sushi

"Swego nie znacie, cudze chwalicie." W kyokushinkai są rzuty nawet w kata (kanku, sushi-ho), "Kyokushinkai karate kata book" Brian Sitkin; "Adwanced karate". Jeżeli będę miał możliwość przesłania materiałów to no problem. Jak ktoś chce zakupić ciekawą pozycję - BUDO SPORT na Brackiej lub musi zamawiać z zagranicy i [...]

[...] treningu najczęściej jakaś ryba wędzona - łosoś lub makrelka, serek wiejski lub twaróg z pomidorkiem lub ogórkami zależy co jest........ czasami wleci tatar wołowy 250 g lub sushi, jajka w różnej postaci, omlety z odżywką białkową zależy co mam w lodówce ale raczej posiłki białkowo - tłuszczowe :) obiad jem w pracy około 14 więc jakoś 3-4 [...]

ja liście do sushi mogę na sucho nawet szamać. :-D

Dzień 2. Jedzenie poszło tak sobie, bo w ramach integracji byliśmy na sushi, ale w sumie jadłem dużo sashimi, żeby zredukować węgle. Po tym posiłku poszedłem również zrobic trening HIIT, 5 min rozgrzewka, 20 min interwałów 45s (trucht)/15s (sprint), 5 min na ochłonięcie. Siłownia od następnego tygodnia, bo czekam na kartę Multisport. A przy okazji [...]

[...] z serem Rozmyślam co by tu zjeść za dwa tygodnie .... .... tosty z serem, kawę mrożoną, truskawki z bitą śmietaną, knedle z jabłkami albo śliwkami i ziemniaki z masłem, sushi i chili con carne i już sama nie wiem co najpierw zjeść %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae78de2f10874dfe9fedc60036952aab.png Chciałam sobie kupić krótkie spodenki dziś, ale [...]

Sushi kocham tez ;-)

Sushi -uwielbiam /SFD/Images/2016/1/30/2e8589bc7ddc464bb57c7f9767c0b9e1.jpg

Jeffrey Patus %-) Domyśliłem się, że zamawiałeś sushi. Jaka to suszarnia?

DNT Kompletny off. "Moje sushi z leszcza." ;-) };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d66d7d0299104cd2b9596939a40b2c5c.jpg

ja też co nieco o tym sushi i burgerach słyszałem ;-)

A ja sobie narobię sushi i będę do rana oglądał "Famly Guy'a".

[...] trochę miejsce, a w (nie)dalekiej przyszłości, budzić Waszą zazdrość pięknym ciałem :)) Żartuję, chciałam tylko dodać sobie animuszu :D Co by tu napisać o sobie. Uwielbiam sushi i tak się zastanawiam czy dostanę po uszach, jeśli pojawi się czasem w dzienniku 8-)Oprócz tego już 6 rok wybieram się na jakiś kurs szybkiego czytania %-) A poza tym, [...]

[...] miał takie geny i mięśnie,żeby mięśnie miały taka siłę i moc niezbędne jest do tego sporo paliwa w postaci jedzenia. Na kolację przed walką z Grimsleyem w 1996 roku wygraną na punkty,Foreman połknął 16 cheeseburgerów i parę sushi na deser. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-21 13:26:43 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-21 13:27:02

[...] 100g ryżu 4- 250g wołowiny, 120g ryżu 5- 200g serka wiejskiego, łyżeczka dżemu, 30g whey 28.03 1- 4 jajka, 150g płatków owsianych, 200ml mleka 2- 250g wołowiny, 120g ryżu 3- sushi ;-) 4- 300g piersi z kurczaka, 80g ryżu 5- 200g serka wiejskiego, łyżeczka dżemu 29.03 1- 150g płatków owsianych, 200ml mleka, 200g serka wiejskiego 2- 150g płatków [...]

[...] to jak najbardziej :) W międzyczasie kroimy w paski ogórek, paprykę, łososia i awokado ( można je skropić sokiem z cytryny, żeby nie ciemniało ) . Jeśli nie macie maty do sushi – można zwijać na kawałku folii aluminiowej. Na macie układamy nori ( błyszczącą stroną do dołu ) – na to kaszę, ( na 3/4 powierzchni ), smarujemy pasek wasabi ( jak [...]

Perfekcyjna Ula :-) można tu nacieszyć oczy. Chciałabym jesć na co dzień takie piękne posiłki. Nie wiem czemu ale rafaello skojarzyło mi się z takimi japońskimi słodkosciami - mochi. Może to znak, ze trzeba isć na sushi %-)

Nie bede sie udzielal na tym forum, bo jak pisze, ze mi sie w zyciu powiodlo, to dostaje z***y. Silownia w domu ? Pomysl czlowieku. Powinienen miec tez w domu kawiarnie, bar sushi, steakhouse, kregielnie i klub jazzowy ? Bo tam lubie tez bywac. Basen tez ? Dobra silownia kosztuje ok 50tys zl, moim zdaniem nie zamortyzuje sie wczesniej niz po 6 [...]

Spoko, tak zrobie. Moge szamac sushi jako posilek po treningowy (ryz + tunczyk)? Nie napisales nic dot. xPanda, zakladam, ze moje dawkowanie jest OK.

widziałem na insta, tą bułkę to bym opeirdzielił z jagodami, jeszcze mozesz jagodzianek z Lukulusa spróbować, też mega, dwa lata tem,u ok 7 zł za bułkę. Sushi też bym opierniczył takie.

[...] z kurczaka. Dieta Posiłek 1 19:00: serek waniliowy 400g, sok pomarańczowy 200ml, Posiłek 2 20:00: 1 kromka razowego 30g, tatar 125g, orzechy nerkowca 15g, Posiłek 3 21:30: sushi 200g, Posiłek 4 22:00: wędlina: filet z piersi indyka 200g, kiełbasa szynkowa 50g, Posiłek 5 23:00: otręby owsiane 50g Trening 45 minut aerobów - bieganie, pierwsze 24 [...]