony przez - kosheen w dniu 2012-12-05 14:02:11
ładowałem dziś węgle ale już na kolacje karkówka i od jutra do piątku LCHF ;-) sobota ładowanie owocami sernikiem lodami a w niedzielę start na jajach na twardo ;-) Hehe, mam dokładnie taki sam plan - tylko mi jeszcze sushi chodzi po głowie. Cholera, na wyjeździe będę więc nie wiem, czy będzie gdzie zrobić.
Ja robie sama w domu sushi :D Ale to juz większa misja jest, więc często mi sie nie zdarza :) Zaraz poszukam jakiejs foty Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2013-11-26 15:27:03
[...] i wewnętrzną sprężynę. Gdybym ćwiczył sam to nie umiałbym wyskoczyć aż tak daleko poza strefę komfortu. To dopiero początki... Wygłodniałem jak wilk. Naszło mnie na sushi. Namierzyłem knajpę po drodze i duchowo szykowałem się na rozdziewiczenie kulinarne tą słynną potrawą. Na szczęście kelnerką okazała się jedna z moich uczennic, którą [...]
Radziu a gdzie regeneracja? tak w nocy buszujesz? Surowa ryba nie problem, ale w Sushi proporcje sa kiepskie, duzo weglowodanow z bialego ryzu i malo ryby, choc zalezy ktore jadlas, bo sa różne
Sobota: Płatki z mlekiem Sushi 3 kanapki i owsianka Niedziela: Płatki z mlekiem pierś z kaczki, sałatka i 2 bułki 3 kanapki i płatki z mlekiem Poniedziałek : 2 kanapki ryba 3 kanapki i płatki z mlekiem.
Takie placki to dobry motyw na wyjscia,ostatnio wylazimy na pol dnia i oczywiscie glodna jestem i sie zaczyna jakies poszukiwanie zarcia%-), ostatnio hit to set sushi z lidla, pyszne :-D
Grrubas: to zielone w tubce to wasabi - chrzan japoński. Do sushi się go używa. Ostry jak diabli skurczybyk jest . A tak BTW za***ista kolacyjka! Ketchup Dawtona ? Dobry jest? Ja polecam Kamis - "Włoski" WYJE****!!! D
Wygoogluj na czym polega recomp/body recomposition/rekomp. Ile jesz kcal? + kontroluj te odstępstwa: - sushi -chleb z kabanosami -piwa -kawa z mlekiem -może jeszcze "coś" i z tego się może sporo kcal nazbierać Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-02-20 13:30:28
[...] i ciągły stres - o pracę, o kasę, o zlecenia itd. można bez końca wyliczać. I pewnie też z tego bezsenność. Co nie znaczy, że węgle są be. Jak mój organizm powie, że chce sushi, to dostanie :-) I jeszcze - monotonia mojego żarcia to nie jakiś rygor - o nie. Ja po prostu NIENAWIDZĘ gotować. Serio. Mogę się żywić przez kilka tygodni codziennie [...]